আপনি স্টোর তাকগুলিতে বিভিন্ন ধরণের বাচ্চাদের খাবারের সন্ধান করতে পারেন। প্রতিটি প্রস্তুতকারক অল্প বয়স্ক পিতামাতাকে বোঝানোর চেষ্টা করেন যে এটি তাঁর পণ্য যা শিশুদের জন্য সেরা। অতএব, সঠিক শিশুর খাবার নির্বাচন করা একটি গুরুত্বপূর্ণ কাজ।
নির্দেশনা
ধাপ 1
শিশুদের জন্য সবচেয়ে সাধারণ ধরণের পণ্যগুলির মধ্যে একটি হল শিশু সূত্র। শুকনো এবং তরল মিশ্রণ রয়েছে, গাঁজানো দুধজাত পণ্য এবং সয়াবিনের উপর ভিত্তি করে মিশ্রণ। খাদ্য হজম প্রক্রিয়াটি সহজ করার জন্য, নির্মাতারা বুকের দুধের প্রতিস্থাপন হিসাবে ব্যবহৃত ঘনগুলি সহ inalষধি এবং প্রফিল্যাক্টিক সূত্র তৈরি করে। যদি আপনার বাচ্চা দুধের প্রোটিনের সাথে অ্যালার্জি থাকে তবে সয়াযুক্ত শিশুর সূত্রগুলি উপযুক্ত।
ধাপ ২
একটি শিশু সূত্র চয়ন করার সময়, আপনার বেশ কয়েকটি সহজ নিয়ম অনুসরণ করা উচিত। প্রথমত, সূত্রটি সন্তানের বয়সের জন্য উপযুক্ত হতে হবে: উদাহরণস্বরূপ, বাচ্চাদের বড় বয়সের জন্য সূত্র দেওয়া উচিত নয়। রঞ্জক, সংরক্ষণকারী এবং অন্যান্য রাসায়নিক সংযোজনযুক্ত মিশ্রণগুলি ব্যবহার করার পরামর্শ দেওয়া হয় না। সর্বোচ্চ মানেরটিকে শিশুর খাদ্য হিসাবে বিবেচনা করা হয়, এতে অতিরিক্ত দরকারী উপাদান রয়েছে - উদাহরণস্বরূপ, প্রোবায়োটিক ব্যাকটিরিয়া যা শিশুর প্রতিরোধ ক্ষমতা বাড়াতে পারে। শিশু সূত্রে প্রমাণিত নির্মাতাদের মধ্যে নেসলে, হিপ্প, হিউম্যানা এবং হেইঞ্জ অন্তর্ভুক্ত।
ধাপ 3
পাঁচ মাস বয়স থেকে আপনি আপনার সন্তানের দরিচটি দিতে পারেন। আপনার বাচ্চাকে যে কোনও এক ধরণের সিরিয়াল যাতে নুন এবং চিনি থাকে না এমন দই দিয়ে খাওয়ানো শুরু করা ভাল। একটি নিয়ম হিসাবে, চাল এবং বেকওয়েট পরিজ যেমন পণ্য হিসাবে ব্যবহৃত হয়। পরে, আপনি বাচ্চার ডায়েটে কর্ন এবং বাজরের পোরিজ অন্তর্ভুক্ত করতে পারেন। পোররিজ বাছাই করার সময়, আপনাকে একজন শিশু বিশেষজ্ঞের পরামর্শ অনুসরণ করতে হবে। পণ্যটি অবশ্যই ভিটামিন (বিশেষত ভিটামিন সি) দিয়ে শক্তিশালী হওয়া উচিত এবং এতে কৃত্রিম অ্যাডিটিভ থাকতে হবে না। বাচ্চাদের জন্য উদ্দিষ্ট যে কোনও খাদ্য পণ্য অবশ্যই প্যাকেজিংয়ে একটি শিলালিপি থাকতে হবে যা নিশ্চিত করে যে তারা নিয়ন্ত্রণটি পাস করেছে এবং রাশিয়ান একাডেমি অফ মেডিকেল সায়েন্সেসের পুষ্টি গবেষণা ইনস্টিটিউট দ্বারা অনুমোদিত হয়েছে। শিশুর সিরিয়ালগুলির সেরা উত্পাদক হলেন নিউট্রিশিয়া, নেস্টেল, হেইঞ্জ এবং বেবি সিটার।
পদক্ষেপ 4
বেবি পিউরি তিন মাস বয়স থেকে বাচ্চাদের খাওয়ানোর উদ্দেশ্যে তৈরি। এটি উদ্ভিজ্জ, ফল বা মাংস হতে পারে, দুগ্ধজাতীয় পণ্য এবং সিরিয়াল থাকতে পারে। আপেলসস দিয়ে শুরু করা ভাল - এটি অ্যালার্জির ক্ষেত্রে সবচেয়ে কম বিপজ্জনক। 4-5 মাস বয়স থেকে আপনি আপনার সন্তানের মাংস এবং উদ্ভিজ্জ পিউরি দেওয়া শুরু করতে পারেন।
পদক্ষেপ 5
আপনার শিশুর জন্য শিশুর খাবার বাছাই করার সময়, হাইপপি, নেসলে, আগুশা, নিউট্রিশিয়া, হুমনা, হেইঞ্জ, বাবুশকিনো লুকোশকো, টপটিঝকা বা অ্যাবিবকের মতো প্রমাণিত ব্র্যান্ডের পণ্যগুলি বেছে নেওয়া ভাল।
