প্রায়শই পুরুষরা স্ত্রীর চলে যাওয়া নিয়ে খুব বিরক্ত হন তবে একই সাথে তারা কারও কাছে অভিযোগ করার এবং তাদের দুঃখের কথা বলার সাহস করেন না। দৃ show় লিঙ্গের প্রতিনিধিরা কখনই ভাগ্যের ঘা কেটে ও সহ্য করে না এমন প্রয়াসের প্রয়াসে, কিছু পরিত্যক্ত স্বামীরা তাদের মধ্যে ফিরে আসে, পান করতে শুরু করে এবং জীবনের আগ্রহ হারিয়ে ফেলে lose তবে আপনি বিবাহ বিচ্ছেদের পরে নৈতিক অবক্ষয় এবং অবিরাম কষ্ট এড়াতে পারেন। এটি কীভাবে করা যায় তা আপনার কেবল প্রয়োজন।
নির্দেশনা
ধাপ 1
কেন আপনার স্ত্রী আপনাকে ছেড়ে চলে গেলেন তা ভেবে দেখুন। কিছু পুরুষ বিশ্বাস করেন যে এই পরিস্থিতিতেগুলির জন্য প্রেমিকই দায়ী। প্রকৃতপক্ষে, অনেক কারণ রয়েছে যা বিবাহবিচ্ছেদের দিকে পরিচালিত করে: পুরুষ মদ্যপান, নিয়মিত মারধর, অপমান, সন্তান ধারণে অনিচ্ছুকতা এমনকি স্বামীর প্রতি উদাসীনতা, উদাসীনতা, শীতল অনুভূতি। আপনি আপনার স্ত্রীকে তার প্রস্থানের কারণটি সরিয়ে ফিরে আসতে রাজি করতে সক্ষম হতে পারেন।
ধাপ ২
বেইজিং এ যাবেন না এবং সাধারণত দুঃখে অ্যালকোহল withoutালাও না করে করার চেষ্টা করুন। যখন তারা কোনও পুরুষ সংস্থায়, আপনাকে কমপক্ষে কিছুটা পান করতে রাজি করা শুরু করে, তখন আশ্বাস দেয় যে এটি এটিকে আরও সহজ করে দেবে friends বন্ধুরা তাদের পরিবারগুলিতে ফিরে আসবে, তবে আপনি অ্যালকোহল নিয়ে একা থাকবেন। দৃ firm়তা দেখান, নিজেকে একসাথে টানুন।
ধাপ 3
নতুন ক্রিয়াকলাপ এবং শখগুলি সন্ধান করুন যা আপনাকে বেদনাদায়ক স্মৃতি থেকে দূরে সরিয়ে নিতে সহায়তা করতে পারে। আপনার কাজের প্রতি আরও মনোযোগ দিন, প্রেক্ষাগৃহে যান, সাঁতার কাটতে যান, জিমে যান, মাছ ধরতে যান বা গ্রীষ্মে অল্প সময়ের জন্য শীতকালে স্কি বা স্নোবোর্ডে যান। আপনার আগ্রহের বিষয়টি দেখুন। কে জানে, সম্ভবত এইভাবে আপনি আপনার জীবনকে উল্লেখযোগ্যভাবে উন্নত করতে পারেন।
পদক্ষেপ 4
আপনি যদি মনে করেন যে আপনি ব্যথা মোকাবেলা করছেন না, মনোবিজ্ঞানী দেখুন। বিশ্বাস করুন, আপনার পুরুষত্বের জন্য এতে কোনও লজ্জাজনক বা অপমানজনক কিছু নেই। আপনার অনুভূতিগুলি বাছাই করতে এবং একটি নতুন জীবন শুরু করতে সক্ষম হতে আপনার একটি পেশাদারের সহায়তা প্রয়োজন। এটি বিশেষত গুরুত্বপূর্ণ যদি আপনি নিয়ন্ত্রণহীন তান্ত্রিকতা অনুভব করেন বা আপনার স্ত্রী বা তার নতুন পুরুষের সাথে প্রতিশোধ নিতে চান।
পদক্ষেপ 5
একবারে বেশ কয়েকজন উপপত্নীর সাথে দেখা করে, একটি কিল দ্বারা একটি কীলক ছিটকে দেওয়ার চেষ্টা করবেন না। বেদনাদায়ক ব্রেকআপের ঠিক পরে গুরুতর সম্পর্ক শুরু করা খুব কঠিন এবং নিজেকে এবং অন্যদের কাছে প্রমাণ করার চেষ্টা করা যে আপনি একজন আকর্ষণীয় মানুষ এবং যে কোনও মহিলাকে জয়ী করতে পারলে ভাল কিছু হওয়ার সম্ভাবনা নেই।
