সম্ভবত কোনও ব্যক্তি পিতামাতাকে ছুটিতে ছুটি দিতে ডাকতে পারেন। একটি অল্প বয়স্ক মা, যিনি দিনরাত ঘুরে বেড়াচ্ছেন, তিনি অবকাশে আসছেন এমন ধারণার সম্ভাবনা নেই। এবং ফলাফল ক্লান্তি, একটি করুণ চেহারা। তবে প্রথমে স্বামী এবং শিশু উভয়েরই একটি সুখী স্ত্রী এবং মা দরকার। বিশ্রামের জন্য সময় দেওয়ার জন্য আপনি আপনার জীবনে কী পরিবর্তন করতে পারেন।
গৃহস্থালী যন্ত্রপাতি ব্যবহারে অবহেলা করবেন না, নতুন গৃহস্থালী যন্ত্রপাতিগুলির জন্য অর্থ ব্যয় করবেন না যা আপনার জীবনকে আরও সহজ করে তুলবে। আমি দীর্ঘদিন ধরে মাল্টিকুকার কিনতে চাইনি। কিসের জন্য? সব পরে, একটি চুলা আছে। তবে এখন আমি তাকে ছাড়া আমার জীবন কল্পনা করতে পারি না। প্রায় সমস্ত বাড়িতে ওয়াশিং মেশিন দীর্ঘকাল ধরে প্রচলিত ছিল। তবে অন্যান্য অনেকগুলি ডিভাইসও রয়েছে। আপনার জন্য কী প্রয়োজনীয় এবং দরকারী হবে তা সন্ধান করুন।
আপনাকে প্রথমে নিজের যত্ন নিতে হবে। এটি গৃহস্থালী যন্ত্রপাতি ব্যবহারের ক্ষেত্রে প্রযোজ্য, যা উপরে আলোচনা করা হয়েছিল এবং আপনার বিশ্রামটি সাধারণভাবে। শিশুর একটি সুস্থ এবং সুখী মায়ের প্রয়োজন। অতএব, নিজের জন্য এমন একটি ক্রিয়াকলাপ সন্ধান করুন (আদর্শ ক্রীড়া) যা বেশি সময় নেয় না, তবে আপনাকে গৃহকর্ম থেকে বিরত রাখতে সহায়তা করবে dist আধ ঘন্টা, আপনি পার্কে দৌড়ানোর সময়, বাবা শিশুর সাথে বসতে পারেন। জগিং, পুল, ফিটনেস, জিম … আপনাকে শিথিল করতে এবং স্যুইচ করতে সহায়তা করার জন্য কিছু। এটি নেতিবাচক আবেগ প্রকাশ করতে এবং জমা করতে নয় help আমরা সকলেই সময়ে সময়ে আমাদের বাচ্চাদের প্রতি পাগল হই। আমরা যদি একই সাথে ক্লান্ত হয়ে পড়ে থাকি তবে আমরা আরও বেশি কিছু বলতে পারি। নেতিবাচক আবেগগুলিকে "ড্রেইন" করার এবং পুনর্নবীকরণের জোরে দুর্দান্ত মেজাজে ঘরে ফিরে আসার দুর্দান্ত খেলা Sport
বিশ্রামের জন্য নিজেকে আরও সময় মুক্ত করার জন্য, শিশুকে এক বছরের কাছাকাছি বাড়িতে ঘুমাতে স্থানান্তর করা যেতে পারে। জাগ্রত অবস্থায় হাঁটাই ভাল। বিশ্বাস করুন, আমি যখন বাচ্চাকে বাইরের দিকে রাখি, তখন বাইরে কোনও স্ট্রোলারে না রেখে আমি আরও অনেক বিশ্রাম করি।
প্রথমে বিশ্রাম করুন, তারপরে ব্যবসা করুন। এটি বিশেষত সন্তানের জন্মের পরের সময়ের জন্য সত্য। আমার স্বামী যদি নিজের জন্য ডালপালা রান্না করে তবে তা হয়। এবং আপনার ঘুমের সময় থাকা উচিত। সে শিশুটিকে বিছানায় শুইয়ে দিয়েছিল, প্রথমে সে শুয়েছিল। তারপরে যদি সময় বাকি থাকে তবে ব্যস্ত হয়ে পড়ুন।
মুদি শপিংয়ের জন্য: একবারে প্রচুর পরিমাণে খাবারের সাথে ফ্রিজে পূরণ করুন আপনার স্বামীকে সপ্তাহে একবার বড় ব্যাগ বাড়িতে আনতে বলুন। দোকানে এখন পর্যাপ্ত হিমশীতল মাংস এবং শাকসবজি রয়েছে। এবং আধা-সমাপ্ত পণ্যগুলিও ভাল মানের পাওয়া যায়।
অনলাইন স্টোরগুলি আমাদের তথ্যের যুগে একটি বিশাল সহায়তা। খাবার এবং শিশুর পণ্য ক্রয়ের জন্য তাদের পরিষেবাগুলি ব্যবহার করুন। অনলাইন স্টোরগুলি শিশুর জন্মের পরে প্রথম মাসে আমাকে সাহায্য করেছিল (আমি খাওয়ানোর জন্য কাপড় এবং একটি এজো ব্যাকপ্যাক অর্ডার করেছি) এবং খাওয়ানোর সময়কালে (কুরিয়ারের চেয়ে ভারী ক্যান শিশুর খাবার এবং ডায়াপারের প্যাকগুলি আনতে দেওয়া ভাল better আপনি সেগুলি নিজেই বহন করবেন)। তদুপরি, অনলাইন স্টোরগুলি পাওয়া সম্ভব যেখানে শপিং সেন্টারের তুলনায় দামগুলিও কম। অল্পবয়সি বাবা-মা যোগাযোগ করে এমন অনেক ফোরাম, বা উঠোনের বাচ্চাদের সাথে প্রতিবেশীরা আপনাকে প্রমাণিত সাইটগুলি খুঁজে পেতে সহায়তা করবে।
আত্মীয়দের সহায়তা ব্যবহার করুন, তাদের সাহায্যের জন্য জিজ্ঞাসা করুন, তাদের কাছ থেকে আপনার কী প্রয়োজন তা পরিষ্কারভাবে রচনা করুন। বন্ধুরা, আমার অভিজ্ঞতায়, খুব কমই সত্যিই সহায়তা করতে পারে (বিশেষত যদি তাদের নিজস্ব সন্তান না থাকে)। তবে ঠাকুরমা অপরিবর্তনীয় হতে পারে। কোনও কিছুর প্রতি আপনার নানীর উপর বিশ্বাস করবেন না - ঘুমানোর সময় তাকে সন্তানের সাথে বসতে দিন, বা শিশুকে নিজে বেড়াতে যাওয়ার জন্য এবং তাদেরকে হাঁটার জন্য প্রেরণ করুন। এমনকি আপনি যদি পিতামাতার বিষয়ে আপনার নানীর সাথে একমত না হন তবে আপনি তাদের কোনও কিছুতে অর্পণ করতে পারেন। সর্বোপরি, মনে রাখবেন যে এই মহিলারা আপনাকে এবং আপনার স্বামীকে বড় করেছেন।
আপনার ড্রাইভিং লাইসেন্স থাকলে এটি খুব সহায়ক হতে পারে। পরিবহনের চেয়ে গাড়িতে করে ভ্রমণ করা এক বিশাল সময় সাশ্রয়কারী হতে পারে। সুতরাং চাকা পিছনে পেতে। অনেক দিন ধরে লাইসেন্স পাওয়ার সাহস পাইনি। আমার সন্তানের জন্মের পরেই আমি একটি ড্রাইভিং স্কুলে গিয়েছিলাম। প্রথমত, এটি সত্যই অনেক সাহায্য করে। দ্বিতীয়ত, এটি আমার শিথিল করার উপায় ছিল; স্কুল চালানো এবং গাড়ি চালানোর সময়টি আমার নিজের জন্য সময় ছিল।
সর্বশেষে তবে অন্ততঃ আমি আপনাকে যৌন সম্পর্কের পরামর্শ দিতে চাই। বিরল হতে দিন, তবে যথাযথভাবে! এটিও বিশ্রাম। উপরন্তু, স্বামীর সন্তানের জন্মের পরে পারিবারিক জীবনের বাইরে অনুভব করা উচিত নয়। নিজেকে অন্তত এক মহিলাদের অন্তর্বাস অন্তর্বাস সেট করুন। এটি আপনাকে এবং আপনার স্বামী উভয়কেই খুশি করবে।
সম্ভবত এগুলি সাধারণ জায়গা। তবে তারা আমাকে আমার দিনকে অন্যভাবে সংগঠিত করতে, আরও বিশ্রাম নিতে এবং আমার প্রিয় পুত্র এবং স্বামীকে নিয়ে সত্যিই আনন্দিত হতে সহায়তা করেছে।
