সুখ সর্বজনীন লক্ষ্য। প্রতিটি নৈতিক ও মনস্তাত্ত্বিকভাবে প্রাপ্ত বয়স্ক ব্যক্তি এটির জন্য প্রচেষ্টা করে। সুখ একটি মুহূর্তের উদ্রেককারী অনুভূতি বা বিশ্ব এবং নিজের একটি অবিরাম অনুভূতি হতে পারে।
নির্দেশনা
ধাপ 1
মনোবিজ্ঞানীরা সুখকে বাইরের বিশ্বের সাথে সম্পর্কের মধ্যে নিজের সম্পূর্ণতা, আনন্দ এবং সম্প্রীতির অনুভূতি হিসাবে সংজ্ঞায়িত করেন। সুখ বিভিন্ন রূপ নিতে পারে: যাঁরা কোলাহলপূর্ণ সংস্থাগুলি এবং লাউড পার্টি পছন্দ করেন তাদের জন্য দৃ nervous় স্নায়বিক উত্তেজনা, যারা একা থাকতে এবং বই পড়তে চান তাদের জন্য শান্ত শান্ত।
ধাপ ২
সুখের ঘটনাটির একটি খুব বড় প্যারাডক্স রয়েছে: একজন ব্যক্তি যত বেশি তার জন্য প্রচেষ্টা করেন ততই খুশি হওয়া তত বেশি কঠিন। অনুশীলন শো হিসাবে, বয়স্ক ব্যক্তিরা প্রায়শই তরুণদের চেয়ে বেশি আনন্দিত হন। বস্তুগত সম্পদের ক্ষেত্রেও একই কথা। একজন উন্নত ব্যক্তি হয়তো প্রকৃতি এবং তার চারপাশের বিশ্বের সাথে একতা অনুভব করতে পারে না যেভাবে একজন দরিদ্র ব্যক্তি অনুভব করে।
ধাপ 3
এটাও আকর্ষণীয় যে সুখ একটি রাষ্ট্র যা একটি নির্দিষ্ট ব্যক্তির জন্য প্রযোজ্য। এটি বলা অসম্ভব যে পুরো একটি গোষ্ঠী বা পুরো দেশ খুশি।
পদক্ষেপ 4
আজ, সুখের দুটি প্রধান এবং সর্বাধিক জনপ্রিয় ধারণা রয়েছে। প্রথম নজরে আব্রাহাম মাসলোকে তার পিরামিডের চাহিদা উপস্থাপন করে, দ্বিতীয়টি - ভিক্টর ফ্র্যাঙ্কল।
পদক্ষেপ 5
আব্রাহাম মাসলো একজন ব্যক্তির আত্ম-বাস্তবায়নের সুখ দেখেছিলেন, খাদ্য, ঘুম এবং সুরক্ষার জন্য তার স্বাভাবিক প্রয়োজনগুলির সন্তুষ্টির মাধ্যমে তার লক্ষ্যের দিকে এগিয়ে চলেছেন। সুতরাং, একজন সুখী ব্যক্তিকে মেধাবী, ভারসাম্যপূর্ণ, জ্ঞানী এবং সফল হিসাবে উপস্থাপন করা হয়।
পদক্ষেপ 6
ভিক্টর ফ্র্যাঙ্কল বিশ্বাস করতেন যে সুখ একটি পথ, অর্থ অনুসন্ধান। এবং যারা লক্ষ্য এবং চূড়ান্ত আনন্দ হিসাবে সুখের জন্য চেষ্টা করে তারা কখনই তা উপলব্ধি করতে পারে না। একজন ব্যক্তির পক্ষে শেষ পয়েন্টটিতে এতটাই মনোনিবেশ করা হয় যে তিনি জীবনের মধ্য দিয়ে তার চলাফেরার আসল অর্থটি হারাতে থাকেন, যার অর্থ তিনিও সুখ হারান।
পদক্ষেপ 7
সুখ পরিমাপের প্রশ্নটি মনোবিজ্ঞানের পক্ষেও গুরুত্বপূর্ণ। এই জন্য, "বিষয়গত মঙ্গল" ধারণাটি ব্যবহৃত হয়। "বিষয়গত মঙ্গল" মানব জীবনের বিভিন্ন দিকের সন্তুষ্টির উপর নির্ভর করে: সামাজিক, ব্যক্তিগত, যৌন, পরিবার, কাজ ইত্যাদি on
পদক্ষেপ 8
সুখের অনুভূতিগুলি একজন ব্যক্তির ব্যক্তিত্বের বৈশিষ্ট্যগুলি দ্বারাও প্রভাবিত হয়: শখ, আশাবাদ, বিনোদন, আত্ম-সম্মান, বহির্মুখীকরণ। তবে সাম্প্রতিক গবেষণায় দেখা গেছে যে লোকেদের মধ্যে প্রচুর আন্তঃব্যক্তিক যোগাযোগ রয়েছে - বন্ধুত্ব, কাজ, পরিবার, সামাজিক - তারা সুখী বোধ করে। সুখী লোকেরা একাই কম সময় ব্যয় করে, কারণ তারা প্রেমে পড়ে, তাদের দৃ marriage় বিবাহ এবং অনুগত বন্ধু রয়েছে।
পদক্ষেপ 9
সুখের ঘটনাটির ব্যাখ্যার কাছে বিভিন্ন পন্থা এবং এই বিষয়ে বিশাল পরিমাণে বৈজ্ঞানিক গবেষণা আবারও প্রমাণ করে যে এটি কতটা বহুমুখী এবং এটি এখনও কত অজানা দিকগুলি গোপন করে।
