আধুনিক বাচ্চারা কম্পিউটারের সামনে প্রচুর সময় ব্যয় করে। স্কোলিওসিস, অস্পষ্ট দৃষ্টি একমাত্র নেতিবাচক পরিণতি থেকে দূরে। আপনার শিশুকে রক্ষা করতে, তার স্বাস্থ্য এবং মানসিকতা বজায় রাখতে, এই সাধারণ টিপসগুলি অনুসরণ করুন।
নির্দেশনা
ধাপ 1
আপনার সন্তানের জন্য সর্বোত্তম কম্পিউটার আসবাব সন্ধান করুন। আপনার বাচ্চা কম্পিউটারের স্ক্রিনের কাছাকাছি না বসে এবং নাড়াচাড়া করছে না তা নিশ্চিত করুন। আপনার কম্পিউটার স্পেসের জন্য ভাল আলো সরবরাহ করুন। আরও সমস্যা এড়াতে লাইসেন্সযুক্ত সফটওয়্যার ইনস্টল করুন।
ধাপ ২
আপনার সন্তানের বিরতি ছাড়াই কম্পিউটারে বেশ কয়েক ঘন্টা ব্যয় করতে দেবেন না। সন্তানের বয়সের উপর নির্ভর করে প্রতি 15-40 মিনিটে বিরতি দেওয়ার জন্য তাদের মনে করিয়ে দিন। আপনি কম্পিউটারে ব্যয় করতে পারেন এমন সর্বোচ্চ পরিমাণ নির্ধারণ করুন এবং চুক্তিটি কঠোরভাবে অনুসরণ করুন follow
ধাপ 3
আপনার বাচ্চাকে বিভিন্ন কাজের কৌশল শেখান: ফন্টটি কীভাবে বড় করা যায় তা দেখান, তিনি যদি পর্দা থেকে বই পড়ছেন, সাউন্ড ফাইল শোনার জন্য ভাল হেডফোন কিনুন, ফটো সহ কীভাবে কাজ করবেন তা দেখান।
পদক্ষেপ 4
ইন্টারনেটে কাজ করার সময় সুরক্ষার প্রাথমিক নিয়মগুলি সম্পর্কে আমাদের বলুন: ফোন নম্বর, বাড়ির ঠিকানা সহ নিজের সম্পর্কে ব্যক্তিগত তথ্য না রেখে আপনার বাবা-মা বা গ্রীষ্মের পরিকল্পনার বিষয়ে কথা বলার জন্য বলুন না। অজানা ব্যক্তিদের সাথে চিঠিপত্র প্রবেশ করবেন না, সন্দেহজনক ফাইলগুলি খুলবেন না, সামাজিক নেটওয়ার্কগুলিতে যোগাযোগ করার সময় সাবধান হন।
পদক্ষেপ 5
"বড়দের জন্য" আপনার কম্পিউটার, নির্দিষ্ট ফোল্ডার এবং প্রোগ্রামগুলি, সাইটগুলিতে অ্যাক্সেসকে সীমাবদ্ধ করে এমন বিশেষ প্রোগ্রামগুলি ব্যবহার করুন। শিশু ঠিক কী করছে, কোন সাইটগুলিতে সে আগ্রহী সে সম্পর্কে সচেতন হওয়ার জন্য ইন্টারনেটে কাজের জার্নালটি দেখুন।
পদক্ষেপ 6
আপনার বাচ্চাকে জানতে দিন যে কম্পিউটারটি কেবল বিনোদনের মাধ্যম নয়, পাশাপাশি একটি ভাল শিক্ষার সহায়ক। এটি আপনাকে নতুন প্রোগ্রামগুলিতে আয়ত্ত করতে, একটি বিদেশী ভাষার জ্ঞান উন্নত করতে সহায়তা করবে। আপনার সন্তানের সাথে আপনার প্রিয় সংস্থানগুলি ভাগ করুন: যেখানে আপনি সিনেমা দেখতে পারবেন, একটি বই ডাউনলোড করতে পারবেন, আকর্ষণীয় তথ্য পড়তে পারবেন।
পদক্ষেপ 7
ইন্টারনেটে প্রদত্ত তথ্যও রয়েছে তা ব্যাখ্যা করুন, সুতরাং আপনাকে যদি কোনও সংখ্যায় একটি বার্তা প্রেরণ করতে বা কোনও অজানা প্রোগ্রাম ডাউনলোড করতে হয় তবে আপনার যত্নবান হওয়া দরকার। এই জাতীয় সাইটের উদাহরণ দিন যাতে বাচ্চাদের ধারণা থাকে এবং ফাঁদে পড়ে না যায়।
