যত তাড়াতাড়ি বা পরে, প্রতিটি পরিবারে এমন একটি সময় আসে যখন বাচ্চাদের তাদের বাবা-মায়ের কাছ থেকে আলাদা ঘুমোতে শেখানো প্রয়োজন। এই প্রক্রিয়াটি সবার জন্য আলাদা, কারণ প্রতিটি শিশু আলাদা।
নির্দেশনা
ধাপ 1
আদর্শভাবে, আপনার বাচ্চাকে খুব অল্প বয়সে আলাদা করে ঘুমাতে শেখানো দরকার, যখন অভ্যাসটি শুরু হতে শুরু করে। প্রায়শই, অনেক পিতামাতাই তাদের বাচ্চাদের তাদের শেখায় যে তারা ইতিমধ্যে পরিপক্ক শিশুদের সাথে বিছানায় যেতে থাকলে তাদের সাথে ঘুমানো উচিত। এটি বাঞ্ছনীয় যে শিশুটির শুরুতে একটি আলাদা ঘর বা একটি পৃথক বিছানা ছিল। তাকে তার বাবা-মার সাথে ঘুমাতে শেখাবেন না। খাওয়ানোর পরপরই বাচ্চাকে তার নিজের ribોুচে রাখুন, তাই তিনি সেখানে ঘুমানোর অভ্যাস বিকাশ করবেন।
ধাপ ২
যদি শিশুটি ইতিমধ্যে বড় হয় এবং আপনার নিজের ঘরে তাকে ঘুমোতে শেখানো প্রয়োজন, এই পদ্ধতিটি কোনও সাহায্য করবে না। 2-3 বছর বয়সে, শিশু ইতিমধ্যে সমস্ত কিছু বোঝে এবং পরিবারে তার ভূমিকা উপলব্ধি করে। সমস্ত শিশু আলাদা, এবং কেবলমাত্র পিতামাতারা কোনও শিশুকে কীভাবে প্রভাবিত করতে হয় তা ঠিক জানেন know উদাহরণস্বরূপ, আপনি একটি শিশুকে ব্যাখ্যা করতে পারেন যে তিনি ইতিমধ্যে বড়, বড়দের তাদের কক্ষে ঘুমানো উচিত, বাবা-মায়ের পৃথক শয়নকক্ষ থাকতে হবে।
ধাপ 3
আপনার শিশুকে রাতে একাকীত্ব বোধ থেকে বিরত রাখতে, আপনার ঘরের দরজাগুলি খোলা রাখুন যাতে তিনি জানেন যে আপনি কাছে এসেছেন। আপনার বাচ্চাকে তার প্রিয় পুতুল বা খেলনা দেওয়ার বিষয়ে নিশ্চিত হন, তাই তিনি আরও আত্মবিশ্বাসী এবং শান্ত বোধ করবেন। তারপরে আপনি আস্তে আস্তে বাচ্চাকে ঘুমাতে শেখাতে পারেন।
পদক্ষেপ 4
যদি শিশু তার ঘরে ঘুমাতে না চায় তবে তার জন্য বিশেষত একটি খাট বা সোফা কিনুন। আপনি আসবাবপত্র বাছাইয়ে অংশ নিতে আপনার বাচ্চাকে দোকানে যেতে পারেন। সুতরাং সে তার গুরুত্ব এবং স্বাধীনতা অনুভব করবে। সে সম্ভবত তার নতুন বিছানায় ঘুমাতে চাইবে।
পদক্ষেপ 5
অনেক বাচ্চা তাদের মায়ের দুর্বলতা অনুভব করে এবং তাই বিছানায় যাওয়ার আগে মশাল হয়ে থাকে। বাবা কিছুক্ষণের জন্য বাচ্চাকে বিছানায় রাখুন। সাধারণত, শিশুরা তাদের পিতাদের আরও ভালভাবে মেনে চলে, তাই তারা দ্রুত এবং আরও শান্তভাবে তাদের সাথে ঘুমোতে পারে।
পদক্ষেপ 6
স্নিগ্ধের কাছাকাছি সক্রিয় এবং কোলাহলপূর্ণ গেমগুলি খেলা বন্ধ করা গুরুত্বপূর্ণ - সক্রিয় গেমগুলির শিশুরা খুব উত্তেজিত হয় এবং ভাল ঘুমায় না। এছাড়াও, বিছানায় যাওয়ার আগে, আপনার নতুন গেমগুলিতে আয়ত্ত করা বা নতুন খেলনা দেওয়া উচিত নয় - শিশুটি তাত্ক্ষণিকভাবে নতুন ক্রিয়াকলাপ থেকে বিচ্ছিন্ন হতে সক্ষম হবে না। আপনার পছন্দের খেলনা বিছানায় রাখার সময় পরিচিত বই পড়া বা খেলাই ভাল।
