অভিজ্ঞ হৃদয়ের অভিজ্ঞতার পরে এমন একটি মুহূর্ত আসে যখন মনে হয় যে কোনও ভালবাসার অস্তিত্ব নেই। আমি বন্ধ করতে চাই এবং নিজের ভিতরে এই অনুভূতি যেন না পোড়ায়, যাতে আর জ্বলতে না পারে। তবে কখনও কখনও আপনার ভালবাসার জন্য আপনার হৃদয় খোলার দরকার হয়, কারণ এটি ছাড়া বেঁচে থাকা কেবল অসম্ভব।
প্রয়োজনীয়
- - ইন্টারনেট অ্যাক্সেস সহ একটি কম্পিউটার;
- - প্রেম এবং বই সম্পর্কে ছায়াছবি।
নির্দেশনা
ধাপ 1
আপনি যদি ভাবেন যে আপনার আদৌ ভালবাসার দরকার নেই, এই চিন্তাভাবনা এবং অনুভূতিগুলি বিশ্লেষণ করার চেষ্টা করুন। আপনাকে ঠিক কী তাদের দিকে ঠেলে দিয়েছে? সম্ভবত এটি অন্য কোনও ব্যক্তির দ্বারা সৃষ্ট একটি অপরাধ ছিল, বা এই ভয় যে আপনি এই অনুভূতিতে আসক্ত হয়ে পড়বেন এবং নিজেকে হারিয়ে ফেলবেন fear কারণ যাই হোক না কেন, আপনাকে এটি সনাক্ত করতে হবে এবং এটি বিবেচনা করতে হবে যে এটি আপনার পক্ষে কখনই অনুভব করতে পারে তার সেরা অনুভূতিতে কখনই খোলার পক্ষে যথেষ্ট শক্তিশালী নয়।
ধাপ ২
আপনার চিন্তাভাবনা লিখিতভাবে বলুন। কাগজের টুকরোটিকে দুটি ভাগে ভাগ করুন, এক অর্ধে প্রেমের সমস্ত বিয়োগগুলি লিখুন, অন্যদিকে - প্লাসগুলি। বিয়োগের কলামে, আপনার সমস্ত ভয় এবং এই অনুভূতির অনাস্থা বর্ণনা করুন। ভালবাসা দেয় এমন সমস্ত ইতিবাচক মুহুর্তগুলি প্লাসগুলিতে অন্তর্ভুক্ত করুন: আপনার অর্ধেকের সমর্থন ও সমর্থন, উপলব্ধি যে আপনি এই পৃথিবীতে একা নন, প্রেম, কোমলতা এবং স্নেহে পড়ার সুখী সময় থেকে সুখ।
ধাপ 3
যখন আপনি ভালবাসার জন্য আপনার হৃদয় খুলতে সিদ্ধান্ত নেন, নিজেকে সাহায্য করুন। একটি মানসিক সিদ্ধান্ত যথেষ্ট হবে না, আপনার নিজের সঠিক উপায়ে টিউন করা প্রয়োজন। আপনি নিজের আত্মার সাথী বা আপনার পাশে আপনি দেখতে চান এমন কাউকে না পেয়েও আপনার জীবনে রোমান্টিক মেজাজ যুক্ত করুন। প্রেম সম্পর্কে বই পড়ুন, রোমান্টিক সিনেমা দেখুন, লিরিক গান শুনুন।
পদক্ষেপ 4
ভালবাসার পুরোপুরি খোলার জন্য আপনার কেবল এমন একজন ব্যক্তির দরকার যা আপনাকে এই অনুভূতিতে বিশ্বাস রাখতে সহায়তা করতে পারে। যদি আপনার পরিবেশে এমন কোনও ব্যক্তি না থাকে যা আপনার আত্মা সাথী হতে পারে তবে হতাশ হবেন না - তাকে সন্ধান করুন। এর অর্থ এই নয় যে আপনাকে শহর ঘুরে বেড়াতে হবে এবং আপনার সাথে দেখা কারও প্রেমে পড়ার চেষ্টা করতে হবে। যারা আন্তরিকভাবে আপনাকে জানতে চায় তাদের বিচ্ছিন্ন না করা যথেষ্ট হবে।
পদক্ষেপ 5
নিজেই নতুন পরিচিতি করার চেষ্টা করুন, কারণ আপনি কোথায় নিজের ভালবাসার সাথে মিলিত হবেন ঠিক তা জানা যায়নি। আরও প্রায়ই বাড়ি ছেড়ে যান, প্রেক্ষাগৃহ, প্রদর্শনী বা কেবল ক্যাফে এবং নাইটক্লাবগুলি দেখুন। ইন্টারনেটে দেখা করার চেষ্টা করুন, প্রায়শই এই জাতীয় পরিচিতিগুলি একটি সত্যিকারের সম্পর্কের মধ্যে বিকশিত হয়। মূল কথাটি হ'ল, যদি আপনি ভালবাসার জন্য আপনার হৃদয়কে খুলে ফেলার সিদ্ধান্ত নেন তবে এটি সহায়তা করুন। কিছু পরিচিতি যদি ব্যর্থ হয়ে যায়, এমনকি আপনার সিদ্ধান্তটি ত্যাগ করবেন না। অতীতে ফিরে আসবেন না, আপনার ভবিষ্যতের সন্ধান করুন এবং তারপরে আপনি বুঝতে পারবেন যে আপনি এতদিন ধরে নিরর্থক ভালবাসা থেকে লুকিয়ে রয়েছেন।
