প্রতিটি ব্যক্তির নিজস্ব অভিজ্ঞতা, আনন্দ এবং সমস্যা রয়েছে। এবং সম্পর্কগুলিও অনন্য, সবার জন্য সুখের কোনও সাধারণ রেসিপি নেই। তবে এমন সর্বজনীন বিধি রয়েছে যা আপনাকে আরও ভাল করার জন্য জিনিসগুলিকে ঘুরিয়ে দিতে সহায়তা করতে পারে।
নির্দেশনা
ধাপ 1
কেন কাউকে হারানোর চিন্তাভাবনা জাগলো তা ভেবে দেখুন। যদি উদ্বেগের আসল কারণ থাকে তবে মনে রাখবেন - আপনি যতটা পছন্দ করুন তা বিবেচনা না করে আপনি অন্য ব্যক্তিকে পরিবর্তন করতে পারবেন না। আপনি কি alousর্ষা এবং নিরাপত্তাহীনতার সাথে বেঁচে থাকার জন্য প্রস্তুত? যদি এটি আপনার পক্ষে উপযুক্ত হয় তবে আপনাকে কেবল স্বীকার করতে হবে যে আপনি কোনও কিছুই পরিবর্তন করতে পারবেন না। দুশ্চিন্তা বন্ধ করুন এবং আপনার যা আছে তা উপভোগ করুন।
ধাপ ২
উদ্বিগ্ন হওয়ার কোনও সত্য কারণ যদি না থাকে তবে আপনি চিন্তিত হন তবে নিজের মধ্যে কারণগুলি অনুসন্ধান করুন। ভুল বোঝাবুঝি, হিংসা - এই আবেগগুলির কারণ কী হয়েছিল, আপনি কীভাবে সেগুলি থেকে পরিত্রাণ পেতে পারেন তা বোঝা গুরুত্বপূর্ণ। আপনি কাউকে হারানোর আশঙ্কা তত বেশি অনিরাপদ হয়ে যাবেন এবং ক্ষতির আশঙ্কা তত বেশি। আপনার কি মনে হয় আপনার প্রতিযোগী আছে? শক্তিশালী, স্মার্ট এবং আরও উন্নত হওয়ার জন্য প্রচেষ্টা করুন। এমন আচরণ করুন যেন আপনি ইতিমধ্যে অন্যের চেয়ে নিকৃষ্ট নয়। আপনি আত্মবিশ্বাস অর্জন করার সাথে সাথে আপনি দ্রুত অনুভব করবেন যে আপনার প্রিয়জনের মনোভাব কীভাবে পরিবর্তিত হচ্ছে।
ধাপ 3
"সোনার গড়" নীতিটি ভুলে যাবেন না। যদি আত্মবিশ্বাসের বিকাশ ঘটে তবে "সে আমার কাছ থেকে কোথাও যাচ্ছে না", এটি একটি মৃত পরিণতি। আপনি কোনও ব্যক্তিকে নিকটে থাকতে, জোর করতে, করুণার জন্য চাপতে বাধ্য করতে পারেন তবে এটি কেবল একটি অস্থায়ী মায়া হবে। মনে রাখবেন: কেবল আপনার পারস্পরিক এবং আন্তরিক অনুভূতিই নির্ভরযোগ্য সম্পর্কের ভিত্তি হয়ে ওঠে।
পদক্ষেপ 4
অপ্রীতিকর মুহুর্তগুলি থেকেও অভিজ্ঞতার সুযোগ নিতে শিখুন, কী ঘটছে তার কারণ বিশ্লেষণ করুন। উদাহরণস্বরূপ, একটি ঝগড়া চলাকালীন, আপনি যা দ্রুত পছন্দ করেন না তা রচনা করতে পারেন, তার প্রতিক্রিয়াটি সন্ধান করতে পারেন, সুনির্দিষ্ট সমস্যাগুলি আবিষ্কার করতে পারেন, সমাধানের জন্য গ্রপ করতে পারেন। ফলস্বরূপ, আপনি একে অপরকে বুঝতে আরও উন্নত হবেন। এবং পুনর্মিলন করার পরে - আপনি সম্পর্কের নতুন পদক্ষেপে উঠবেন।
পদক্ষেপ 5
শেষ কিন্তু খুব গুরুত্বপূর্ণ পদক্ষেপ। কীভাবে এমন আচরণ করা উচিত তা যাতে তাকে হারাতে না পারে সে সম্পর্কে ভাববেন না। কীভাবে এটি আপনার সাথে সর্বদা তৈরি করা যায় তা চিন্তা করুন। আপনার সম্পর্ক বজায় রাখুন এবং বিকাশ করুন, এটিকে নতুন উত্সাহ এবং মশলা দিন। একসাথে আপনার ভবিষ্যতের জন্য আপনি কী করতে পারেন তা ভেবে দেখুন। আপনার কী মিল রয়েছে, কোন স্বার্থ আপনাকে সংযুক্ত করে? তার সাথে ভবিষ্যতের বিষয়ে, আপনার সম্পর্কের সম্ভাবনা সম্পর্কে কথা বলুন, পরিকল্পনা করুন, স্বপ্ন দেখুন! এমনকি আপনি এটি হারাতে পারেন তা ভাববেন না।
