বেশিরভাগ প্রাপ্তবয়স্করা খুব কঠোরভাবে তাপ নেয়, শিশুদের জন্য এটি কেমন হবে তা কল্পনা করুন। সর্বোপরি, শিশুটি এখনও তাপ বিনিময় গঠন করতে পারেনি, তার শরীর এখনও চরম তাপ এবং শীত সহ্য করতে সক্ষম হয় না। বাচ্চাদের উত্তাপ আরও ভালভাবে মোকাবেলায় সহায়তা করার জন্য আপনার কয়েকটি গাইডলাইন অনুসরণ করতে হবে।
নির্দেশনা
ধাপ 1
খুব তীব্র আবহাওয়ায়, বেলা এগারোটা থেকে সন্ধ্যা সাড়ে সাতটা পর্যন্ত রাস্তায় বাচ্চাদের সাথে হাঁটাচলা করার পরামর্শ দেওয়া হয় না। এই জন্য, সকালে বা সন্ধ্যায় সময়, যখন সূর্য এত সক্রিয় হয় না, এটি আরও উপযুক্ত। আপনার শহরে যদি সমুদ্র, নদী, জলাধার থাকে তবে তাদের কাছাকাছি চলাই ভাল। যদি কোনওটি না থাকে, তবে হাঁটাটি কোনও পার্ক বা স্কোয়ারে নেওয়া উচিত, তবে মূল জিনিসটি আবাসিক বিল্ডিং থেকে দূরে, যা চুলা থেকে গরম করার মতো, প্রচুর পরিমাণে তাপ নির্গত করে।
ধাপ ২
গরম আবহাওয়ায় ঘরে বসে আপনার শিশুর জন্য প্রায়শই জল প্রক্রিয়া করার চেষ্টা করুন। এই জন্য, জলের পুল এবং একটি সাধারণ ছোট স্নান উভয়ই উপযুক্ত। জল খুব বেশি গরম করা উচিত নয়, 32-33 ডিগ্রি যথেষ্ট হবে।
ধাপ 3
যদি বাড়িতে কোনও এয়ার কন্ডিশনার না থাকে তবে আপনি সন্তানের দিকে একটি ফ্যানকে নির্দেশনা দিতে পারেন। তবে এমন নয় যে ফ্যানটি সরাসরি তার দিকে ঝুঁকছিল, তবে সময়-সময়ে কেবল শিশুর কাছে গিয়ে স্ক্রোল করে। আপনি খেয়াল করবেন কীভাবে আপনার ছোট্টটি এমনকি সবচেয়ে ছোট বাতাসেও আনন্দিত হবে। তবে, সবচেয়ে গুরুত্বপূর্ণ, শিশুটি অসুস্থ হয়ে পড়তে পারে এমন চিন্তা করবেন না, এই জাতীয় আবহাওয়ায় একটি ছোট খসড়া তার ক্ষতি করবে না।
পদক্ষেপ 4
গরম আবহাওয়ায়, উইন্ডোগুলি প্রশস্ত খোলা থাকতে পারে। সাধারণভাবে, গ্রীষ্মে, এটি প্রতিদিন অ্যাপার্টমেন্টকে বায়ুচলাচল করার জন্য মূল্যবান, বিশেষত যেখানে শিশুটি ঘুমায়। সত্যই, অল্প বয়সে বাচ্চাদের তাজা বাতাসের প্রয়োজন হয়।
পদক্ষেপ 5
এমন বাবা-মা আছেন যারা ধর্মান্ধতা অবধি শিশুটিকে সর্দি থেকে রক্ষা করার চেষ্টা করেন। উইন্ডো খুলবেন না, বাচ্চাকে গরম কম্বলে জড়িয়ে রাখুন। তবে এই ক্রিয়া ভাল হবে না। যেহেতু বেশিরভাগ ক্ষেত্রে ওভারকুলের চেয়ে বাচ্চাকে অতিরিক্ত গরম করা বেশি ঝুঁকিপূর্ণ। যে শিশুটি ক্রমাগত উষ্ণ থাকে তাকে শীতল হওয়ার অভ্যাস করা তার সহকর্মীদের চেয়ে অসুস্থ হওয়ার সম্ভাবনা অনেক বেশি। এটি মনে রাখা উচিত যে শিশুর প্রতিরোধ ক্ষমতা জীবনের প্রথম বছর থেকেই বিকাশ লাভ করে, সারাজীবন শিশুর স্বাস্থ্যের ক্ষতি করার চেষ্টা করবেন না।
পদক্ষেপ 6
যদি তাপ তীব্র হয়, তবে বাচ্চাকে প্রচুর পরিমাণে তরল সরবরাহ করুন, কারণ অল্প বয়সে বাচ্চাদের তৃষ্ণা পুরোপুরি নিবারণ করার মতো পর্যাপ্ত বুকের দুধ নেই। আপনি কমপোট সিদ্ধ করতে পারেন, চা তৈরি করতে পারেন, বা কেবল সরল জল দিতে পারেন, তবে এটি আপনার বাচ্চাকে দেওয়ার জন্য নিশ্চিত হন। আসুন প্রতি আধা ঘন্টা পান করুন, শিশুটি অবশ্যই প্রত্যাখ্যান করতে পারে, তবে আপনার মন খারাপ হওয়া উচিত নয়, এক ঘন্টার মধ্যে সে নিজেই বোতলটির জন্য পৌঁছতে পারে। যদি আপনার শিশু স্তনবৃন্ত থেকে পান করতে না চায় তবে একটি সিপ্পি কাপ কিনুন বা একটি ছোট চা চামচ থেকে পান করুন।
পদক্ষেপ 7
সবচেয়ে গুরুত্বপূর্ণ, গরম আবহাওয়ায় বাচ্চাদের উপর ডায়াপার পরবেন না। যেহেতু তারা সন্তানের শরীরে খুব বেশি উড়ে যায় এবং তিনি অস্বস্তিতে পরিণত হন। এটি এমনকি লালভাব হতে পারে। পরিবর্তে, শিশুর নীচে একটি তেল কাপড় রাখুন এবং তার উপর প্যান্টি লাগান, তাকে শিথিল করুন।
