কোনও শিশুকে খাওয়ানোর সেরা উপায় কী

0 থেকে 12 মাস বয়স পর্যন্ত বাচ্চাদের কল করা প্রথাগত। এবং যদি প্রথম ছয় মাসে তাদের খাওয়ানো বেশ সহজ মনে হয়, তবে পরিপূরক খাবারের প্রবর্তনের সাথে পরিস্থিতি আরও জটিল হয়ে ওঠে। পেডিয়াট্রিক বা পেডিয়াট্রিক পরিপূরক খাবার, বাজার থেকে শাকসবজি বা ক্যান - এই আপাতদৃষ্টিতে সরল প্রশ্নটি বোঝার জন্য আধুনিক পিতামাতার পক্ষে মোটেও সহজ নয়।

নির্দেশনা

ধাপ 1

নবজাতক শিশুরা বেশিরভাগ সময় ঘুমাচ্ছেন বা খাচ্ছেন। এবং মায়ের দুধ বা দুধের সূত্রগুলি কী ধরণের খাওয়ানো বেছে নিয়েছে তা বিবেচনা করেই, তিনি উদ্বেগ ছাড়াই করতে পারবেন না। বাচ্চা কি পর্যাপ্ত পরিমাণে দুধ পান করে, সে ক্ষুধার্ত থাকে, না হতে পারে, অত্যধিক পরিশ্রম, কীভাবে এটি তার চেয়ারে প্রভাব ফেলবে। আসলে, সবকিছু এতটা ভীতিজনক নয়। এটি বাচ্চাদের স্তন ছাড়া অন্য কিছু প্রয়োজন হয় না, যা চাহিদা অনুযায়ী দেওয়া হয়। শিশুটি নিজের প্রয়োজন মতো দুধ পাম্প করে এবং মায়ের দেহ নার্সিং শিশুর প্রয়োজনের সাথে খাপ খায়।

ধাপ ২

যাদের বাবা বাচ্চাদের মিশ্র বা ফর্মুলা খাওয়ানো হয়েছে তাদের কিছুটা বেশি অসুবিধা হবে, কারণ বোতল খাওয়ানো স্তনগুলির বিপরীতে সরবরাহ-চাহিদা ব্যবস্থা কার্যকর হয় না। আপনার খাদ্য তত্ত্বাবধায়ক শিশু বিশেষজ্ঞ দ্বারা সরবরাহিত খাদ্য প্যাকেজিং বা খাওয়ানোর সময়সূচীর প্রস্তাবিত হারগুলি সাবধানতার সাথে অনুসরণ করা উচিত। খাওয়ানোর ধরণ নির্বিশেষে, 6 মাস বয়সের শিশুদের দুধের বাইরে অন্য কোনও খাবারের প্রয়োজন নেই - বুকের দুধ বা বিশেষভাবে প্রস্তুত।

ধাপ 3

জীবনের 7th ম মাস থেকে শুরু করে, অন্যান্য খাদ্য পণ্যগুলি ধীরে ধীরে শিশুর ডায়েটে প্রদর্শিত হয়। শিশুরোগ বিশেষজ্ঞরা ক্লাসিক পরিপূরক খাওয়ানোর স্কিমটি সুপারিশ করেন, যার মধ্যে প্রথম পরিপূরক খাবার প্রথমে স্বল্প পরিমাণে মধ্যাহ্নভোজনে বিতরণ করা হাইপোলোর্জিক পণ্য থাকতে হবে। আপনি আক্ষরিক অর্থে একটি চা চামচের ডগায় পুরির ফোঁটা দিয়ে শুরু করতে হবে, দিনের পর দিন অংশ বাড়িয়ে আস্তে আস্তে শিশুর ডায়েট প্রসারিত করুন। উদাহরণস্বরূপ, জুচিনি দিয়ে পরিপূরক খাবারগুলি শুরু করা, এক সপ্তাহের মধ্যে, অংশটি 3-4 টেবিল চামচ এনে দিন এবং অষ্টমীর দিনে এক চামচ ঝুচিনি মেশানো ফুলকপি বা ব্রকলির সাথে প্রতিস্থাপন করুন। পরিপূরক খাবারের আকারে প্রতিটি খাবার স্তনে লেচিংয়ের সাথে বা সাধারণ মিশ্রণের সাথে বোতল থেকে খাওয়ানোর সাথে শেষ করতে হবে। এক ধরণের খাবার থেকে অন্য ধরণের এ জাতীয় মসৃণ স্থানান্তর শিশুকে ধীরে ধীরে নতুন খাবারে অভ্যস্ত করতে এবং অ্যালার্জির ঝুঁকি হ্রাস করতে সহায়তা করে।

পদক্ষেপ 4

বছরের কাছাকাছি, আপনি বাচ্চাকে সাধারণ টেবিলে নিয়ে যাওয়া শুরু করতে পারেন, পরিবারের অন্য সদস্যদের কাছে তাকে দেওয়া খাবারের প্রস্তাব দিয়ে। একই সময়ে, আপনি চূড়ান্তভাবে ছুটে যেতে এবং পরিবারকে বিশুদ্ধ শাকসব্জিগুলিতে স্থানান্তর করতে বা আপনার বাচ্চাকে স্টেক বা ভাজা মাছ দেওয়া উচিত নয়। আপনি সর্বদা একটি আপস খুঁজে পেতে পারেন, উদাহরণস্বরূপ স্টিউড শাকসব্জী বা স্টিমড কাটলেটগুলির আকারে। এই জাতীয় যৌথ খাবারের উদ্দেশ্য কেবল শিশুকে খাওয়ানোই নয়, তাকে খাওয়ার সংস্কৃতি সম্পর্কে পরিচিত করার সুযোগ দেওয়াও। প্রাপ্তবয়স্কদের আচরণের অনুলিপি করা, সবার পাশে রেখে, এমনকি প্লাস্টিকের হলেও, তবে প্রায় বাস্তব, একটি কাঁটাচামচ এবং একটি চামচ, বাচ্চা এই জাতীয় যৌথ খাবার পছন্দ করবে এবং এতে অংশ নিতে পেরে খুশি হবে।