গর্ভাবস্থা কিছু লোকের জন্য সবচেয়ে সুখের মুহূর্ত এবং অন্যদের জন্য একটি সত্য বিপর্যয় হতে পারে। সম্ভবত অপরিকল্পিত গর্ভাবস্থার ভীতিজনক বিষয়টি আপনার পিতামাতার সাথে কথা বলছে। পিতা-মাতার প্রতিক্রিয়াগুলি ভবিষ্যদ্বাণী করা কঠিন, এমনকি যদি তাদের সাথে আপনার দুর্দান্ত সম্পর্ক থাকে।
নির্দেশনা
ধাপ 1
প্রথমত, আপনাকে এই ধরনের দায়িত্বশীল কথোপকথনের জন্য মনস্তাত্ত্বিকভাবে প্রস্তুত করতে হবে। নেতিবাচক এবং ধনাত্মক উভয় - আপনার মা এবং বাবা বিভিন্ন ধাক্কার অভিজ্ঞতাকে কীভাবে প্রতিক্রিয়া জানালেন তা চিন্তা করুন। আপনাকে সমর্থন? চিৎকার করে কেলেঙ্কারী করলেন? আপনি কোন বিশেষ আবেগ দেখিয়েছেন? আপনার মাথার মধ্যে একটি সম্ভাব্য কথোপকথনের মাধ্যমে স্ক্রোল করুন, সম্ভাব্য প্রশ্নের উত্তরগুলি নিয়ে ভাবুন - এইভাবে কোনও ইভেন্টের বিকাশে আপনার পক্ষে নেভিগেট করা সহজ হবে।
ধাপ ২
একটি সুবিধাজনক মুহূর্ত চয়ন করুন। যদি আপনি দেখতে পান যে আপনার পিতামাতার একটি কঠিন দিন কাটাচ্ছে এবং তারা খুব বিরক্ত, তবে পরিস্থিতি আরও খারাপ না করা ভাল। মুহুর্তটি যখন আপনার সকলের কাছে শান্তভাবে সবকিছু নিয়ে আলোচনার জন্য পর্যাপ্ত সময়টি কাটাতে হবে তখন তা দখল করুন। উদাহরণস্বরূপ, রাতের খাবার বা পারিবারিক মধ্যাহ্নভোজনে। সঠিক মুহূর্তটি সাফল্যের মূল চাবিকাঠি।
ধাপ 3
একটি কথোপকথন শুরু বিবেচনা করুন। সবচেয়ে শক্ত অংশটি শুরু করা, কারণ শব্দগুলি গলায় আটকে যায় বলে মনে হয়। এটি ব্যবহার করে দেখুন: "আপনাকে বলার জন্য আমার কাছে খুব গুরুত্বপূর্ণ কিছু আছে I'm আমি গর্ভবতী।" তারপরে অপেক্ষা করুন, জ্যাবার করবেন না। আপনার পিতামাতাদের তথ্য হজম করুন।
পদক্ষেপ 4
শোনো। প্রথম প্রতিক্রিয়া অনুমান করা কঠিন। এমনকি শান্ত শান্ত বাবা-মা চিৎকার শুরু করতে পারেন এবং নার্ভাসরা বক্তৃতা পড়েন। আপনার পিতামাতাকে বাধা দেবেন না, তাদের পরিস্থিতি সম্পর্কে তাদের মতামত প্রকাশ করুন এবং বাষ্প ছেড়ে দিন।
পদক্ষেপ 5
আপনার অনুভূতি শেয়ার করুন। আপনার বাবা-মাকে আপনি কেমন অনুভব করছেন তা দেখানো খুব গুরুত্বপূর্ণ। উদাহরণস্বরূপ: "মা এবং বাবা, আমি জানি যে আমি আপনাকে হতাশ করেছি I আমি নিজের মধ্যে হতাশ হয়েছি And এবং আমি দুঃখিত যে আমি আপনাকে বিরক্ত করতে পেরেছি" " আপনার উদ্বেগ এবং ভয় ভাগ করুন, উদাহরণস্বরূপ: "আমি ভয় পেয়েছি, আমার বন্ধুরা কী ভাববে এই পরিস্থিতিতে কী করতে হবে তা আমি জানি না।" কান্না ভেদ করে কথা বলতে হলেও আপনার আবেগগুলি দেখাতে ভয় পাবেন না speak আপনার সমস্ত কিছু নিজের কাছে রাখা উচিত নয়, কারণ আপনার পিতা-মাতা আপনার নিকটতম লোক।
