অনেক পরিবার পরিবারের এক সদস্যের আগ্রাসনে ভোগেন। স্বামীর আগ্রাসনকে কীভাবে মোকাবিলা করবেন? এই ইস্যুতে টিপস।
নির্দেশনা
ধাপ 1
আপনি পরিস্থিতিকে হালকাভাবে বিবেচনা করতে পারবেন না, আলোকিতকরণের জন্য অপেক্ষা করুন এবং আশা করুন যে সবকিছু নিজে থেকে বন্ধ হয়ে যাবে। লোকটিকে আপনার উপর ভেঙে পড়তে দেবেন না, তার জন্য অজুহাত অনুসন্ধান করবেন না, অন্যথায় এটি একটি অভ্যাসে পরিণত হবে, স্বামী ক্রমশ আপনার উপর সমস্ত নেতিবাচক আবেগ.েলে দেবে।
ধাপ ২
আগ্রাসন ও ক্রোধের চরিত্রটিকে তাঁর চরিত্রের জন্য দায়ী করবেন না। আপনি অন্যান্য উত্সগুলি সন্ধান করতে পারেন যেখানে আপনি অনুরূপ আবেগ প্রকাশ করতে পারেন। শারীরিক কাজ, খেলাধুলা, চাপকে ভালভাবে মুক্তি দেয়। স্বামী যদি পরিকল্পিতভাবে তার স্ত্রীকে কটূক্তি করে, তিরস্কার করে এবং লাঞ্ছিত করে, তবে এটি একটি ভিন্ন সমস্যা যা মোকাবেলা করতে হবে।
ধাপ 3
আপনার স্বামী যখন প্রফুল্ল অবস্থায় থাকে তখন সঠিক মুহূর্তটি সন্ধান করুন। তার সাথে শান্তভাবে কথা বলুন, আপনার অভিজ্ঞতা সম্পর্কে বলুন, আপনার স্ত্রীর খারাপ মেজাজে প্রবেশের অবিরাম ভয় সম্পর্কে, আপনার স্বামীর সাথে ভাগ করুন যে এই পরিস্থিতি আপনাকে অসন্তুষ্ট করে তোলে। সমস্যা সমাধানের জন্য তাকে আপনার বিকল্পগুলি সরবরাহ করুন। আপনি এমন বিশেষজ্ঞের সাথে যোগাযোগ করতে পারেন যিনি এই আচরণের কারণগুলি দ্রুত সনাক্ত করতে পারবেন এবং পরিবারের সকল সদস্যকে এই সমস্যাটি কীভাবে মোকাবেলা করতে হবে সে সম্পর্কে পরামর্শ দিতে পারেন।
পদক্ষেপ 4
প্রায়শই, ক্রোধ এবং আগ্রাসনের প্ররোচনার পরে, পুরুষরা শান্ত হয়ে, তাদের আচরণের জন্য অনুতপ্ত হতে শুরু করে। তারা স্ত্রীর কাছে ক্ষমা চায়, সংশোধন করার চেষ্টা করে, কিন্তু সময়ের সাথে সাথে পরিস্থিতি আবার পুনরায় হয়। আগ্রাসনের চক্রীয় প্রকাশটি পর্যবেক্ষণ করুন, যার সাথে রাগের আক্রমন স্বামীর সাথে জড়িত, যা তাকে হুবহু জ্বালাতন করে, তাকে নিজের থেকে দূরে সরিয়ে দেয়।
পদক্ষেপ 5
আপনি আপনার স্বামীর নেতিবাচক শক্তিটিকে অন্য দিকে নির্দেশিত করতে পারেন। আপনি যদি মনে করেন যে ঝড় বয়ে যাচ্ছে, জরুরি পদক্ষেপ নিন। আপনার স্ত্রীর সাথে সহবাস করুন। এটি উত্তেজনা থেকে মুক্তি দেবে, শিথিল হবে, লোকটি আরও ভাল বোধ করবে এবং চিৎকার এবং কলঙ্কের প্রয়োজনীয়তা নিজেই অদৃশ্য হয়ে যাবে। সর্বাধিক গুরুত্বপূর্ণ, নিজেকে জোর করবেন না, এটি কেবল আপনার পত্নী নয়, আপনার জন্যও আনন্দিত হওয়া উচিত। পুরুষেরা টেনশন, মহিলার অসন্তুষ্টি অনুভব করেন।
পদক্ষেপ 6
প্রতিদিন আপনার স্ত্রীর সাথে কমপক্ষে কিছুটা সময় ব্যয় করুন। তাকে তার সমস্যাগুলি, তার অভিজ্ঞতা সম্পর্কে আপনাকে বলার অভ্যাসে উঠতে দিন। নিয়মিত গোপনীয় কথোপকথনের পরে, অভদ্রভাবে অভদ্রতা প্রকাশ করার প্রয়োজন হবে না।
পদক্ষেপ 7
আপনার স্ত্রীকে উষ্ণতা এবং যত্ন দিন। যখন সে বাড়িতে আসে, তখন তাকে কোমলতা এবং হাসি দিয়ে স্বাগত জানায়। একজন ব্যক্তি জানবেন যে আসল সমর্থন এবং যত্ন বাড়িতে তার জন্য অপেক্ষা করছে, তিনি শান্তিতে বিশ্রাম নিতে সক্ষম হবেন, এবং অকারণে তার মুঠি মুছা শান্ত হওয়ার সর্বোত্তম উপায় নয়।
