একটি কিন্ডারগার্টেনে একটি সন্তানের ভর্তি করা একটি পরিবারের জীবনের পুরো ঘটনা। এই সময়কালে, একটি পরিস্থিতি প্রায়শই দেখা দেয় যখন আপনার সন্তানের ক্ষুধা হ্রাস করতে হবে with অনেক শিশু যারা বাড়িতে খুব ভাল খায় তারা কিন্ডারগার্টেনে স্পষ্টভাবে খাওয়া প্রত্যাখ্যান করে, যার ফলে মায়েদের হার্ট অ্যাটাক হয় এবং শিক্ষকেরা স্নায়বিক বিচ্ছেদ ঘটায়। শিশুকে কিন্ডারগার্টেনে খেতে শেখাতে বাবা-মা এবং কর্মীদের উভয়ের জন্য প্রচুর প্রচেষ্টা প্রয়োজন।
নির্দেশনা
ধাপ 1
প্রথমত, আপনার বাড়ির ডায়েট কিন্ডারগার্টেনের কাছাকাছি আনতে হবে। এটি ধীরে ধীরে এটিতে স্যুইচ করা প্রয়োজন, খাওয়ানোর সময় 10-15 মিনিটের মধ্যে স্থানান্তরিত করা উচিত। তফসিলের আকস্মিক পরিবর্তন খাদ্য অস্বীকারের কারণ হতে পারে। কিন্ডারগার্টেনের ডায়েট অবশ্যই স্কুল অবধি মেনে চলতে হবে।
ধাপ ২
শিশুর মেনুর কিন্ডারগার্টেনের ডায়েটের যতটা সম্ভব কাছাকাছি হওয়া উচিত। তার জানা উচিত যে বোর্চট, ক্যাসেরোলস, কমপোটিস, জেলি কী। রান্না করার সময়, বিভিন্ন সস, মশলা, মশলা, মেয়োনিজ ব্যবহার করার চেষ্টা করবেন না। খাবারের মধ্যে স্ন্যাকস এড়ানোর চেষ্টা করুন। আপনি কিছু খাবারের ক্যালোরি সামগ্রী হ্রাস করতে পারেন যা সময়ের সাথে সাথে ক্ষুধা বাড়িয়ে তুলতে পারে।
ধাপ 3
শিশুরা কিন্ডারগার্টেনে খেতে অস্বীকার করার কারণগুলি চামচ দিয়ে খাওয়ার অক্ষমতা হতে পারে। একবার প্রি-স্কুলে, বাচ্চাকে চামচটি সঠিকভাবে ধরে রাখতে হবে এবং কাপ থেকে আলতোভাবে পান করতে হবে। তাকে নিজে খেতে শেখাও।
পদক্ষেপ 4
আপনি একটি সহজ নিয়ম সম্পর্কে শিশুর সাথে একমত হতে পারেন: "যদি আপনি খাওয়ার মতো না অনুভব করেন তবে যত চামচ খাবেন তাই খাবেন।" প্রায়শই শিশু প্রস্তাবিত থালাটির চেহারা পছন্দ করে না, তবে কয়েক চামচ পরে, তাদের মধ্যে কিছু স্বাদ পায়।
পদক্ষেপ 5
আপনার সন্তানের সাথে কিন্ডারগার্টেনে খেলুন, উদাহরণস্বরূপ, "ক্যান্টিন"। এমন একটি রান্নার কাজ সম্পর্কে বলুন যিনি সমস্ত বাচ্চাদের জন্য খুব চেষ্টা করেন। অথবা "কাটিয়া, যিনি কিন্ডারগার্টেনে খাননি।" শিশুরা খেলতে গিয়ে প্রচুর শক্তি ব্যয় করে এবং অসুস্থ না হওয়ার জন্য তাদের খাওয়া দরকার তা ব্যাখ্যা কর in
পদক্ষেপ 6
একটি প্রতিযোগিতামূলক কৌশল ব্যবহার করুন। "আজ আপনি তিন চামচ স্যুপ খেয়েছেন, এবং আমি বাজি ধরেছি আপনি আগামীকাল চারজনের বেশি খাবেন?"
পদক্ষেপ 7
এটি ঘটে যায় যে খাওয়া প্রত্যাখ্যান করে, শিশু তার প্রতিবাদ প্রকাশ করে - শিক্ষকের বিরুদ্ধে, যাঁকে তিনি পছন্দ করেন না, সেই বাবা-মায়ের উদাসীনতার বিরুদ্ধে যারা "তাকে কিন্ডারগার্টেনে প্রেরণ করেছিলেন", যে বাচ্চাদের সাথে তার পক্ষে প্রাপ্তি পাওয়া তার পক্ষে কঠিন? বরাবর এই ক্ষেত্রে, এই প্রতিবাদের কারণগুলি বোঝার প্রয়োজন এবং অন্য দলে স্থানান্তরিত হওয়া অবধি তাদের নির্মূল করার চেষ্টা করা প্রয়োজন।
পদক্ষেপ 8
তবে যে কোনও ক্ষেত্রে, মনোবিজ্ঞানীরা শিশুকে খাওয়ার পরামর্শ দেবেন না, তবে সামান্য কৌশল অবলম্বন করুন। উদাহরণস্বরূপ, এমন একটি প্রতিযোগিতার ব্যবস্থা করুন যার খালি প্লেট থাকবে, খাওয়ার সময় বাচ্চাদের কাছে একটি রূপকথার গল্প পড়ুন, ডিউটিতে সবচেয়ে ভাল খাওয়াকেই নিয়োগ করুন, সমস্যা শিশুটিকে টেবিলের মূল বিষয়বস্তু করুন এবং তাকে দেখার জন্য সোপর্দ করুন অন্যান্য বাচ্চাদের পরে, কীভাবে খাবেন তা ব্যক্তিগত উদাহরণ দিয়ে দেখানো হচ্ছে …
