ধূমপানের বিপদগুলি সম্পর্কে কথা বলা কেবল বিরক্তিকরই নয়, অকেজোও। বহু দশক ধরে, চিকিত্সক, বাবা-মা এবং মনোবিজ্ঞানীরা এটি করে চলেছেন। তবে এখন আমরা ধূমপানের বিপদগুলি নিয়ে কথা বলব না, যারা ধূমপান শুরু করেছিলেন তাদের সম্পর্কে।
লোকেরা কেন ধূমপান শুরু করে?
উত্তরটি খুব সহজ - অন্যান্য ছেলেদের মতো হওয়ার ইচ্ছা বা সাধারণ কৌতূহল। তারা বাচ্চারা, তাই তারা কেবল ঘরের আরামের দ্বারা নয়, এমন একটি সমাজ দ্বারাও বেষ্টিত থাকে যেখানে শিশু সমর্থন অনুভব করে না। এই সমাজে সম্পূর্ণ ভিন্ন আইন এবং বিধি রয়েছে। অন্য কথায়, এখানে একটি প্রলোভন হতে পারে, যা থেকে কেউ বাঁচাতে পারে না।
মনে করুন যে আপনার পক্ষে সবকিছু খুব ভাল চলছে: আপনি ধূমপান করেননি, আপনি আপনার বাচ্চাদের সামনে বন্ধুবান্ধব এবং পরিবারকে ধূমপান করতে নিষেধ করেছেন এবং ধূমপান সম্পর্কে আপনার অনেক শিক্ষামূলক কথোপকথন হয়েছিল। তবে, এত কিছুর পরেও শিশুটি এখনও ধূমপানের চেষ্টা করতে পারে। এর পরে, দুটি বিকল্প সম্ভব: আমি এটি চেষ্টা করেছিলাম - আমি এটি পছন্দ করেছি এবং আমি ধূমপান করেছি - আমার পছন্দ হয়নি।
খেয়াল
সিগারেট যৌবনের একটি বিপজ্জনক বৈশিষ্ট্য। আপনি যদি সঠিকভাবে চিন্তা করেন, উপকারের পক্ষে এবং কৌতূহলগুলি বিবেচনা করছেন, কিশোরদের মোটেই ধূমপান করা উচিত নয়। তবে পিতামাতারা এটাই ভাবেন। অন্যদিকে কৈশোরে, চিন্তাভাবনা সম্পূর্ণ আলাদা। এবং শুধু কল্পনা করুন: আপনি একটি সন্তানের সাথে একটি প্যাকেট সিগারেট পেয়েছেন। "আশা হারিয়ে গেছে, আমার বাচ্চা একটি মাঝারি!" - তুমি ভাবো. অবশ্যই, এই বিকল্পটি সম্ভব। তবে কেন আপনার শক্তি সংগ্রহ করবেন না এবং সমাধানটি নিজের হাতে নিন?
ভৌতিক গল্পগুচ্ছ
অনেকের মনে প্রথম যে বিষয়টি মনে আসে তা হ'ল "ওয়েজ" পদ্ধতি। কী ধরণের নির্যাতন মা-বাবার সামনে আসেনি? আপনি একবারে পুরো প্যাকটি ধূমপান করতে বাধ্য করতে পারেন, খাবারের পরিবর্তে সিগারেট পরিবেশন করতে পারেন বা দুধে সিগারেট ভিজিয়ে বাচ্চাকে দিতে পারেন। আপনি দেখতে পাচ্ছেন, শাস্তি দেওয়ার ক্ষেত্রে পিতামাতারা বেশ সৃজনশীল হন। তবে এ জাতীয় পদ্ধতিগুলিকে সভ্য বলা অত্যন্ত চূড়ান্ত।
অবশ্যই, এই জাতীয় পদ্ধতিগুলি তাদের ফলাফল দেয় তবে তাড়াহুড়ো না করা আরও ভাল, অন্য সভ্য এবং মানবিক পদ্ধতিগুলির চেষ্টা করা আরও ভাল। যদি তারা সহায়তা না করে তবে "ওয়েজ" পদ্ধতিগুলি ব্যবহার করুন, তবে একটি স্পষ্ট বিবেক দিয়ে।
কি করো?
প্রথমে আপনাকে শান্ত হওয়া দরকার। মনে আছে তুমি বাবা-মা! শান্ত, প্রাপ্তবয়স্ক উপায়ে, তাঁর সাথে কথা বলুন। তাকে নিকোটিন সম্পর্কে বলুন, কেন তিনি ধূমপান শুরু করেছিলেন তা জিজ্ঞাসা করুন। কথোপকথনটি অবশ্যই অগত্যা দীর্ঘ হতে হবে, তবে চিত্কার এবং প্রচলিত বাক্যাংশ ব্যবহার না করে (স্বাস্থ্য মন্ত্রণালয় সতর্ক করে, ধূমপানকে হত্যা করে, এটি বিপজ্জনক, ইত্যাদি)। বাচ্চাকে এই কথোপকথনটি মনে রাখতে দিন। এটি ঘটে যে এই ধরণের কথোপকথন শিশুর ধূমপান বন্ধ করতে যথেষ্ট যথেষ্ট।
তবে শিথিল করবেন না, কারণ এই পরিস্থিতি নিজেই পুনরাবৃত্তি হতে পারে। ভবিষ্যতের যত্ন নিন। উদাহরণস্বরূপ, ভাবেন - ধূমপানের বিরোধিতা কী হতে পারে? সম্ভবত খেলাধুলা। আপনার শিশুকে টেনিস, সকার, রক ক্লাইম্বিং বা সাঁতারের তালিকাভুক্ত করুন। খেলাধুলায় জড়িত একটি শিশু ধূমপান করতে সক্ষম হবে না।
আপনার সন্তানের খেলাধুলা পছন্দ না হলে কী হবে? তাকে দেখুন, তিনি কী আগ্রহী তা খুঁজে বের করুন। আপনি যখন এটি সন্ধান করেন, তার শখগুলি আরও উচ্চতর এবং আরও কঠিন স্তরে রাখুন।
অনুশীলনটি দেখায় যে যেসব কিশোর-কিশোরীরা প্রায়শই আকর্ষণীয় জিনিস এবং মনোযোগের অভাব করে তারা বাজে কথা ভুগছে। আপনি উভয় সরবরাহ করতে পারেন, তাই না?
