অকাল বীর্যপাতকে এমন এক হিসাবে বিবেচনা করা হয় যার মধ্যে মানুষ এখনও সন্তুষ্টি অর্জনের জন্য সময় পায় নি। এটি প্রায় 2 মিনিটেরও কম সময়ে ঘটে। অকাল বীর্যপাত কেবল যুবক ছেলেরাই নয়, প্রায়শই বয়স্ক পুরুষদেরও চিন্তিত করে। এইটার জন্য অনেক কারণ আছে।
মানুষের অবসন্নতা, নার্ভাস টেনশন, উত্তেজিত উত্তেজনা বা নিরাপত্তাহীনতা দ্রুত বীর্যপাতের ক্ষেত্রে অবদান রাখতে পারে। তবে, কোনও পুরুষ যদি তার শরীরে কাজ শুরু করে তবে এই পরিস্থিতিটি বেশ স্থিরযোগ্য।
এটি জেনে রাখা উচিত যে কিছু অনুশীলন অকাল বীর্যপাতের সমস্যা থেকে বাঁচায়। পুরুষদের মধ্যে, ছোট ছোট শ্রোণীতে মূত্রত্যাগ এবং উত্থানের জন্য দায়ী পেশী থাকে। তাদের দুর্বলতা শুরুর দিকে বীর্যপাত হতে পারে। এই পেশী শক্তিশালী করার জন্য, প্রস্রাব করার জন্য অনুরোধ করার সময়, টয়লেটে ছুটে যাওয়া নয়, নিজেকে সংযত করার প্রয়োজন necessary লোকটি প্রস্রাব করার সময় একই কাজ করা উচিত - কয়েক সেকেন্ডের জন্য প্রস্রাবটি ধরে রাখুন।
কিছু কৌশল সরাসরি সহবাসের সময় করা যেতে পারে। কোনও পুরুষ যদি প্রচণ্ড উত্তেজনা শুরু করার অনুভূত হয়, তবে তিনি সঙ্গীর যোনি থেকে পুরুষাঙ্গটি টেনে বাইরে নিয়ে কিছুক্ষণ বাইরে রাখতে পারেন hold এটি আবেগগুলি স্যুইচ করা এবং শীতল হওয়া সম্ভব করে। এটি বেশ কয়েকবার করা যেতে পারে। সম্ভবত, কোনও মহিলা এই জাতীয় হেরফেরগুলি একটি খেলা হিসাবে বিবেচনা করবেন এবং এটি দম্পতির যৌন জীবনকে বৈচিত্র্যযুক্ত করবে। আপনার নিজের শ্বাসের নিয়ন্ত্রণ নিয়ন্ত্রণ সহবাস বৃদ্ধি করতে সহায়তা করতে পারে। প্রচণ্ড উত্তেজনা যখন কাছে আসে, একজন পুরুষ তার আঙ্গুলগুলি বেসের লিঙ্গের মাথার চারপাশে लपेटতে পারে - এটি বীর্যপাতকেও বিলম্বিত করবে। নিয়মিত এই অনুশীলনটি করার মাধ্যমে লোকটি লক্ষ্য করবে যে যৌন মিলন কতটা বাড়িয়েছে।
যদি কোনও পুরুষ বীর্যপাতটি বিলম্ব করতে চায় তবে তার ফোরপ্লেটি বাড়ানো দরকার। মানব পদার্থবিজ্ঞানের মতে পুরুষরা মহিলাদের চেয়ে দ্রুত জাগ্রত হন। সহবাসের জন্য দীর্ঘ প্রস্তুতি অংশীদারের একটি নির্দিষ্ট কুলিংয়ের অন্তর্ভুক্ত। ফলস্বরূপ, আরও দীর্ঘায়িত যৌন মিলন। এটি পরবর্তী প্রতিটি সহবাস পূর্ববর্তীটির চেয়ে দীর্ঘতর তা জেনে রাখা উচিত। এবং সাধারণভাবে, অনিয়মিত যৌনজীবন সম্পন্ন পুরুষরা বেশিরভাগ ক্ষেত্রে অকাল বীর্যপাতের শিকার হন। স্থায়ী অংশীদার আবির্ভাবের সাথে সাথে এই সমস্যাটি নিজেই সমাধান হয়ে যায়। সাধারণভাবে, এই বিষয়ে কোনও অংশীদারি তার পুরুষকে গুরুত্বপূর্ণ মনস্তাত্ত্বিক সহায়তা প্রদান করতে পারে, যদি তার প্রাথমিক বীর্যপাতটি মানসিক আঘাতের কারণে হয়।
হিমায়িত প্রভাব সহ একটি কনডম ব্যবহার করা সহবাস দীর্ঘায়িত করতে সহায়তা করে। এই কনডমগুলি খুব সহজেই ফার্মাসিতে পাওয়া যায়।
কখনও কখনও অকাল বীর্যপাত একটি বিশুদ্ধ চিকিত্সা সমস্যা। এই ক্ষেত্রে, আপনাকে সাহায্যের জন্য বিশেষজ্ঞের সাথে যোগাযোগ করতে হবে। একজন ব্যক্তির মনে রাখা উচিত যে তিনি অকাল বীর্যপাত শুধুমাত্র তিনিই নন। পরিসংখ্যান অনুসারে, পুরুষদের ৪০% একই সমস্যা রয়েছে।
