রুটি এবং দই আমাদের খাবার। তাই আমাদের পূর্বপুরুষদের কথা বলেছিলেন যারা রাশিয়ার tsars এর রাজত্বকালে থাকতেন। এবং দেখা যাচ্ছে যে তারা এটি একটি কারণে বলেছিলেন যে কোনও পোরিয়াজ: বেকউইট, ভাত, সুজি, বাজরা এবং এগুলি সত্যিই খুব দরকারী। এটিতে শরীর বিশেষত বাচ্চাদের প্রয়োজনীয় প্রচুর পুষ্টি রয়েছে। তদুপরি, পোড়িয়া হ'ল গ্যাস্ট্রোইনটেস্টাইনাল রোগ প্রতিরোধ। দৈনিক porridge গ্রহণের সাথে একমাত্র সমস্যাটি দেখা দিতে পারে যা হ'ল বাচ্চাদের প্রতিবাদ। কিভাবে একটি শিশু porridge শেখানো?
নির্দেশনা
ধাপ 1
বিভিন্ন ভুলবেন না। বাচ্চাদের প্রতিদিন একই তুষারপাত দেবেন না। উদাহরণস্বরূপ, এটি আজ বাটি হতে দিন, ওটমিলটি আগামীকাল, ভাতের পোড়ির পরশু, আপনার বাচ্চাকে দরিদ্রের ধরণ পছন্দ করার সুযোগ দেওয়ার চেষ্টা করুন, তবে অন্য থালা দিয়ে এটি প্রতিস্থাপন করবেন না।
ধাপ ২
একটি নিয়ম হিসাবে, সবেমাত্র শ্রবণ, উদাহরণস্বরূপ, ওটমিল porridge সম্পর্কে, আমরা স্ট্রাইডি কিছু কল্পনা করি, খুব সুন্দর এবং ডায়েটারি না। কোনও শিশুর মধ্যে হারকিউলিয়ান এবং অন্য কোনও দুলের এমন ধ্রুবক দৃষ্টিভঙ্গি চিত্র তৈরি করবেন না। এটি সর্বদা সুন্দরভাবে টেবিলে পরিবেশন করা উচিত। এমন খাবারগুলি এড়ানোর চেষ্টা করুন যা ডিশকে স্বাস্থ্যকর করে তোলে তবে খুব সুস্বাদু নয়। মনে রাখবেন যে কোনও পোরিজ সবসময় সুস্বাদুভাবে রান্না করা যায়! সুতরাং এটি প্রস্তুত হিসাবে এটি উত্সব টেবিল প্রধান থালা।
ধাপ 3
এছাড়াও, শিশুর টেবিলে দরিদ্র পরিবেশন করবেন না, এবং এই মুহুর্তে তার চোখের সামনে উভয় গাল চেঁচামেচি করে, উদাহরণস্বরূপ, সুন্দর এবং সুগন্ধযুক্ত ভিল চপ বা অন্যান্য প্রলুব্ধকর খাবার। অবশ্যই, একটি ছোট শিশুও আপনার থালাটির স্বাদ নিতে চাইবে। সর্বোপরি, তিনি বুঝতে পারছেন না যে তাঁর শিশু ভেন্ট্রিকল কেবল এই জাতীয় খাবারের সাথে সামলাতে সক্ষম নয়। অতএব, আপনার শিশুর সাথে দই খাবেন। যাইহোক, এটি বড়দের পক্ষেও সর্বদা কার্যকর হবে। পোড়োটি পরিবারের সকল সদস্যের ডায়েটে প্রবেশ করুক এবং কেবলমাত্র শিশুর খাবার নয়। তারপরে ঝোঁক মোকাবেলা করা সহজ হবে।
পদক্ষেপ 4
এবং, অবশেষে, যদি শিশুটি স্পষ্টভাবে পোরিজ খেতে অস্বীকার করে, মাঝে মাঝে এই থালাটি অন্য কোনও জিনিসের সাথে প্রতিস্থাপনের অনুমতি দেয় তবে এই শর্তে যে সে পরের দিন এটি খাবে এইভাবে, আপনি এটি লক্ষ্য না করেই শিশুটিকে পোরিজে শেখাতে পারেন। এটি ব্যতীত, শিশু আর তার প্রতিদিনের ডায়েটটি কল্পনা করবে না। প্রধান জিনিসটি হল যে দরিদ্রটি সুস্বাদু এবং প্রেমের সাথে রান্না করা হয়।
