তাদের নিজস্ব জীবনের পথ এবং আধ্যাত্মিক সন্ধানের অনুসন্ধানগুলি মানুষকে প্রায়শই সর্বগ্রাসী সম্প্রদায়গুলিতে নিয়ে যায়। এই জাতীয় সম্প্রদায়গুলি সক্রিয়ভাবে মানব দুর্বলতাগুলি ব্যবহার করে, লোকেদের লোভনীয় প্রতিশ্রুতি এবং "সমমনী মানুষদের" সাথে যোগাযোগের আনন্দ নিয়ে ব্যক্তিগত পদে অস্থির লোককে প্রলুব্ধ করে। কোনও সম্প্রদায়ের মধ্যে প্রবেশ করা খুব সহজ তবে কেবল দৃ strong় মনোভাবের ব্যক্তিই নিজেরাই এ থেকে বেরিয়ে আসতে পারেন।
নির্দেশনা
ধাপ 1
পরিস্থিতি নিয়ে সমালোচনা করে চিন্তা শুরু করুন। এই পর্যায়ে, সম্পূর্ণরূপে উপলব্ধি করা খুব গুরুত্বপূর্ণ যে আপনি এই সম্প্রদায়ের ধ্বংসাত্মক প্রভাবের শিকার হয়েছেন।
ধাপ ২
আপনার পরিচিত লোকদের এই সমিতির ক্রিয়াকলাপ বিশ্লেষণ করুন। এই সংস্থাটি ব্যক্তি ও সমাজে নেতিবাচক প্রভাব ফেলেছে তা নিশ্চিত করার চেষ্টা করার চেষ্টা করুন। যারা এই ধর্মাবলম্বীদের সাথে ভাঙার শক্তি খুঁজে পেয়েছিল, সেই সাথে ওপেন প্রেসে বা ইন্টারনেটে পাওয়া যেতে পারে এমন বস্তুনিষ্ঠ উপকরণগুলি, পরিস্থিতি বুঝতে আপনাকে সহায়তা করবে।
ধাপ 3
এই পরিচিতিটির সাথে সমস্ত যোগাযোগ বিলোপ করুন E এটি করা খুব সহজ নয়। প্রথমত, যারা তাদের প্রভাবের ক্ষেত্র থেকে বেরিয়ে আসতে শুরু করে তাদের পক্ষে ectর্ষা হয় সাম্প্রদায়িক সদস্যরা। দ্বিতীয়ত, খুব প্রায়ই "শিক্ষণ" এর অনুগামীদের মধ্যে খুব ঘনিষ্ঠ এবং বিশ্বাসযোগ্য সম্পর্ক স্থাপন করা হয়, প্রায়শই এক ধরণের বন্ধুত্ব হয়ে যায়। তবে আপনার কাজটি হেরফের হবে না এবং প্রাক্তন সমমনা লোকদের সাথে একবার এবং সকলের জন্য যোগাযোগ ছিন্ন করা।
পদক্ষেপ 4
একজন পেশাদার সাইকোলজিস্ট বা সাইকোথেরাপিস্টের সাহায্য নিন। একজন বিশেষজ্ঞ আপনাকে পরিস্থিতি বুঝতে সাহায্য করবে এবং আপনার সাথে একসাথে আপনার ব্যক্তিত্বের উপর এই সম্প্রদায়ের ক্ষতিকারক প্রভাবের পরিণতিগুলি দূর করার উপায়গুলির রূপরেখা তৈরি করবে। একজন কাউন্সেলরের সাথে কথা বলার ফলে আপনি নিজেকে বিশ্বাস করতে পারেন, হারিয়ে যাওয়া আত্ম-সম্মান ফিরে পেতে এবং আবেগগত সমস্যাগুলি মোকাবেলায় আপনাকে সহায়তা করে।
পদক্ষেপ 5
সত্য বন্ধু এবং পরিবারের সহায়তা অবহেলা করবেন না। আপনি যদি এই সম্প্রদায়ের সাথে সম্পর্ক ছিন্ন করতে অসুবিধা পান তবে যারা আপনার জীবনের মঙ্গল সম্পর্কে সত্যই আগ্রহী তাদের সমর্থন এবং সহায়তা নিন seek বন্ধুবান্ধব ও পরিবারের সাথে বেশি সময় ব্যয় করুন। মনে রাখবেন যে একসাথে কাজ করা পুরানো সামাজিক বন্ধন পুনরুদ্ধার করতে এবং সম্পর্ককে শক্তিশালী করতে সহায়তা করতে পারে।
পদক্ষেপ 6
সম্প্রদায় পরিষেবা ক্রিয়াকলাপগুলিতে স্যুইচ করুন। সুতরাং আপনি এই সম্প্রদায়টিতে কাটানো সময়ের নেতিবাচক স্মৃতি থেকে রক্ষা পেতে পারেন এবং আপনি বাস্তব জীবনের ঘূর্ণিবায়ুতে ডুবে যেতে পারেন, যেখানে অনুভূতি এবং নেতিবাচক আধ্যাত্মিক পুনর্জন্মের জন্য কোনও স্থান নেই।
