কোনও শিশু যখন নিয়ম অনুসারে জীবনযাপন করে, একই সাথে উঠে পড়ে যায়, ঘুমের সমস্যা প্রায়শই দেখা দেয় না। তবে যদি আপনার পরিবার একটি সক্রিয় জীবনযাত্রার দিকে পরিচালিত করে, প্রায়শই কোথাও ভ্রমণ করে বা অপ্রত্যাশিত ভ্রমণ পছন্দ করে, কখনও কখনও দ্রুত বাচ্চাকে বিছানায় রাখার প্রয়োজন হতে পারে, এবং সবসময় স্বাভাবিক সময়ে নয়।
সবচেয়ে সহজ উপায় হ'ল একটি নার্সিং বাচ্চাকে ঘুমাতে 3-4 মাস অবধি রেখে দেওয়া, তার প্রধান জিনিসটি হ'ল উষ্ণতা এবং তৃপ্তি। বাচ্চাকে ভাল খাওয়ান, সোজা করে ধরে রাখুন (আপনি চান না যে তিনি আধ ঘন্টা মধ্যে জেগে উঠুন!)। বাতাসকে বাইরে যেতে, আপনার পেট টিপতে টিপুন a তারপরে এটি একটি ডায়াপার বা তোয়ালে রাখুন এবং এটি আরও শক্ত করে জড়িয়ে দিন। কীভাবে বেড়াতে হবে তা আপনার জানতে হবে না - কেবল হ্যান্ডলগুলি বন্ধ করুন যাতে সেগুলি আপনার দেহের বিরুদ্ধে চাপানো হয়। আপনি যদি বেড়ানোর বিরুদ্ধে থাকেন, বাচ্চা ঘুমিয়ে পড়ার পরে, কেবল আলতো করে তা প্রকাশ করুন old
প্রতিটি পিতা-মাতা নিজের জন্য সিদ্ধান্ত নেন যে তার সন্তানের একটি ডামি দরকার কিনা, তবে ঘটনাটি রয়ে যায় - এটির সাথে শিশুটি খুব দ্রুত ঘুমিয়ে পড়ে। আপনার কাছের শিশুটিকে টিপুন যাতে তার নাকটি আপনার বুকে বা বগলে প্রায় সমাহিত হয় এবং তাকে আপনার বাহুতে কাঁপান - আপনি দেখতে পাবেন কীভাবে চোখ নিজেরাই কাছে আসে।
বাচ্চাকে স্ট্রোলারে বিছানায় رکাই আরও কার্যকর। স্মুথ মোশন সিকনেস দ্রুত শিশুর ক্লান্ত হয় এবং সে ঘুমিয়ে পড়ে। নরম শক শোষণকারী স্ট্রোলারগুলি বিশেষত আরামদায়ক - সেরাটির সন্ধানে সুইংয়ের গতি এবং দিক পরিবর্তন করার চেষ্টা করুন। মোশন সিকনেসের বিভিন্ন মোড সহ বিশেষ কেন্দ্র রয়েছে।
বড় বাচ্চাকে বিছানায় রাখা আরও কঠিন is তাজা বাতাস ভাল কাজ করে বিশেষত শীতকালে বা অফ-মরসুমে। সমস্ত উইন্ডোটি খুলুন এবং বাচ্চাকে উষ্ণতার সাথে আবদ্ধ করুন যাতে বেরিয়ে আসার ইচ্ছাটি নিজেই অদৃশ্য হয়ে যায়। একটি উষ্ণ স্নান খুব সুশীল হয়। হালকা গরম জলে ourালা এবং সন্তানের আসন করুন। জল ঠান্ডা হওয়ার সাথে সাথে গরম জল যুক্ত করুন (তবে যাতে শিশু অস্বস্তি বোধ না করে)। একটি উষ্ণ স্নানে, বাচ্চারা তত্ক্ষণাত জাঁকতে শুরু করে এবং বিছানায় যাওয়ার পরে তারা দ্রুত ঘুমিয়ে যায়।
দুই বছর পরে, প্ররোচনা এবং রূপকথার সাথে সংযুক্ত করুন। বনজন্তু, শিশু, ভাল বীরাঙ্গন সম্পর্কে একটি শান্ত গল্প একটি শিশুকে আবেদন করবে, বিশেষত যদি এটি সন্ধ্যার অনুষ্ঠানের অংশ হয়ে যায়। নেকড়ে বাবা, ইয়াবা, দুষ্ট উইজার্ডের উল্লেখ না করার চেষ্টা করুন, এমনকি শিশু তাদের পছন্দ করে। আপনি ভবিষ্যতে আকর্ষণীয় কিছু প্রতিশ্রুতি দিতে পারেন, যাতে শিশুটি খুব উত্তেজিত না হয়। আপনার বাচ্চাকে দ্রুত বিছানায় রাখার জন্য, তাকে একটি প্রিয় খেলনা এমনকি একটি খেলনা গাড়ি বা একটি রোবট দিন এবং তাকে জানান যে তিনিও ঘুমাতে চান।
