মাতৃত্ব আনন্দ এবং কাজ উভয়ই। অনেক মায়েরা মাঝে মাঝে তাদের সন্তানদের জন্য কীভাবে "নিখুঁত" হতে হয় তা নিয়ে ভাবেন? পারিবারিক সম্পর্কের মধ্যে কীভাবে সামঞ্জস্যতা বজায় রাখা যায়? কীভাবে সন্তান লালন-পালনে ক্লান্ত হয়ে নিজের স্বামীর জন্য শক্তি খুঁজে পাবেন না? এমন সহজ নিয়ম রয়েছে যা যে কোনও বয়সের বাচ্চাদের সাথে মায়েদের জীবন সহজ করতে সহায়তা করবে।
নির্দেশনা
ধাপ 1
প্রথমে নিজেকে বোঝান যে আপনি একজন "যথেষ্ট ভাল মা"। আপনি নিখুঁত নন, আপনার কাছে সর্বদা নিজেকে নিন্দার জন্য কিছু না কিছু থাকবে। আদর্শের তাড়া করার দরকার নেই, বিশেষত প্রতিবেশীদের পরিবার এবং বান্ধবীকে "ছাড়িয়ে যাওয়ার" প্রচেষ্টাতে। আপনাকে কেবল অনুভব করতে হবে এবং বুঝতে হবে যে আপনি নিজের শক্তিতে সবকিছু করছেন। উভয় চূড়ান্ত (উভয়ই আদর্শ এবং ধ্রুবক স্ব-উপন্যাসের জন্য প্রয়াস, "আমি কী খারাপ মা") মা এবং সন্তানের উভয়েরই মানসিকতার জন্য মোটেই কার্যকর নয়।
ধাপ ২
আপনার বাচ্চাদের জন্য আপনার পুরো জীবন উত্সর্গ করতে হবে না। এরকম আত্মত্যাগের কেউ প্রশংসা করবে না। সবচেয়ে খারাপ কথা, বাচ্চারা যখন বড় হবে, তখন আপনি নিজে তাদের এই নিন্দা করবেন যে "আপনারা সবাই তাদের পক্ষে, এবং বিনিময়ে কৃতজ্ঞতা বোধ করবেন।" আপনার কাছ থেকে এমন আত্মত্যাগের দাবি কেউ রাখে না। আপনার জীবনের অংশটি আপনার একা হওয়া উচিত। এটি কোন অংশটি আপনার উপর নির্ভর করবে। আপনার নিজের শখ, শখ, বন্ধু রাখা উচিত। আপনি কি সপ্তাহে কেবল একটি সন্ধ্যায় "নিজের জন্য" সময় উত্সর্গ করবেন বা এটি প্রতিদিন বেশ কয়েক ঘন্টা থাকবে - এটি আপনার পছন্দের স্বাধীনতা। যাইহোক, অবশিষ্ট সময় নীতি অনুসারে এই বার বরাদ্দ করা সার্থক নয়: "বাচ্চাদের সাথে আমার সমস্ত কিছু করার সময় হবে, আমি আমার বন্ধুদের সাথে একটি সভায় যাব।" না, আপনার বৈঠকটি পরিকল্পনা করা উচিত, তবে কীভাবে এটির জন্য সময় বরাদ্দ করা যায় - স্বামীকে ভাবতে দিন এবং কেবল আপনাকেই নয়।
ধাপ 3
আপনি যদি কাজ করতে যান এবং আপনার শিশুর সাথে অল্প সময় ব্যয় করেন তবে এই সময়ের বিষয়বস্তুর গুণমান উন্নত করুন। আপনি যখন আপনার সন্তানের সাথে রয়েছেন, তখন সত্যিই তার দিকে মনোযোগ দিন। এটি সমস্ত দিন না হয়ে কেবল সন্ধ্যাবেলায় এক ঘন্টা বা দু'ঘণ্টা থাকুক। তবে এই কয়েক ঘন্টা ধরে ফোনটি সরিয়ে রাখুন, টিভিটি বন্ধ করুন এবং সমস্ত বহিরাগত উদ্বেগগুলি ভুলে যান। বিশ্বাস করুন, শিশুটি অবশ্যই আপনার জড়িত হওয়ার প্রশংসা করবে। তাই তাঁর সাথে সময় কাটানো কেবল পুরো দিন জুড়ে থাকার চেয়ে অনেক বেশি আকর্ষণীয় এবং ফলপ্রসূ, তবে আপনার চিন্তাভাবনাগুলি একেবারে অন্য জায়গায় থাকতে।
পদক্ষেপ 4
বিপুল সংখ্যক চেনাশোনা, বিভাগ এবং উন্নয়নমূলক ক্রিয়াকলাপ সহ শিশুটিকে ওভারলোড করবেন না। আপনার সন্তানের বিকাশের কি উপকার করবে তা সাবধানতার সাথে বেছে নিন। সারা দিন শুধু এই ক্রিয়াকলাপে ব্যস্ত থাকবেন না। বাড়িতে স্বাধীন গেমস, খেলার মাঠে বাচ্চাদের সাথে কেবল যোগাযোগ করা শিশুর সুরেলা বিকাশের জন্যও খুব প্রয়োজনীয়।
পদক্ষেপ 5
আপনার স্বামী সম্পর্কে ভুলবেন না। সন্তানের বয়স নির্বিশেষে পারিবারিক জীবনের একটি অংশ রয়েছে যার সাথে তাদের কোনও সম্পর্ক নেই rit বৈবাহিক সম্পর্ক। একে অপরের জন্য সময় নিশ্চিত করুন। তবে আপনার এই সময়টি "বাচ্চাদের কাছ থেকে ছুটি" হিসাবে নেওয়া উচিত নয়। এটি আপনার নিজের বাচ্চাদের প্রতি খুব স্বাস্থ্যকর মনোভাব নয়। এটা পরিষ্কার যে আমরা সবাই মাঝে মাঝে নিজের বাচ্চাদের ক্লান্ত হয়ে পড়েছি। তবে যদি আপনি ক্লান্তির দিকে মনোযোগ স্থির করেন, অবাক হবেন না যে শীঘ্রই বাচ্চারা নিজের বোঝা বোঝা শুরু করবে, এটি পরিবারের মধ্যে অতিরিক্ত কিছু।
পদক্ষেপ 6
আপনার স্বামীর সাথে আপনার সময়টি আপনার যোগাযোগ উপভোগ করার সময়, মনে রাখবেন আপনি কেন একে অপরকে ভালবাসেন; এবং অবশ্যই এটি সেক্স করার সময়। এটি লক্ষণীয় যে তাদের পিতামাতার সাথে বাচ্চাদের যৌথ ঘুমের জন্য সাম্প্রতিক ফ্যাশনটি স্বামী / স্ত্রীর সম্পর্কের মধ্যে বৈরাগ্যতার পরিচয় দেয়। এটি এমন একটি বিষয় যখন রাতে শিশুর বুকের দুধ খাওয়ানো দরকার to শিশুটি শীঘ্রই স্কুলে আসার সময় এটি সম্পূর্ণ আলাদা, এবং তিনি এখনও বিবাহের বিছানায় রয়েছেন। এবং এটি কেবল এই নয় যে বৈবাহিক বিছানায় থাকা শিশুটি সেখানে যৌন মিলনের অনুমতি দেয় না। আসলে, অ্যাপার্টমেন্টে আপনি এর জন্য আরও অনেক আকর্ষণীয় জায়গা খুঁজে পেতে পারেন। এটি ঠিক যে কখনও কখনও বৈবাহিক বিছানায় একটি শিশু তার স্বামীকে শারীরিক এবং মানসিকভাবে মহিলার পাশে রেখে তার স্বামীকে সেখান থেকে সরিয়ে দিতে শুরু করে। সর্বদা হিসাবে, আপনার চূড়ান্ত করতে যাওয়া উচিত নয়: সন্তানের নিজের বিছানায় একচেটিয়া ঘুমানো উচিত, বা তিনি নিজেকে ছেড়ে চলে না যাওয়া পর্যন্ত তাকে আমাদের সাথে ঘুমাতে দেওয়া উচিত। পরিস্থিতি আলাদা।আপনার পরিবারের জীবনকে কীভাবে সন্তানের পক্ষে সবচেয়ে ভাল হবে তা কেবলমাত্র নয়, তবে সকলেই স্বাচ্ছন্দ্য বোধ করে, আপনি এবং আপনার স্বামীও।
পদক্ষেপ 7
আপনার পরিবারের জন্য দায়িত্ব নিন। মনে রাখবেন যে আপনি বাচ্চাদের জন্য নিয়ম, সীমানা নির্ধারণ করেছেন এবং তাদের যেখানে সম্ভব সেখানে স্বাধীনতা দিয়েছেন। আপনি বা শিশু বা পরামর্শদাতাদের নয়, সিদ্ধান্তগুলিই নিয়ে আসেন। আপনি যে সিদ্ধান্ত গ্রহণ করেন তার পরিণতিগুলির জন্য আপনিও দায়ী। তবে এইভাবে আপনি অনুভব করবেন যে পরিস্থিতিটি আপনার নিয়ন্ত্রণে রয়েছে এবং অজ্ঞান দিক থেকে স্বতঃস্ফূর্তভাবে বিকাশ হয় না।
