পর্যায়ক্রমিক ঘুমের ব্যাঘাতগুলি বেশ সাধারণ, বিশেষত জীবনের প্রথম বছরগুলিতে শিশুদের মধ্যে। দুর্ভাগ্যক্রমে, বাবা-মা সবসময় শিশুর রাত জাগরণের সঠিক কারণটি প্রতিষ্ঠা করতে পারে না। ছোট বাচ্চাদের মধ্যে ঘুম এবং জাগ্রত হওয়ার সার্কিয়ান ছন্দ এখনও নিয়ন্ত্রিত হয়নি, নিয়ম হিসাবে, এই প্রক্রিয়াটি আড়াই বা সাড়ে তিন বছরের মধ্যে সম্পন্ন হয়। অতএব, অভ্যন্তরীণ এবং বাহ্যিক কারণগুলির বিভিন্ন ধরণের একটি শিশুর রাতে ঘুম প্রভাবিত করতে পারে।
যাইহোক, অনিদ্রা এবং রাতের সময়ের মেজাজগুলি লক্ষণগুলি হ'ল বাচ্চা কোনও কিছুর জন্য উদ্বিগ্ন। প্রথমত, আপনাকে অবশ্যই নিশ্চিত করতে হবে যে ক্ষুধা, তৃষ্ণা, শ্বাসকষ্ট এবং দাঁত দিয়ে শিশুকে যন্ত্রণা দেওয়া হচ্ছে না। খুব প্রায়শই, আপাতদৃষ্টিতে অযৌক্তিক কান্না এমন একটি রোগের লক্ষণ যা কিছু সময়ের পরে নিজেই প্রকাশ পাবে। একটি বিশেষজ্ঞের সাথে পরামর্শ করে এই সমস্যাটি সমাধান করা উচিত।
প্রায়শই, কোনও শিশুর রাতে ঘুমের মধ্যে পর্যায়ক্রমিক ঝামেলা বাহ্যিক কারণগুলির সাথে যুক্ত। এগুলি বাচ্চা এবং মাতার ডায়েটের শাসন বা প্রকৃতিতে হঠাৎ পরিবর্তন হতে পারে, নির্দিষ্ট পণ্যগুলির ব্যবহার, খুব আঁটসাঁট এবং উষ্ণ পোশাক, একটি উপচে পড়া ডায়াপার, ঘ্রাণ এবং ঘরের শুষ্কতা, দৃশ্যাবলীর পরিবর্তন, নতুন আসবাব রুম এবং অন্যান্য কারণে। এছাড়াও, বড়দের মতো অনেক বাচ্চা আবহাওয়া নির্ভর হতে পারে - তবে আবহাওয়ার পরিস্থিতি তাদের মঙ্গলকেও প্রভাবিত করবে।
সুতরাং, এমন অনেকগুলি জিনিস রয়েছে যা সন্তানের শব্দহীন ঘুমকে ব্যাঘাত ঘটাতে পারে। শিশুর রাত্রে উদ্বেগের প্রকৃত কারণ নির্ধারণ করা কঠিন এবং কখনও কখনও অসম্ভব হতে পারে। তবে, বেশিরভাগ ক্ষেত্রে, এই সমস্যাগুলি একটি ক্ষণস্থায়ী প্রকৃতির এবং ক্রাম্বসগুলি নতুন অবস্থার সাথে খাপ খাইয়ে যাওয়ার সাথে সাথে অদৃশ্য হয়ে যায়। শিশুর ঘুমের উন্নতি করার জন্য, পরিস্থিতিটি সাবধানে বিশ্লেষণ করুন এবং অনিদ্রার সম্ভাব্য কারণগুলি দূর করার চেষ্টা করুন। প্রয়োজনে আপনার শিশু বিশেষজ্ঞ বা নিউরোলজিস্টের সাথে পরামর্শ করুন। ভাল, এবং সবচেয়ে গুরুত্বপূর্ণ, ধৈর্য ধরুন, কেবলমাত্র এই ক্ষেত্রে আপনি সন্তানের রাতের ঘুম কাটাতে সক্ষম হবেন।
