সাত মাস শিশুর জীবনের একটি গুরুত্বপূর্ণ সময়। উন্নত ও বিকাশের জন্য শিশুর আর পর্যাপ্ত পরিমাণে মায়ের দুধ নেই এবং ধীরে ধীরে তারা তাকে পরিপূরক খাবারগুলির সাথে পরিচিত করতে শুরু করে।
7 মাস বয়সের মধ্যে, আপনার বাচ্চাকে বসার স্থানে খাওয়ান, আদর্শভাবে একটি হাইচেয়ারে। এই বয়সে, সিরিয়ালগুলি চালু করা হয়। যদি আপনার শিশু গরুর দুধে অ্যালার্জিযুক্ত থাকে তবে জলের মধ্যে দইটি সিদ্ধ করুন, শিশু সূত্রে এটি মিশ্রণ করুন। বাচ্চাদের সিরিয়ালগুলি হয় দোকানে বিক্রি হয় বা আপনি নিজেই রান্না করতে পারেন। গ্রায়েটগুলি একটি কফি গ্রাইন্ডারে গ্রাউন্ড হয় এবং সেদ্ধ হয়
বাকুইট ভিটামিন এবং আয়রনের স্টোরহাউজ এবং মাড়ের উপস্থিতি বিবেচনায় চাল সিরিয়ালগুলির মধ্যে চ্যাম্পিয়ন। অতএব, এই সিরিয়ালগুলি দিয়ে শিশুকে পরিচয় করিয়ে দেওয়া সবচেয়ে অনুকূল।
শিশুর দেহ এই সিরিয়ালগুলির সাথে খাপ খাইয়ে নেওয়ার পরে, ওটমিল এবং সুজি প্রবর্তন করে। অ্যালার্জির প্রতিক্রিয়া সাধারনত সিমোলিনা। ধীরে ধীরে দইতে উদ্ভিজ্জ পিউরি (কুমড়ো, জুচিনি, গাজর) যোগ করুন।
বাচ্চাদের কেফির এবং কুটির পনিরের স্বাদের সাথে পরিচিত হওয়ার সময় এসেছে। সাবধানে কেফির পছন্দ বিবেচনা করুন। স্টোর থেকে নিয়মিত কেফির আপনার শিশুর জন্য উপযুক্ত নয়। কেফির ডেইরি রান্নাঘরে পাওয়া যায় বা তারা নিজস্ব তৈরির জন্য একটি টক জাতীয় সংস্কৃতি ব্যবহার করে তৈরি করা হয়; আপনি এটি ফার্মাসিতে কিনতে পারেন।
আপনি দুগ্ধ রান্নাঘর থেকে কুটির পনির পেতে পারেন বা নিজের তৈরি করতে পারেন। একটি জলে স্নানে, কেফিরটি দই না হওয়া পর্যন্ত গরম করুন (অর্থাত, দইয়ের ভরটি কেফিরের উপরে উপস্থিত হয়), এটি চিজস্লোথের উপর ভাঁজ করুন, নিন, কুটির পনির প্রস্তুত is
7 ম মাসের শেষে মাংসের পরিপূরক খাবারগুলি চালু করা যেতে পারে। আপনি নিজে মাংস রান্না করলেই ভাল। আপনার কম চর্বিযুক্ত ভিল, খরগোশ, টার্কির বিভিন্ন ধরণের শুরু করতে হবে। সাত মাস বয়সী বাচ্চাদের জন্য মাংস সিদ্ধ করুন, তারপরে এটি দু'বার কষান বা একটি ব্লেন্ডারে পিষে নিন। বাচ্চা মাংসযুক্ত কাঁচা মাংসের আকারে মাংস গ্রহণ করে, যা উদ্ভিজ্জ পিউরিতে যুক্ত হয়, উদাহরণস্বরূপ, স্কোয়াশ বা কুমড়োতে।
এই বয়সে, সন্তানের কেবল প্রোটিন নয়, ভিটামিন এবং খনিজগুলিরও প্রয়োজন। এবং এটি অবশ্যই ফল। 7 মাসের বাচ্চার জন্য আপেল, কলা, নাশপাতি থেকে ফলের পিউরি তৈরি করা যায়। কলা যেহেতু অ্যালার্জেন মুক্ত, আপনি ধীরে ধীরে সন্তানের জন্য মিশ্রিত পুঁটি চালু করতে পারেন।
তবুও, এটি লক্ষণীয় যে প্রতিটি শিশু আলাদা, তাই পরিপূরক খাওয়ানোর টেবিলটি সামঞ্জস্য করা উচিত। সর্বদা প্রতিটি ফিডের জন্য কেবলমাত্র তাজা খাবার প্রস্তুত করুন এবং তার জন্য নতুন খাবার গ্রহণের পরে আপনার শিশুর প্রতিক্রিয়া সাবধানে পর্যবেক্ষণ করুন।
