আপনার সন্তানের একটি বার্ষিকী রয়েছে, শিশুটি 12 সপ্তাহ ধরে আপনার পেটে বাস করে। এর সমস্ত প্রধান অঙ্গ ইতিমধ্যে গঠন করেছে এবং সক্রিয়ভাবে কাজ শুরু করেছে। আপনি আপনার গর্ভাবস্থা উপভোগ করা চালিয়ে যান, শিশুর আগমনের অপেক্ষায় রয়েছেন।
12 সপ্তাহে ওজন বৃদ্ধি
গর্ভাবস্থার 12 তম থেকে আপনার ওজন প্রতি সাত দিন 500 গ্রাম বৃদ্ধি পাবে। গর্ভবতী মহিলারা যারা এই মুহুর্তে প্রায় 1, 8-3, 6 কেজি পর্যন্ত ভাল লাভ করেন। আপনার যদি টক্সিকোসিস হয় তবে আপনার পয়েন্ট অবধি ওজনও হ্রাস পেতে পারে।
আপনার ডায়েট আরও নিবিড়ভাবে পর্যবেক্ষণ করার সময় এসেছে। মনে রাখবেন, আপনি অত্যধিক পরিশ্রম করতে পারবেন না। পুষ্টিবিদরা আরও ফলমূল, শুকনো ফল, সামুদ্রিক খাবার এবং শাকসবজি খাওয়ার পরামর্শ দেন, জাঙ্ক ফুড সম্পর্কে ভুলে যান এবং শরীরকে আয়োডিন এবং ক্যালসিয়াম দিয়ে পূর্ণ করে তোলার পরামর্শ দেন। কোষ্ঠকাঠিন্যের ঝুঁকি বেড়ে যায়। টাটকা কম্পোটগুলি পান করুন এবং অনুশীলনের চেষ্টা করুন। নিজেকে নোনতা খাবারের মধ্যে সীমাবদ্ধ করুন, অন্যথায় আপনার শরীর ফুলে উঠবে। মিষ্টান্নগুলি খেজুর বা সামান্য মধুর সাথে প্রতিস্থাপন করুন। আপনার ডায়েটের ভারসাম্য রাখুন যাতে আপনার এবং আপনার শিশুর পর্যাপ্ত ভিটামিন, খনিজ, প্রোটিন, কার্বোহাইড্রেট এবং চর্বি থাকে। কেবল প্রাকৃতিক পণ্যই খান তবে আপনার অতিরিক্ত ওজন বাড়বে না।
পণ্য কেনার সময়, তাদের প্যাকেজিং সাবধানে অধ্যয়ন করুন। এগুলি কেবল প্রাকৃতিক নয়, তাজাও হওয়া উচিত।
12 সপ্তাহ গর্ভবতী: ভ্রূণ
আপনার ছোট্টটির হাত ও পায়ে আঙ্গুলগুলি ইতিমধ্যে একে অপরের থেকে পৃথক হয়ে গেছে। নখগুলি বাড়তে শুরু করে, একটি ত্বকের প্যাটার্ন - "আঙুলের ছাপ" নখদর্পণে উপস্থিত হয়। ফ্লফি চুলগুলি উপরের ঠোঁটের ওপরে এবং চিবুকের চোখের দোররা, ভ্রুগুলির সাইটে প্রদর্শিত হয়।
সমস্ত অঙ্গ বিকাশ অব্যাহত রাখে, অন্ত্রগুলি ইতিমধ্যে সঠিক জায়গায় থাকে এবং পর্যায়ক্রমে চুক্তি হয়। থাইরয়েড গ্রন্থি এবং পিটুইটারি গ্রন্থি আয়োডিন এবং হরমোন উত্পাদন করে। রক্তে শ্বেত রক্তকণিকা উপস্থিত হয়, লিভার পিত্ত উত্পাদন করে। হাড়ের টিস্যু পরিপক্ক হতে থাকে, পেশী শক্তিশালী হয়।
আপনার শিশুর ওজন প্রায় 14 গ্রাম এবং লেজবোন থেকে মুকুট পর্যন্ত 6-9 সেন্টিমিটার দীর্ঘ। তিনি ক্রমাগত গতিতে রয়েছেন: একটি আঙুল চুষতে, টমটম করে, পা এবং বাহু সরিয়ে নিয়ে।
আপনি এখনও শিশুর চলাচল অনুভব করতে পারবেন না, কারণ এটি এখনও খুব ছোট।
12 সপ্তাহে অনুভূতি
টক্সিকোসিসের খারাপ লক্ষণগুলি তাদের সাথে মানসিক অস্থিরতা, টিয়ারফুলেন্স এবং বিরক্তিকরতা অতীতের একটি বিষয় হয়ে ওঠে। আপনি যদি যমজ সন্তানের প্রত্যাশা করেন তবে টক্সিকোসিস আপনাকে কিছু সময়ের জন্য যন্ত্রণা দেবে।
গর্ভাবস্থার প্রথম সপ্তাহের তুলনায় আপনার শৌচাগারের ব্যবহার কম রয়েছে, কারণ জরায়ু ইতিমধ্যে কিছুটা বেশি এবং মূত্রাশয়ের উপর আর চাপ চাপায় না। স্তন বড় হয়। আপনার শরীরটি স্তন্যদানের জন্য প্রস্তুতি নিচ্ছে, তাই আপনি আপনার স্তনের পৃষ্ঠের উপর খানিকটা চুলকানি অনুভব করতে পারেন।
অ্যামনিয়োটিক তরলটির পরিমাণ 50 মিলিলিটার, জরায়ু পেটের গহ্বরকে বাড়িয়ে তোলে এবং পূরণ করে। 12 সপ্তাহের গর্ভবতী, আপনি এটি নিজের আঙ্গুল দিয়েও অনুভব করতে পারেন। প্রসবের সময়, জরায়ু 5-10 লিটার পর্যন্ত ধরে রাখবে, এবং প্রসবের পরে এর ওজন 1 কেজি ছাড়িয়ে যাবে।
