শিশুর প্রকৃতি এবং মেজাজের উপর নির্ভর করে নাইট ফিডগুলি বিভিন্ন উপায়ে থামানো যেতে পারে। সঙ্গতিপূর্ণ, ফলশালী বাচ্চাদের একবারে দুধ ছাড়ানো যেতে পারে। মায়ের সাথে বাঁধা, অস্থির এবং সংবেদনশীল, তারা 1-2 সপ্তাহের মধ্যে দুধ ছাড়ানো হয়, ধীরে ধীরে খাওয়ানোর সংখ্যা হ্রাস করে।
প্রয়োজনীয়
বাচ্চা, খাওয়া, ডামি, এক কাপ জল, বরফ।
নির্দেশনা
ধাপ 1
আপনার রাত্রে দুধ খাওয়ানোর আগে আপনার শিশুর দুধ ছাড়ানোর আগে সিদ্ধান্ত নেওয়ার জন্য সুর করুন। সাবধানতা, সামঞ্জস্যপূর্ণ, কিন্তু দৃ with়তার সাথে এগিয়ে যান। বাচ্চা মায়ের মেজাজ এবং তার আত্মবিশ্বাস ভাল অনুভব করে। আপনার নিষ্ঠুর ও হিংস্র হওয়া উচিত নয়। একই সময়ে, সামান্য চিকিত্সা করাতে হতাশ, হতাশ করবেন না এবং শিশুকে একটি স্তন সরবরাহ করুন।
ধাপ ২
সক্রিয় স্প্ল্যাশিং এবং জলের গেমগুলি ছাড়াই সন্ধ্যায় স্বাস্থ্যকর পদ্ধতিগুলি সম্পাদন করুন। আপনার বাচ্চাকে শোবার সময় 30-40 মিনিট আগে খাওয়ান এবং মূত্রাশয়টি খালি হওয়ার জন্য অপেক্ষা করুন। একটি মনমুগ্ধকর পরিবেশ তৈরি করুন: আলোককে হালকা করুন, ঘরটি বায়ুচারণ করুন। আপনি একটি শান্ত টিভি বা রেডিও ছেড়ে যেতে পারেন।
ধাপ 3
খাওয়ানোর পরিবর্তে, বাচ্চাকে রক করুন, একটি লুলি গাইুন, মাথাটি চাপুন, বা আপনার নিজের মতো কোনও কৌশল ব্যবহার করুন। আপনার বাচ্চাকে কখনই বোতলজাতীয় খাবার সরবরাহ করবেন না, এটি একটি নতুন খারাপ অভ্যাসটিকে শক্তিশালী করতে পারে। শেষ অবলম্বন হিসাবে, আপনি একটি কাপ বা ডামি থেকে সামান্য জল দিতে পারেন।
পদক্ষেপ 4
আপনি এবং আপনার শিশু একসাথে ঘুমালে আপনার রাতের ফিড বন্ধ হওয়ার সাথে সাথে এটি পৃথক বিছানায় রাখা উচিত। প্রথমে শিশুর খাঁচাটি সরান, এর থেকে অনুদৈর্ঘ্য প্রাচীরটি সরানোর পরে, আপনার কাছাকাছি। শিশুটি তার নিজের ঘুমানোর জায়গায় অভ্যস্ত হয়ে যাওয়ার সাথে সাথে, তার ছাঁটাটি আলাদা করা যেতে পারে।
পদক্ষেপ 5
আপনার যদি পর্যাপ্ত ধৈর্য এবং প্রশান্তি না থাকে তবে আপনি সন্ধ্যায় বা রাতের জন্য পর পর বেশ কয়েক দিন ঘর ছেড়ে চলে যেতে পারেন, বাচ্চাকে তার বাবার বা অন্য কোনও নিকটাত্মীয়ের সাথে বিছানায় রেখে দিতে পারেন। এটি একটি শক্ত তবে শক্তিশালী কৌশল। আপনার স্তন এবং আপনার থেকে বঞ্চিত, শিশু সম্ভবত একটি ট্যানট্রাম নিক্ষেপ করতে পারে, যা সাধারণত পরপর ২-৩ রাত অবধি থাকে। 3-4 দিনগুলিতে, শিশুটি সারা রাত ধরে খুব ভাল ঘুমায়, এবং এটি ধরে নেওয়া যেতে পারে যে রাতের ফিড বন্ধ হয়ে গেছে।
পদক্ষেপ 6
সাধারণত রাতের ফিডগুলি সর্বশেষ। আপনার অবশ্যই আপনার শিশুকে দুগ্ধ ছাড়াই হবে না তবে দুধ উত্পাদন বন্ধ করতে হবে। এটি করার জন্য, আপনি বেশিরভাগ দিন (প্রতিদিন 1 লিটার পর্যন্ত) তরল পান করার পরিমাণ, পাশাপাশি আপনার খাবারের পরিমাণ এবং ক্যালোরির পরিমাণ সীমাবদ্ধ করুন
পদক্ষেপ 7
বুকের দুধ খাওয়ানোর পরে বেশ কয়েক দিন স্তনগুলি মধ্যে টান অনুভূত হতে পারে। ফোলাভাব দূর করতে কিছুটা দুধ প্রকাশ করুন, তারপরে 10 মিনিটের জন্য আপনার বুকে এবং আন্ডারআর্ম অঞ্চলে বরফ লাগান। এটি অতিরিক্ত পরিমাণে করবেন না: শক্তিশালী এবং দীর্ঘায়িত পাম্পিং দুধের সরবরাহকে পিছনে ফেলে এবং ফিরে আসতে পারে। স্তন্যদান বন্ধ না হওয়া অবধি ক্রমশ অভিব্যক্তির মাঝে অন্তর বাড়ান।
