গর্ভাবস্থার 11 তম সপ্তাহে, তার প্রথম ত্রৈমাসিকের সমাপ্তির কাছাকাছি। গণনার প্রসূতি পদ্ধতি অনুসারে, ধারণাটি থেকে মাত্র 9 সপ্তাহ কেটে গেছে, তবে শিশু ইতিমধ্যে খুব সক্রিয়ভাবে বিকাশ করছে, মায়ের মধ্যে নতুন এবং অস্বাভাবিক সংবেদন সৃষ্টি করে।
প্রত্যাশিত মায়ের অবস্থা এবং তার অনুভূতি
গর্ভাবস্থার 11 তম সপ্তাহের মধ্যে, জরায়ু ধীরে ধীরে পেলভিক হাড়গুলির মধ্যে প্রায় সমস্ত স্থান বড় করে এবং পূরণ করে। প্রসবের শুরুতে এটি প্রায় 10 গুণ বেশি বৃদ্ধি পাবে। সুতরাং, পেট এখনও খুব বেশি বৃত্তাকার হয় না, তবে এটি ইতিমধ্যে সামান্য প্রসারিত হয়। পোশাকের সঠিক পছন্দ সহ, আপনার চারপাশের লোকেরা এমনকি গর্ভাবস্থার উপস্থিতি সম্পর্কে জানেন না।
এই সময়ের মধ্যে, টক্সিকোসিস ধীরে ধীরে দুর্বল হতে শুরু করে। সকালের অসুস্থতা অদৃশ্য হয়ে যায়, বিভিন্ন খাবারের জন্য অপছন্দ অদৃশ্য হয়ে যায়। সংবেদনশীল অবস্থা স্থিতিশীল হয় এবং মেজাজের দোল খুব কম ঘটে। প্রায় 2-3 সপ্তাহ পরে, টক্সিকোসিস সম্পূর্ণরূপে অদৃশ্য হয়ে যায়।
ইতিমধ্যে এটি জানা সংবেদনগুলি থেকে, আপনি পর্যবেক্ষণ করতে পারেন:
- কোষ্ঠকাঠিন্য, অম্বল;
- স্তনের কোমলতা বৃদ্ধি;
- পিগমেন্টেশন;
- স্তনের থেকে কলস্ট্রামের স্রাব;
- ঘন মাথাব্যাথা;
- অমনোযোগ এবং বিভ্রান্তি
গর্ভাবস্থার 11 তম সপ্তাহে, ছোট হরমোনীয় surges হতে পারে, যার কারণে গর্ভবতী মা হয় সন্তান হারাতে ভয় পান, তারপরে মাতৃত্বের সচেতনতার সুখ এবং এতে গর্ব হয়। এই জাতীয় সংবেদনগুলি ব্যবহারে অভ্যস্ত হওয়া এবং ট্রাইফেলগুলি সম্পর্কে চিন্তা না করার চেষ্টা করা মূল্যবান। কিছু মহিলা গরম অনুভব করেন, যেন তাপমাত্রা বেড়ে যায়। এটি রক্তের পরিমাণ বৃদ্ধি এবং এর প্রবাহের ত্বরণের কারণে ঘটে। জ্বরের পাশাপাশি তৃষ্ণা ও ঘামও বেড়ে যায় যা বেশ স্বাভাবিক।
এই সময়কালে, নখ, চুল এবং দাঁতগুলির অবস্থা পর্যবেক্ষণ করা জরুরী। যদি তাদের সাথে কিছু ভুল হয় তবে সম্ভবত, শরীরে ভিটামিনের অভাব রয়েছে এবং এটি অনাগত সন্তানের পক্ষে মোটেই ভাল নয়। সমস্ত অ্যালার্মগুলি অবিলম্বে উপস্থিত চিকিত্সককে জানাতে হবে, যিনি বিশেষ ওষুধের একটি কোর্স লিখে রাখবেন।
সম্ভাব্য জটিলতা
গর্ভাবস্থায় জরায়ু বৃদ্ধি এবং যৌনাঙ্গে সিস্টেমের অঙ্গগুলির উপর চাপ বাড়ার সাথে সম্পর্কিত, মূত্রনালীর প্রদাহ প্রায়শই ঘটে - সিস্টাইটিস, যেখানে প্রস্রাব করার সময় ব্যথা অনুভূত হয়। এছাড়াও, এই সময়কাল দীর্ঘস্থায়ী অন্ত্রের ব্যাধি দ্বারা চিহ্নিত করা হয়। এই জাতীয় ক্ষেত্রে ডাক্তার দেখা বাধ্যতামূলক এবং আপনার নিজের দ্বারা অসুস্থতাগুলি মোকাবেলা করার চেষ্টা করা উচিত নয়।
যদি যোনি থেকে অভিন্ন সাদা বা স্পষ্ট শ্লেষ্মের পর্যায়ক্রমিক স্রাব হয় তবে এটি স্বাভাবিক। নিম্নলিখিত প্রকৃতির স্রাব একটি উদ্বেগজনক সংকেত হয়ে ওঠে:
- কুঁকড়ানো;
- বাদামী;
- হলুদ;
- তীব্র গন্ধ সঙ্গে;
- রক্ত মিশ্রিত।
এই লক্ষণগুলি প্রায়শই গর্ভপাতের সম্ভাব্য হুমকি নির্দেশ করে, তাই আপনাকে অবিলম্বে একজন ডাক্তারের সাথে দেখা করতে হবে। একটি বিরল তবে বরং গুরুতর জটিলতা হিমশীতল গর্ভাবস্থা, যখন জরায়ুতে ভ্রূণের বিকাশ বন্ধ হয়ে যায়। এটি গর্ভাবস্থার মূল প্রকাশগুলি হঠাৎ অদৃশ্য হয়ে যাওয়ার দ্বারা নির্দেশিত হতে পারে। যদি রোগ নির্ণয়ের বিষয়টি নিশ্চিত হয় তবে মৃত ভ্রূণ অপসারণের জন্য একটি মেডিকেল অপারেশন করা হয়।
চিকিত্সা পর্যবেক্ষণ
গর্ভাবস্থার 11 তম সপ্তাহে মূল ধরণের রোগ নির্ণয়টি এখনও আল্ট্রাসাউন্ড হয়। প্রক্রিয়া চলাকালীন, আপনি ইতিমধ্যে পরিষ্কারভাবে মায়ের পেটে শিশুর রূপরেখা দেখতে পাবেন। যদি ভ্রূণ একটি সফল পদ্ধতিতে অবস্থিত হয় তবে তার লিঙ্গ নির্ধারণ করা সম্ভব হয়, যদিও এই সময়ের মধ্যে পর্যবেক্ষণগুলি প্রায়শই ভ্রান্ত হয়ে ওঠে।
পূর্ব-সংকলিত তফসিল অনুসারে, গর্ভবতী মায়ের স্ত্রীরোগ বিশেষজ্ঞের সাথে প্রসবকালীন পরামর্শ নেওয়া উচিত। চিকিত্সক মৌলিক তথ্য নির্ধারণ করে: মহিলার শ্রোণীগুলির ওজন, উচ্চতা এবং আকার, ভবিষ্যতে মহিলার শ্রমের অবস্থা, পরিবারে কিছু রোগের উপস্থিতি সম্পর্কিত জরিপ পরিচালনা করে।সাধারণ প্রস্রাব এবং রক্ত পরীক্ষা সহ বিভিন্ন পরীক্ষা এবং এইচআইভি, হেপাটাইটিস, সিফিলিস এবং যৌনাঙ্গে সংক্রমণ সনাক্তকরণের জন্য বিশেষ পরীক্ষাগুলি পাস করাও প্রয়োজনীয়।
গর্ভাবস্থার পুরো সময়কালে, একজন মহিলাকে ভিটামিন কমপ্লেক্স এবং ফলিক অ্যাসিড এবং আয়রনের ডোজ বাড়ানো সহ বিভিন্ন সহায়ক medicষধগুলি নির্ধারণ করা হয়। এছাড়াও, দাঁত এবং মাড়ির রোগ প্রতিরোধের জন্য প্রতি ২-৩ মাস পরে দাঁতের সাথে পরামর্শ করার পরামর্শ দেওয়া হয়।
ভ্রূণের বিকাশ
গর্ভাবস্থার এই পর্যায়ে শিশুর দেহের দৈর্ঘ্য সাধারণত 60 মিমি অতিক্রম করে না, এবং ওজন মাত্র 7-8 গ্রাম হয় বেশিরভাগ অঙ্গ এবং সিস্টেমগুলি ইতিমধ্যে গঠিত হয়, যদিও তাদের আকার ছোট থাকে। শিশুর হৃদয় সক্রিয় এবং ভাল কাজ করে, অতএব, তার হার্টবিট চিকিত্সা ডিভাইসগুলিতে লক্ষ্য করা যায়। কঙ্কালটি এখনও সক্রিয় বিকাশে রয়েছে: হাড়ের টিস্যু থেকে কেবল কারটিলেজ তৈরি হয়েছে। রক্ত একচেটিয়াভাবে লাল কোষগুলি নিয়ে গঠিত - এরিথ্রোসাইটগুলি, যখন সাদা, লিউকোসাইটগুলি পরে প্রদর্শিত হবে।
11 তম সপ্তাহে, নিম্নলিখিতগুলি সক্রিয়ভাবে বিকাশ এবং বৃদ্ধি লাভ করে:
- অন্ত্র;
- যকৃত;
- চোখের আইরিজ;
- ঘাড় এবং বুক;
- ফুসফুস, শ্বাসনালী এবং ব্রোঙ্কি;
- টেন্ডস;
- রক্তনালী.
এছাড়াও, সন্তানের পায়ের আঙ্গুলগুলি বৃত্তাকার এবং লম্বা করা হয় এবং আঙ্গুলের টিপসে পৃথকভাবে আঙ্গুলের ছাপগুলি উপস্থিত হয়। দুধের দাঁতগুলির অনিচ্ছাকৃত গঠনটি পর্যবেক্ষণ করা হয়, এবং গ্রাসিং রিফ্লেক্সটিও বিকশিত হয়: অদূর ভবিষ্যতে, শিশুটি সক্রিয়ভাবে তার হাত পাকানো শুরু করবে, নাভিকটি ধরবে এবং তার আঙ্গুলগুলি স্তন্যপান করবে। ইতিমধ্যে, তার ভিতরে চলাচল আরও লক্ষণীয় এবং স্বতন্ত্র হয়ে উঠছে।
গর্ভবতী মায়ের জন্য সুপারিশ
অস্বস্তি পিছু হটানোর সময়কালে, নিজের যত্ন নেওয়া এবং ভবিষ্যতের জন্য পরিকল্পনা করার উপযুক্ত সময়। ডায়েটটি সাবধানতার সাথে বিবেচনা করা এবং এটি যথাসম্ভব সুষম করা দরকার। ক্যালসিয়াম, ম্যাগনেসিয়াম এবং ফসফরাসযুক্ত আরও বেশি খাবার খান। এর মধ্যে রয়েছে দুগ্ধ এবং সিরিয়াল, পাশাপাশি মাছ, তাজা ফল এবং শাকসবজি। মহিলার জন্য প্রয়োজনীয় আরেকটি উপাদান হ'ল লিভারে থাকা ভিটামিন ডি। এছাড়াও, শরীর সূর্যের আলোর প্রভাবে এটি প্রাকৃতিকভাবে উত্পাদন করে, তাই বহিরঙ্গন পদচারণা দৈনিক হওয়া উচিত।
নিম্নলিখিতগুলি নিষিদ্ধের আওতায় রয়েছে:
- নিকোটিন এবং অ্যালকোহল;
- ময়দা এবং প্রচুর পরিমাণে মিষ্টি;
- মশলাদার, ধূমপান এবং ভাজা খাবার;
- কার্বনেটেড পানীয়.
যথাযথ পুষ্টির সাথে, ওজন বৃদ্ধি প্রতি সপ্তাহে আধা কেজির বেশি হওয়া উচিত নয়। তদ্ব্যতীত, একটি সুসজ্জিত ডায়েট হজমে উন্নতি করে এবং অনেক অপ্রীতিকর লক্ষণগুলি থেকে মুক্তি দেয়। এর জন্য, গর্ভবতী মহিলাদের জন্য সাঁতার বা যোগা হিসাবে মাঝারি শারীরিক ক্রিয়ায় জড়িত থাকার পরামর্শ দেওয়া হয়। বর্তমান সময়ে যৌন অনুমতি দেওয়া হয়েছে, তবে ভ্রূণের বিকাশের কোনও অস্বাভাবিকতা চিহ্নিত করা গেলে, গর্ভপাত এবং অকাল জন্মের ঝুঁকি থাকে তবে এটি ত্যাগ করা উচিত।
