একটি প্রাইভেট কারের সুবিধাগুলি সুস্পষ্ট, বিশেষত গর্ভাবস্থায়। এটি আপনাকে পাবলিক ট্রান্সপোর্টের দীর্ঘ অপেক্ষার হাত থেকে বাঁচাবে, এমন আশঙ্কা করার দরকার নেই যে কেউ আপনাকে চাপ দিতে পারে বা চাপ দিতে পারে এবং ভাইরাল রোগগুলি ধরা পড়ার সম্ভাবনা উল্লেখযোগ্যভাবে হ্রাস পেয়েছে। অনেকগুলি সুবিধা রয়েছে তবে কয়েকটি অসুবিধাও রয়েছে, কারণ গর্ভাবস্থায় একজন মহিলার শরীরে দুর্দান্ত পরিবর্তন ঘটে। গর্ভবতী হওয়ার কারণে, কোনও মহিলাকে নার্ভাস হওয়া উচিত নয় এবং গাড়ি চালানোতে চাপযুক্ত পরিস্থিতিতে জড়িত, যখন আপনাকে সময়কে মনোনিবেশ করতে এবং বিদ্যুতের গতিতে কাজ করতে সক্ষম হতে হবে। গর্ভাবস্থায় যতটা সম্ভব নিরাপদ গাড়ি চালাতে আপনাকে সহায়তা করার জন্য এখানে কয়েকটি সহায়ক টিপস রয়েছে।
নির্দেশনা
ধাপ 1
সিট বেল্ট অবহেলা করবেন না। বেশিরভাগ গর্ভবতী মহিলা বিশ্বাস করেন যে একটি সিট বেল্ট তাদের বাচ্চার ক্ষতি করতে পারে, তাই তারা কেবল এটি ব্যবহার করে না। আসলে, এটি একটি বিপজ্জনক বিভ্রান্তি। সীট বেল্টগুলি কোনও সন্তানের ক্ষতি করতে পারে না, বিপরীতে, তারা তাকে ক্ষতি থেকে দূরে রাখতে সহায়তা করবে। গর্ভবতী হওয়ার কারণে, গর্ভবতী মাকে কেবল নিজের জন্যই দায়বদ্ধ করা উচিত নয়।
ধাপ ২
রাশ আওয়ার ট্র্যাভেল এড়িয়ে চলুন। ট্র্যাফিক জ্যাম এড়াতে আপনার ভ্রমণের পরিকল্পনা করুন। গর্ভবতী মহিলাদের দীর্ঘ সময়ের জন্য এক পজিশনে বসে থাকার পরামর্শ দেওয়া হয় না এবং ট্র্যাফিক জ্যামে আপনাকে কেবল সরানো ছাড়াই কয়েক ঘন্টা বসে থাকতে হবে।
ধাপ 3
রিয়ারভিউ আয়না এবং ড্রাইভারের আসনটির সারিবদ্ধকরণ সর্বদা পরীক্ষা করে দেখুন। গর্ভাবস্থায়, মহিলা চিত্র ক্রমাগত পরিবর্তন হয়। ড্রাইভারের আসন এবং আয়না সামঞ্জস্য করার সময় এই বৈশিষ্ট্যটি অবশ্যই বিবেচনায় নেওয়া উচিত। স্টিয়ারিং হুইল থেকে পেটের দূরত্ব কমপক্ষে 10 সেন্টিমিটার হতে হবে।
পদক্ষেপ 4
ট্র্যাফিক বিধি লঙ্ঘন করবেন না। এটি সর্বদা মনে রাখা উচিত যে যদি গর্ভাবস্থার আগে আপনি খুব আত্মবিশ্বাসী এবং অভিজ্ঞ ড্রাইভার ছিলেন এবং কখনও কখনও শর্টকাট নিতে বা ট্র্যাফিক জ্যাম এড়াতে নিজেকে নিয়মগুলি ভেঙে দেওয়ার অনুমতি দেন তবে এখন সবকিছুই আলাদা is গর্ভাবস্থায়, দেহে কিছু প্রতিক্রিয়া ধীর হয়ে যায়, তাই কোনও মহিলার রাস্তায় অত্যন্ত সতর্ক হওয়া উচিত এবং সমস্ত নিয়ম কঠোরভাবে অনুসরণ করা উচিত।
পদক্ষেপ 5
বন্ধ এবং পর্যায়ক্রমে বিশ্রাম। দীর্ঘ ভ্রমণে, থামুন এবং গাড়ি থেকে রক্ত চলাচল উন্নত করতে এবং উত্তপ্ত হয়ে উঠুন। আপনার গাড়ীর সাথে খাবারের জন্য পানীয় জল এবং হালকা কিছু খাবার সরবরাহ করা উচিত, পাশাপাশি গরম কাপড় এবং একটি কম্বল থাকা উচিত।
পদক্ষেপ 6
টক্সিকোসিসের সময় গাড়ি চালাবেন না। পেট্রল এবং অ্যাক্সোস্ট ফিউমের গন্ধ আপনাকে মারাত্মক জ্বালা, মাথাব্যথা এবং এমনকি বেহুশ হতে পারে।
পদক্ষেপ 7
মানসিক অশান্তির সময়কালে গাড়ি চালাবেন না। এই মুহুর্তে, অনুপযুক্ত ড্রাইভিং আচরণের সম্ভাবনা খুব বেশি, যা অত্যন্ত দুঃখজনক পরিণতির দিকে নিয়ে যেতে পারে।
পদক্ষেপ 8
আপনার যদি ইতিমধ্যে সংকোচন হয় তবে নিজেই হাসপাতালে গাড়ি চালানোর চেষ্টা করবেন না। এই ক্ষেত্রে, জরুরি ভিত্তিতে যারা অ্যাম্বুলেন্স কল করবে তাদের সাহায্যের জন্য জরুরিভাবে কল করা প্রয়োজন। এমনকি যদি এটি আপনার কাছে মনে হয় যে সংকোচনের শক্তিশালী নয় তবে এখনও ঝুঁকি না নেওয়া এবং নিজেকে এবং শিশুকে বিপদে না ফেলা ভাল।
