আপনি কি গর্ভবতী হওয়ার সিদ্ধান্ত নিয়েছেন? এটি যত তাড়াতাড়ি সম্ভব হওয়ার জন্য, আপনাকে ডিম্বস্ফোটনের সূচনার সময় জানতে হবে (একটি ডিমের পরিপক্কতা এবং মুক্তি, নিষেকের জন্য প্রস্তুত)। সর্বোপরি, এটি এই যে আপনি সম্ভবত যে সময়কালে একটি শিশু গর্ভধারণ করতে সক্ষম হবেন তা নির্ভর করে। আপনি আরও সঠিকভাবে ধারণার দিনটি বিভিন্ন উপায়ে নির্ধারণ করতে পারেন।
প্রয়োজনীয়
ক্যালেন্ডার, থার্মোমিটার, ডিম্বস্ফোটন পরীক্ষা, মাইক্রোস্কোপ
নির্দেশনা
ধাপ 1
যে কোনও পদ্ধতি বেছে নেওয়ার আগে ক্যালেন্ডারে ডিম্বস্ফোটনের জন্য আনুমানিক সময় গণনা করুন। এটি সাধারণত struতুস্রাব শুরু হওয়ার 12-16 দিন আগে ঘটে। আপনার যদি নিয়মিত struতুস্রাব থাকে তবে আপনি সহজেই আনুমানিক তারিখটি নির্ধারণ করতে পারেন। চক্রটি যদি অনিয়মিত হয় তবে প্রথমে বিশেষজ্ঞের সাথে দেখা ভাল। আপনার চিকিত্সা কোর্সটি করতে হবে।
ধাপ ২
বেসাল তাপমাত্রা পরিমাপ। আপনার পিরিয়ডের প্রথম দিনটিতে - আপনার চক্রের শুরু থেকে আপনার বেসাল তাপমাত্রা পরিমাপ শুরু করুন। প্রতিদিন একই সময়ে এটি করুন। এটি বিছানা থেকে নামা না করে ছয় ঘন্টা ঘুমানোর পরে সকালে মলত্যাগযোগ্যভাবে পরিমাপ করা হয়। প্রতিদিন থার্মোমিটার পড়ুন। ডিম্বস্ফোটন শুরুর সময়, এটি 0, 4 - 0, 6 ডিগ্রি বৃদ্ধি পাবে। এটি ধারণার জন্য সেরা দিন হবে।
ধাপ 3
ডিম্বস্ফোটন পরীক্ষা। কিছু ডিম্বস্ফোটন পরীক্ষার স্ট্রিপ কিনুন। যেহেতু এটি আনুমানিক হওয়া উচিত সেদিন থেকেই পরীক্ষা শুরু করুন। প্রস্তুতকারকের সরবরাহিত নির্দেশাবলী অনুসরণ করুন। ফলাফলটি ইতিবাচক হলে, এর অর্থ দেহটি নিষেকের জন্য প্রস্তুত।
পদক্ষেপ 4
একটি মাইক্রোস্কোপের নীচে জৈবিক তরল পরীক্ষা করুন। নিয়মিত মাইক্রোস্কোপ ব্যবহার করুন বা একটি ফার্মাসিতে মিনি মাইক্রোস্কোপ কিনুন। সকালে, দাঁত ব্রাশ করে খাওয়ার আগে, কাঁচে একটি ফোঁটা লালা লাগান এবং এটি একটি মাইক্রোস্কোপের মাধ্যমে দেখুন। গ্লাসে যদি কোনও পরিষ্কার প্যাটার্ন না থাকে তবে কেবল এলোমেলো ডটস থাকে তবে সেখানে ডিম্বস্ফোটন নেই। নিকটবর্তী ডিম্বস্ফোটনের সাথে, ফার্নের অনুরূপ একটি প্যাটার্নের টুকরা তৈরি হয়। এটি ডিম্বস্ফোটনের আগের দিন যতটা সম্ভব পরিষ্কার হয়ে যায়। ডিম্বস্ফোটনের পরে, প্যাটার্নটি আবার ঝাপসা হয়ে যায়।
পদক্ষেপ 5
আল্ট্রাসাউন্ড মনিটরিং। সবচেয়ে স্বজ্ঞাত পদ্ধতি। এই পদ্ধতিটি অনিয়মিত মাসিকের মহিলাদের জন্যও উপযুক্ত। তবে এই ক্ষেত্রে, সমীক্ষাটি আরও প্রায়শই সম্পাদন করতে হবে। সর্বাধিক গুরুত্বপূর্ণ বিষয় হ'ল আধুনিক সরঞ্জাম এবং একটি নির্ভরযোগ্য বিশেষজ্ঞ ডাক্তার যিনি একটি আল্ট্রাসাউন্ড স্ক্যান ব্যবহার করে, গর্ভধারণের সঠিক দিনটি আপনাকে বলে একটি ভাল ক্লিনিক চয়ন করা।
