সম্পর্কের সমস্যা দেখা দিলে দম্পতিরা প্রায়শই দেখতে পান যে তাদের সমাধানের সর্বোত্তম উপায় হল একে অপরের সাথে কথা বলা।
তবে অনেক ক্ষেত্রে দম্পতিরা সমস্যাগুলি সম্পর্কে কীভাবে সঠিকভাবে কথা বলতে জানেন না, এবং সম্পর্কটি আরও খারাপ হয়।
কোনও সমস্যা নিয়ে আলোচনার দুটি প্রধান উপায় রয়েছে: শান্ত শ্রবণের বিপরীতে অংশীদারকে সরাসরি দোষ দেওয়া। দুর্ভাগ্যক্রমে, বেশিরভাগ দম্পতিরা দ্বন্দ্ব সমাধানের চেষ্টা করার সময় প্রাক্তনটিকে ব্যবহার করে।
নির্দেশনা
ধাপ 1
সরাসরি অভিযোগ।
আক্রমণাত্মক রাষ্ট্রের সময় অনেক লোক বিশ্বাস করে যে এটির জন্য তাদের দোসররা blame এই জাতীয় অভিযোগ, একটি নিয়ম হিসাবে, ভাল কিছু সমস্যার দিকে পরিচালিত করে না, যেহেতু সমস্যার সারমর্মটি সমাধান হয় না, এবং অংশীদাররা কেবল একে অপরকে অপমান করে।
চলমান অভিযোগগুলির ফলাফল নীচে হবে:
Relationships সম্পর্কের মধ্যে বেড়েছে শীতলতা, Understanding কম বোঝা এবং আরও অসন্তুষ্টি,
Real সমস্যার প্রকৃত সমাধানের অভাব, Future ভবিষ্যতের সংঘাতের বৃদ্ধি।
ধাপ ২
শান্ত প্রক্রিয়া।
সম্পর্কের সমস্যাগুলি সমাধান করার সর্বোত্তম উপায় হ'ল নিজের সঙ্গীর দোষে নয় বরং নিজের দিকে মনোনিবেশ করা।
উদাহরণস্বরূপ, আপনার সঙ্গীর যদি দেরিতে বাড়িতে আসার অভ্যাস থাকে তবে তাকে দোষ দেবেন না। আপনি সমস্যার সমাধান করবেন না। কেবল তাকে বলুন যে আপনি দু: খিত যে আপনি বাড়িতে নিয়মিত একা থাকেন, আপনি আপনার সঙ্গীকে মিস করেন তবে তিনি সর্বদা দেরি করেন। বিশ্বাস করুন, এই সমস্যাটি বহুগুণ দ্রুত সমাধান হবে।
ধাপ 3
মূল জিনিসটি কখনও প্রিয়জনের উপর দোষ চাপানো নয়, এমনকি যদি সে ভুল হয়। দীর্ঘমেয়াদী অনুশীলন এটি 100% প্রমাণ করেছে।
আপনার অংশীদারের আচরণের চেয়ে আপনার অনুভূতিগুলিকে কেন্দ্র করে আপনি নিম্নলিখিতগুলি অর্জন করতে পারবেন:
Partner আপনার অংশীদার আপনার কথা শুনবে, • আপনি সমস্যাগুলি আরও শান্তভাবে আলোচনা করতে সক্ষম হবেন, Between আপনার মধ্যে ঘনিষ্ঠতা এবং বোঝাপড়া বৃদ্ধি পাবে,
• বিরোধ কম হবে।
