একজন মহিলার গর্ভাবস্থা 40 সপ্তাহ স্থায়ী হয়। দশম সপ্তাহে পরামর্শ দেওয়া হয়েছে যে খুব শীঘ্রই অংশের 1/4 অংশ সম্পূর্ণ হবে। তবে এখনও প্রত্যাশিত মায়ের বাহ্যিক চিত্র এবং তার ভিতরে উভয়ই নতুন সংবেদন এবং পরিবর্তন রয়েছে।
গর্ভধারণের 10 সপ্তাহের মধ্যে একটি ভ্রূণ দেখতে কেমন?
যদি কোনও মহিলা struতুস্রাবের ক্যালেন্ডার রাখেন, তবে তিনি দেখতে পাচ্ছেন যে শেষ struতুস্রাবের পরে নয় সপ্তাহ কেটে গেছে এবং দশম এসেছে। পেটের অভ্যন্তরে বিকাশকারী শিশুটি ইতিমধ্যে 8 সপ্তাহ বয়সী। এবং এই সময়টি ইঙ্গিত দেয় যে ভ্রূণের সময় শেষ হয়ে গেছে। অনাগত শিশু সম্পর্কে, আমরা এখন বলতে পারি যে এটি একটি ভ্রূণ। খুব শীঘ্রই, গর্ভাবস্থা তার প্রথম মাইলফলক অতিক্রম করবে এবং দ্বিতীয় ত্রৈমাসিকটি আসবে। এর মধ্যে, শিশুর ওজন প্রায় 5 গ্রাম। মুকুট থেকে কাক্সিক্স পর্যন্ত দৈর্ঘ্য সপ্তাহের শেষে 42 মিমি বেশি নয়। দৃশ্যত, একটি শিশুর একটি বড় স্ট্রবেরি সঙ্গে তুলনা করা যেতে পারে। যদিও গর্ভবতী মা এখনও এটি অনুভব করেন না, তবে শিশুটি ইতিমধ্যে শক্তি এবং মূল দিয়ে প্রসারিত করছে এবং চাপ দিচ্ছে।
এই সময়ের মধ্যে, শিশুটি নিম্নলিখিত পরিবর্তনগুলি সহ করে:
- স্নায়ুতন্ত্র পেরিফেরিয়াল এবং কেন্দ্রীয় বিভক্ত হয়।
- পেটের গহ্বরটি পেক্টোরালিসের বিশেষ পেশী - ডায়াফ্রাম থেকে পৃথক হয়।
- ইতিমধ্যে এখন আপনি ভ্রূণের পুরো শরীরে ভবিষ্যতের চুলের অলঙ্কারগুলি দেখতে পাচ্ছেন।
- লেজটি মসৃণভাবে অদৃশ্য হয়ে যায়।
- দুধের দাঁত দেওয়ার ঘটনা ঘটে।
- অরণিকগুলি প্রায় তাদের বিকাশ শেষ করেছে।
উপরের সবগুলি ছাড়াও শিশুর কার্টেজ আরও ঘন হয়ে উঠছে। সন্তানের মস্তিষ্কে, নিউরাল সংযোগগুলির দ্রুত বিকাশ ঘটে। তারা পরে প্রতিচ্ছবি জন্য দায়ী করা হবে। ইতিমধ্যে গঠিত জাহাজের মাধ্যমে রক্ত পাম্প করার জন্য বাচ্চার হৃৎপিণ্ডগুলি বর্ধিত মোডে ধাক্কা দেয়। ফ্রিকোয়েন্সি গড়ে প্রতি মিনিটে 170 বীট বেট করে। শিশুর মুখ ইতিমধ্যে সম্পূর্ণরূপে গঠিত এবং এই পর্যায়ে, মুখের পেশীগুলি মানব ভ্রূণে বিকাশ শুরু করে।
একজন মহিলা 10 সপ্তাহের অন্তঃসত্ত্বা অবস্থায় কী অনুভব করেন?
দশম সপ্তাহে, একজন মহিলার বিষাক্ত রোগ ছিল এখনও তা অনুভব করে feels যদি এই সমস্যাটি আগে না থাকে তবে আপনার শিথিল হওয়া উচিত নয়। এই সময়ে হঠাৎ বমি বমি ভাব দেখা দিতে পারে। টক্সিকোসিসটি যদি খুব তাড়াতাড়ি শুরু হয়, তবে এখন এটি হ্রাস পেতে পারে। এছাড়াও, প্রতিটি মহিলার টক্সিকোসিস পৃথক হতে পারে। প্রায়শই এই অবস্থার লক্ষণগুলির এক বা একাধিক উপস্থিত হয়:
- বমি বমি ভাব।
- বমি.
- অস্বাভাবিক স্বাদ পছন্দসমূহ।
- ক্ষুধামান্দ্য.
- ক্ষুধা বেড়েছে।
- গন্ধে অস্বাভাবিক প্রতিক্রিয়া।
এছাড়াও, কোনও মহিলার তাপমাত্রা কিছুটা বাড়তে পারে। আদর্শটি এমন একটি শর্ত যা সামগ্রিক তাপমাত্রা বৃদ্ধি 37.4 ° সেন্টিগ্রেডের বাইরে যায় না is যদি তাপমাত্রা বেশি বেড়ে যায়, তবে সম্ভবত এটি একটি ঠান্ডা এবং গর্ভবতী মাকে সঠিক রোগ নির্ণয় এবং সঠিক চিকিত্সার জন্য ডাক্তারের সাথে পরামর্শ করতে হবে। এটি বোঝার জন্য এটি গুরুত্বপূর্ণ যে এইরকম সময়ের জন্য অসুস্থ হওয়া অত্যন্ত অনাকাঙ্ক্ষিত। এবং এমনকি যদি কোনও মহিলা নিজেকে রক্ষা করতে না পারেন তবে চিকিত্সাটি নম্র হওয়া উচিত। গর্ভাবস্থার প্রথম ত্রৈমাসিকের সময় বেশিরভাগ ওষুধ নিষিদ্ধ।
অন্যান্য জিনিসের মধ্যে, একজন মহিলা নিম্নলিখিত গর্ভাবস্থার লক্ষণগুলি অনুভব করতে পারেন:
- মহিলার স্তন এবং স্তনবৃন্তগুলি এখনও ফুলে গেছে এবং খুব সংবেদনশীল।
- এখনও ক্রমবর্ধমান হরমোনগুলির কারণে, কোনও মহিলার মানসিক-সংবেদনশীল অবস্থা খুব অস্থির। মেজাজ দোল খুব ঘন ঘন ঘটতে পারে। একটি গর্ভবতী মহিলা হাসতে পারে, এবং এক মিনিটের পরে উত্তেজনায় কাঁদে। একই সময়ে, মুডের দুলটি ঠিক কেন ঘটেছিল তা বোঝা বরং বরং মুশকিল।
- রাতে অনিদ্রা দেখা দেয়। এবং সারা দিন ধরে, একজন মহিলা তার সারা শরীর জুড়ে সাধারণ ক্লান্তি এবং দুর্বলতা অনুভব করেন।
- গন্ধগুলির জন্য একটি নির্দিষ্ট প্রতিক্রিয়া দেখা দিতে পারে। একটি গন্ধ থেকে, শব্দের আক্ষরিক অর্থে একজন মহিলা ফিরে যেতে পারেন, এবং এমন শক্তি দিয়ে অন্য টানে যাতে গন্ধ পাওয়ার ইচ্ছাটি আবেশে পরিণত হতে পারে।
দশম সপ্তাহে গর্ভবতী মহিলার চেহারা কীভাবে বদলে যায়?
প্রায়শই, গর্ভাবস্থার দশম সপ্তাহের কোনও মহিলা পেট ইতিমধ্যে দৃশ্যমান কিনা তা নিয়ে আগ্রহী। এই সময়ে এই প্রশ্নের তাত্ক্ষণিক উত্তর দেওয়া সম্ভব নয়। এটি সব মহিলার উপর নির্ভর করে। গর্ভাবস্থার আগে যদি গর্ভবতী মা নিজেই পাতলা এবং সমতল পেট পান তবে এখন আপনি নাভির স্তরের নীচে একটি ছোট টিউবার্কাল দেখতে পাবেন। আরও বক্ররেখার ফর্মযুক্ত মহিলা সম্ভবত কোনও পার্থক্য দেখতে পাবেন না।
তবে পেট ছাড়াও, গর্ভাবস্থার দশম সপ্তাহে কোনও মহিলার মধ্যে নিম্নলিখিত চাক্ষুষ পরিবর্তনগুলি উপস্থিত হতে পারে:
- স্তনবৃন্তগুলির areola উল্লেখযোগ্যভাবে গাen় হতে পারে। এই রঙ্গকটি প্রায়শই কোনও মহিলা জন্ম দেওয়ার পরে এবং বুকের দুধ খাওয়ানোর পরে চলে যায়। এছাড়াও, স্তন নিজেই প্রায় আকার এবং ফুলে যায়।
- পাবলিক চুলের শুরু থেকে নাভি পর্যন্ত একটি গা ab় পেটের রেখা তৈরি হতে পারে। গর্ভাবস্থার এই চিহ্নটিও জন্ম দেওয়ার পরে অদৃশ্য হয়ে যাবে।
- গর্ভাবস্থার আগের চেয়ে মুখ এবং দেহের ত্বক অনেক ভাল থাকবে।
- এই সময়ে গর্ভবতী মহিলার জন্য একটি সম্পূর্ণ স্বাভাবিক ওজন বৃদ্ধি প্রতি সপ্তাহে 150 থেকে 300 গ্রাম পর্যন্ত কল করা যেতে পারে। যদি কোনও মহিলা খুব বেশি পরিমাণে যোগ করেন তবে প্রসেসট্রিশিয়ান-স্ত্রীরোগ বিশেষজ্ঞ রোজার দিনগুলি বা একটি বিশেষ ডায়েট লিখতে পারেন।
10 সপ্তাহের জন্য আপনার কী সন্ধান করতে হবে?
গর্ভাবস্থার নেতৃত্বাধীন একজন চিকিত্সককে টক্সিকোসিস ছাড়াও জানা উচিত, কোনও মহিলার যে কোনও ধরণের স্রাবের দিকে মনোযোগ দেওয়া উচিত। যদি স্বচ্ছ লিউকোরিয়া থাকে তবে এটি আদর্শ the তবে যদি হঠাৎ কোনও মহিলা হলুদ, সাদা চিটচিটে এবং দুর্গন্ধযুক্ত স্রাব আবিষ্কার করে তবে রোগ নির্ণয় করার জন্য যত তাড়াতাড়ি সম্ভব ডাক্তারের কার্যালয়ে যেতে হবে। যদি স্রাবটি হঠাৎ বাদামি বা উজ্জ্বল স্কারলেট হয়ে যায় তবে আপনাকে একটি অ্যাম্বুলেন্স কল করতে হবে।
এছাড়াও, একটি মহিলার মনোযোগ সহকারে তার অনুভূতি শুনতে হবে। নীচের পিছনে তীব্রতা এবং তলপেটে হালকা টান সংবেদনগুলি স্বাভাবিক হিসাবে বিবেচনা করা হয়। তবে যদি হঠাৎ কোনও মহিলা পেটে ব্যথা অনুভব করে, তবে অবিলম্বে একজন ডাক্তারকে কল করা প্রয়োজন। এই সময়ের মধ্যে যে কোনও বিলম্ব গর্ভপাতের প্রারম্ভিকাকে হুমকি দিতে পারে।
হেমোরয়েডগুলির সম্ভাব্য উপস্থিতি সম্পর্কে আমাদের অবশ্যই ভুলে যাওয়া উচিত নয়। গর্ভবতী মহিলার মধ্যে, এমনকি অল্প সময়ে, অন্ত্রের গতিশীলতা এবং জরায়ু চাপের কাজের পরিবর্তনের ফলে, এই সূক্ষ্ম সমস্যাটি সহজেই নিজেকে প্রকাশ করতে পারে। প্রধান চিকিত্সা দুটি মাত্র পয়েন্ট নিয়ে গঠিত:
- সঠিক পুষ্টি.
- প্রতিটি অন্ত্রের চলাচলের পরে শীতল জল দিয়ে ধুয়ে ফেলুন।
গর্ভাবস্থার 10 সপ্তাহে কী করা উচিত নয়?
এই হিসাবে, কয়েকটি contraindication আছে এবং সেগুলি যথেষ্ট যৌক্তিক। একজন মহিলার এই সময়ে, যদিও তিনি বেশ স্বাভাবিক বোধ করতে পারেন, তবে ভারী জিনিসগুলি তোলা উচিত নয়। খেলাধুলাও যুক্তিসঙ্গত সীমার মধ্যে রাখা দরকার। জাম্পিং, বায়বীয় এবং শক্তি অনুশীলন সর্বোত্তম এড়ানো হয়। যদি কোনও গর্ভবতী মহিলা সক্রিয় জীবনযাত্রা বন্ধ করতে না চান তবে গর্ভবতী মহিলাদের জন্য নিজেকে হাঁটাচলা, সাঁতার কাটা এবং প্রশিক্ষণের মধ্যে সীমাবদ্ধ করা ভাল।
কিছু ক্ষেত্রে, মহিলারা তাদের অ্যাপার্টমেন্টে কিছু পরিবর্তন করার জন্য এমন সময়ের জন্য আকাঙ্ক্ষা পোষণ করে। তবে মেরামতটি কোনও স্ত্রী বা প্রিয়জনের কাঁধে পৌঁছে দেওয়া উচিত। তিনি যতটা সহায়তা করতে চান, গর্ভবতী মহিলার পক্ষে দূর থেকে মেরামত পরিচালনা করা ভাল। অনিচ্ছাকৃতভাবে শ্বাস নেওয়া যেতে পারে এমন ক্ষতিকারক রাসায়নিকগুলি ভ্রূণের পক্ষে খুব ক্ষতিকারক হতে পারে।
আপনার পুরো গর্ভাবস্থায় ধূমপান করা বা অ্যালকোহল পান করা উচিত নয়। এছাড়াও, কোনও মহিলার ট্রান্স ফ্যাট এবং অন্যান্য স্বাস্থ্যকর খাবারের সীমাবদ্ধ করা উচিত। সোডা পরিবর্তে জল বা বাড়িতে তৈরি কমপোটি পান করা ভাল।
নার্ভাস এবং অতিরিক্ত কাজ করবেন না। হরর মুভি দেখে ভয়কে উস্কে দিবেন না। এটি এমন টিভি প্রোগ্রামগুলি সীমাবদ্ধ করে রাখাই মূল্যবান যা শোক বা ভৌতিক অনুভূতি সৃষ্টি করে।
10 সপ্তাহের জন্য কোনও মহিলার গরম সানাস বা স্নান করা উচিত নয়। স্নানের পরিবর্তে গোসল করাও ভাল।
একজন গর্ভবতী মহিলাকে তার প্রতিদিনের রুটিন পর্যবেক্ষণ করা প্রয়োজন। ঘুমের অভাবে অনুমতি দেওয়া উচিত নয়। আপনার আরও প্রায়শই বিশ্রাম নেওয়ার চেষ্টা করা উচিত।
এছাড়াও, আপনার পোশাকটি পুনর্বিবেচনা করার সময় এসেছে। হাই হিল এবং প্ল্যাটফর্ম জুতা ভাল রাখা হয়।আরামদায়ক জুতা দিয়ে এটি প্রতিস্থাপন করে, আপনি অনুভব করতে পারবেন আপনার পায়ের মধ্যে কী ধরণের হালকাতা দেখা দেবে। কোমরে টিপছে এমন কাপড়গুলিও সরিয়ে ফেলা উচিত। গর্ভবতী অন্তর্বাসটি আরামদায়ক হওয়া উচিত। প্রাকৃতিক উপকরণ থেকে তৈরি পণ্য পছন্দ করা উচিত।
