প্রায় প্রতিটি যুবতী মা উদ্বিগ্নভাবে স্তন থেকে শিশুকে দুধ ছাড়ানোর মুহুর্তের জন্য অপেক্ষা করছেন। কারণ এটি সর্বদা পরিষ্কার নয় যে আপনার বাচ্চাকে এখনই কী খাওয়ান এবং তার জন্য কী দরকারী এবং কী নয়। আপনি পণ্য নির্বাচন এবং সংমিশ্রনের জন্য মৌলিক নিয়মগুলি অনুসরণ করেন তবে কৃত্রিম খাওয়ানোতে স্যুইচ করা সহজ।
নির্দেশনা
ধাপ 1
পরিপূরক খাবারগুলি বুকের দুধের কেনা দুধের সূত্রগুলি যুক্ত করে ধীরে ধীরে প্রতিদিন খাওয়ানো পরিমাণ বাড়িয়ে শুরু করা উচিত।
ধাপ ২
ইতিমধ্যে 3-4 মাস বয়সে, আপনি ধীরে ধীরে তাদের সাথে একক-উপাদানগুলির রসগুলিতে স্যুইচ করতে শুরু করতে পারেন। আপেল, নাশপাতি বা কুমড়ো গ্রহণ করা ভাল, কারণ এগুলি শিশুর জন্য সবচেয়ে দরকারী এবং কমপক্ষে অ্যালার্জেনিক। আপনার সেগুলি দোকানে কিনতে হবে না, আপনি সেগুলি নিজেই রান্না করতে পারেন। এটি করার জন্য, কাঙ্ক্ষিত ফল বা উদ্ভিদ একটি সূক্ষ্ম ছাঁটে ঘষুন, জীবাণুমুক্ত গেজ দিয়ে নিন এবং রস প্রস্তুত।
ধাপ 3
একই সময়ে, ছিটিয়ে দেওয়া আলু দেওয়া শুরু করুন start এগুলিতে প্রথমে রস হিসাবে একই উপাদান থাকা উচিত তবে আপনি কলা, পীচ, ছাঁটাই, আলু, গাজর এবং ফুলকপি এই তালিকায় যুক্ত করতে পারেন। কাঁচা আলুতে লবণ, মরিচ, চিনি এবং মশালার উপস্থিতি অত্যন্ত অনাকাঙ্ক্ষিত।
পদক্ষেপ 4
বাচ্চা যখন এ জাতীয় ডায়েটে (6-6 মাসের মধ্যে) পুরোপুরি স্বাচ্ছন্দ্য বোধ করে, তখন তাকে মিশ্রিত রস (গাজর-আপেল, এপ্রিকোট-কুমড়ো, আঙ্গুর-রাস্পবেরি, আপেল-ব্লুবেরি ইত্যাদি) এবং বিভিন্ন ফলের খাঁটি যোগ করুন give কুটির পনির বা দই
পদক্ষেপ 5
একটু পরে পরিজের সময়কাল আসে। সর্বোপরি, আপনি যদি শৈশবকাল থেকে তাদের কোনও শিশুকে না শিখিয়ে দেন তবে খুব সম্ভবত যে তিনি কখনই তাদের ভালবাসেন না। এবং এটি খুব খারাপ, কারণ তারাই শিশুর জন্য প্রয়োজনীয় কার্বোহাইড্রেট ধারণ করে। ভাত, ওটমিল এবং ভুট্টা নির্দ্বিধায় দিন। আপনি রেডিমেড মিশ্র সিরিয়াল যেমন কর্ন-গম, ওট-গম, ভাত-ওট, মাল্টিগ্রেন কিনতে পারেন। এবং কাটা টুকরা মাংসও যোগ করুন (সেরা পরিমাণে মুরগি বা টার্কি)।
পদক্ষেপ 6
আরও, আরও কঠিন। এবং যখন আপনার শিশুটি ইতিমধ্যে উপরের সমস্তটির সাথে পুরোপুরি অভ্যস্ত হয়ে উঠেছে, আলু, পাস্তা এবং শাকসব্জি দিয়ে তার ডায়েটে মেশানো মাংস বা হ্যাম পরিচয় করিয়ে দিন তবে সাবধানতার সাথে ছাঁকানো আকারে।
পদক্ষেপ 7
কৃত্রিম খাওয়ানোতে স্যুইচ করার জন্য যে প্রধান নিয়মটি লক্ষ্য করা উচিত তা হ'ল হঠাৎ শিশুর ডায়েটে কোনও কিছু প্রবর্তন করা এবং প্রিজারভেটিভযুক্ত অ্যালার্জিক খাবার এবং খাবার ব্যবহার না করা।
