যখন কোনও শিশু অসুস্থ থাকে, তখন চিন্তাটি কয়েকবার পিছলে যায় যে বাচ্চা কীভাবে ভুগছে তা দেখার চেয়ে নিজেকে অসুস্থ করা ভাল। কখনও কখনও, আমরা এই রোগ থেকে বাচ্চাকে না বাঁচানোর জন্য নিজেকে দোষ দিই। শৈশবকালে, বাচ্চারা প্রায়শই সর্দি-কাশির মুখোমুখি হয় যা কোথাও বাছাই করা খুব সহজ। কী কী ব্যবস্থা গ্রহণ করা উচিত এবং কীভাবে শিশুদের সর্দি থেকে রক্ষা করা যায় এটি একটি প্রশ্ন যা বেশিরভাগ পিতামাতাকে উদ্বেগিত করে।
নির্দেশনা
ধাপ 1
আপনার সন্তানের প্রতিরোধ ক্ষমতা শক্তিশালী করুন। লোক পদ্ধতিগুলি অবলম্বন করা ভাল। শক্তিশালী করতে ওষুধ ব্যবহার করা, প্রায়শই বিপরীত প্রভাব পাওয়া যায় এবং রোগ প্রতিরোধ ক্ষমতা কেবল আরও বেশি দুর্বল করে। ব্রা ভেষজ চা, গোলাপী পোঁদ আপনার শিশুর পুষ্টি পর্যবেক্ষণ করুন। চিপস, ই-অ্যাডিটিভস, সোডাস এবং অন্যান্য অনুরূপ খাবারগুলিতে সমৃদ্ধ বিভিন্ন ক্যান্ডিগুলিকে ডায়েট থেকে বাদ দেওয়া উচিত। আপনার বাচ্চাকে স্বাস্থ্যকর এবং প্রাকৃতিক পণ্য খাওয়ানোর চেষ্টা করুন যা ক্রমবর্ধমান শরীরের ক্ষতি করে না, তবে, বিপরীতে, বৃদ্ধি এবং বিকাশের জন্য সমস্ত প্রয়োজনীয় পদার্থ সরবরাহ করে।
ধাপ ২
শিশুর শরীর শক্ত করতে বিশেষ মনোযোগ দিন। মনোমুগ্ধকর উপর সাহিত্য অধ্যয়ন, শিক্ষাবিদদের সাথে কথা বলুন। তারা আপনাকে পদ্ধতিগুলির জন্য কীভাবে সঠিকভাবে প্রস্তুতি শুরু করবেন তা শিখিয়ে দেবে, অন্যথায়, শরীরের অপ্রতিরোধের কারণে শিশু অসুস্থ হয়ে পড়তে পারে। শক্তকরণ এমন একটি পদ্ধতি যা প্রতিকূল পরিবেশগত প্রভাবগুলির প্রতি শরীরের প্রতিরোধকে বাড়িয়ে তোলে। সুতরাং, জীবনের প্রথম দিনগুলি থেকে বিরক্ত হওয়া বাচ্চারা সর্দি-কাশিতে খুব কম অসুস্থ হয়।
ধাপ 3
আপনার শিশুকে শারীরিকভাবে সক্রিয় হতে উত্সাহিত করুন। কিন্ডারগার্টেনের আগে যৌথ শারীরিক শিক্ষা অনুশীলন করুন, কিন্ডারগার্টেনে অতিরিক্ত পাঠের জন্য সাইন আপ করুন, পরবর্তীকালে, শিশুটিকে শারীরিক বিকাশকে উত্সাহিত করে এমন কোনও বিভাগে তালিকাভুক্ত করুন।
পদক্ষেপ 4
মহামারীগুলির সময়কালে, অ্যান্টিভাইরাল মলম দিয়ে সন্তানের নাক ঘ্রাণ নিন, খাবারে রসুন এবং পেঁয়াজ যুক্ত করুন। অসুস্থ ব্যক্তিদের সাথে যোগাযোগ এড়িয়ে চলুন, যদি যোগাযোগ অনিবার্য হয় তবে শিশুর উপর একটি মুখোশ পরুন। এই সময়কালে সর্দি রোধ করতে, আপনি ভিটামিন দিতে পারেন এবং অ্যান্টিভাইরাল ড্রাগগুলি নিতে পারেন।
