শিশু সাঁতার আজকাল খুব জনপ্রিয় হয়ে উঠেছে। ছাগলটি দৃ strong় এবং স্বাস্থ্যকর বৃদ্ধি পায় এবং পিতামাতার জন্য মজা করার এক দুর্দান্ত কারণ রয়েছে। গর্ভবতী মায়েদের দৃ determination় সংকল্প, তারা বই পড়া এবং ভাসমান বাচ্চাদের সাথে ভিডিও দেখা উপভোগ করেন। তবে কোনও উদ্যোগই অসুবিধা ছাড়াই চলে না।
একটি সন্তানের জন্মের সাথে সাথে প্রচুর সন্দেহ দেখা দেয়, বিশেষত যদি শিশুটি প্রথম হয়। তিনি এতটাই ছোট এবং প্রতিরক্ষামূলক যে তাঁর বাবা-মা প্রশ্নগুলি নিয়ে নিজেকে যন্ত্রণা দেন। কোথা থেকে শুরু করতে হবে? কীভাবে সব কিছু সঠিকভাবে করা এবং শিশুর ক্ষতি না করা? সবচেয়ে গুরুত্বপূর্ণ কি?
-
পদক্ষেপ 1. সবচেয়ে গুরুত্বপূর্ণ। এটি সঠিকভাবে নির্বাচিত অনুশীলনের সেটগুলিতে মোটেই অন্তর্ভুক্ত নয়। এবং বাথটাবের অনবদ্য পরিষ্কারে নয়, যদিও এটি খুব ভুলে যাওয়া উচিত নয় be আপনার নিজের সাথে সঠিক অভ্যন্তরীণ মনোভাব নিয়ে শুরু করা উচিত। আপনার শিশুর সাথে গোসলে যাওয়ার আগে আপনার নিজের চিন্তাভাবনাগুলি যথাযথভাবে করা দরকার। আপনার সিদ্ধান্তটি সঠিক কিনা তা নিশ্চিত করুন। চিন্তা, চোখ এবং হাতে আত্মবিশ্বাস অর্জন করুন। শিশু তার চারপাশের বিশ্বের প্রতি খুব সংবেদনশীল, তার মেজাজ সরাসরি প্রাপ্তবয়স্কের অবস্থার উপর নির্ভর করে। আপনার কাজ হ'ল আপনার চোখ, আবেগ এবং আত্মবিশ্বাসের নড়াচড়া দিয়ে আপনার শিশুকে সমর্থন করা এবং শান্ত করা।
- পদক্ষেপ 2. আপনি কি ইতিবাচক মেজাজে? আপনি কি আত্মবিশ্বাসী? সুতরাং আপনি পড়াশোনা শুরু করতে পারেন। নাভির ক্ষত নিরাময়ের আগে আপনার শিশুকে একটি ছোট, ভালভাবে ধুয়ে ফেলা স্নান করা ভাল। শিশুটি নতুন পরিস্থিতিতে অভ্যস্ত হয়ে যায়, এবং আপনার হাসি এবং মৃদু স্পর্শ তার জন্য স্নানের প্রক্রিয়াটিকে আনন্দদায়ক করে তুলবে। 1 মাস পরে, আপনি একটি বড় টবে স্নান শুরু করতে পারেন। ইন্টারনেটে, আপনার বাচ্চাকে কীভাবে সাঁতার শেখাতে হয় সে সম্পর্কে বিভিন্ন ধরণের টিপস এবং প্রশিক্ষণের ভিডিও রয়েছে। যাইহোক, "একবার দেখা ভাল," তাই না? অতএব, আপনি কৃপণ হওয়া উচিত নয় এবং আপনার বাড়িতে একটি যোগ্য কোচ আমন্ত্রণ জানানো উচিত। ভিডিওটিতে পাঠ্য রেকর্ড করা এবং এটি প্রয়োজনীয় হিসাবে পর্যালোচনা করা সুবিধাজনক। তদ্ব্যতীত, এই সময়ের মধ্যে, ধীরে ধীরে শিশুটিকে পুলের তাপমাত্রায় (30-32 ডিগ্রি) মানিয়ে নেওয়া কার্যকর। উদাহরণস্বরূপ, প্রতি সপ্তাহে পানির তাপমাত্রা এক ডিগ্রি কম করুন।
-
পদক্ষেপ ৩-৩ মাস থেকে শুরু করে আপনি একটি খোলা সাঁতারে - পুল পর্যন্ত যেতে পারেন। এই সময়ের মধ্যে, শিশুটি ইতিমধ্যে বেসিক ব্যায়ামগুলির সাথে পরিচিত এবং প্রায় 30 ডিগ্রি পানির তাপমাত্রায় অভ্যস্ত। প্রশিক্ষণের জন্য অনেক শক্তি প্রয়োজন, তাই শিশুকে সঠিকভাবে প্রস্তুত করা গুরুত্বপূর্ণ। ক্লাসগুলি একটি ভাল মেজাজে সঞ্চালনের জন্য, তাকে অবশ্যই ভালভাবে খাওয়াতে হবে এবং ঘুমাতে হবে। ধীরে ধীরে, শিশু আরও বেশি জটিল অনুশীলনে দক্ষতা অর্জন করবে এবং পিতামাতাকে নতুন বিজয় দিয়ে আনন্দ করবে।
সুতরাং, ধৈর্য এবং একটি ইতিবাচক মনোভাব শিশু সাঁতার সাফল্যের প্রধান উপাদান for প্রক্রিয়াটিকে একটি উত্তেজনাপূর্ণ এবং মজাদার গেমে রূপান্তর করুন এবং ফলাফলগুলি আসতে বেশি দিন লাগবে না।
