গর্ভাবস্থার 21 তম সপ্তাহটি পুরো গর্ভাবস্থার মধ্যে সবচেয়ে অনুকূল এবং শান্ত সময়কালে। এই সময়ে প্রত্যাশিত মায়ের অবস্থা বেশ ভাল। তিনি গর্ভাবস্থা থেকে ইতিবাচক আবেগ দ্বারা অভিভূত। পেট এখনও খুব বড় নয় এবং তীব্র অস্বস্তির কারণ হয় না।
গর্ভাবস্থার 21 তম সপ্তাহে গর্ভবতী মাকে কী হবে?
Struতুচক্রের ক্যালেন্ডার অনুসারে, বিলম্বের দিন থেকে প্রায় 17 সপ্তাহ কেটে গেছে, এবং কেবল মহিলা নিজেই এবং তার প্রিয়জনরা গর্ভাবস্থা সম্পর্কে জানেন না, তার চারপাশের সবাই। একজন মহিলা আর looseিলে.ালা পোশাকের নীচে নিজের পেটটি লুকিয়ে রাখতে পারবেন না। তদ্ব্যতীত, ইতিমধ্যে এই সময়ে একজন মহিলা এমনকি খালি চোখেও শিশুর হাত এবং পা দিয়ে ধাক্কা দেখতে পারেন।
কোনও মহিলার পেটে কিছুটা ব্যথা অনুভূত হতে পারে কারণ জরায়ুতে থাকা পেশীগুলি টানটান। এছাড়াও, কোনও মহিলার শিশুর কিছু চলাচলে অস্বস্তি বোধ হতে পারে। শিশু বুঝতে পারে না যে সে বেশ বেদনাদায়কভাবে তার মাকে পাঁজরে বা মূত্রাশয়টিতে আঘাত করতে পারে। এবং প্রতি সপ্তাহে ধাক্কার শক্তি কেবল বাড়বে। আপনি কেবল এটির অভ্যস্ত হতে পারেন।
জরায়ু প্রতিদিন বড় হচ্ছে। এর নীচের উচ্চতাটি পবিস থেকে 21 সেন্টিমিটার উপরে। এখন সে ইতিমধ্যে ফুসফুস, পেট, কিডনি এবং অন্ত্রের সাথে মূত্রাশয়ের সঞ্চার করতে শুরু করেছে। ফলস্বরূপ, একজন মহিলা নিম্নলিখিত অনুভব করতে পারেন:
- অল্প সময়ে টয়লেটে যাওয়ার ঘন ঘন ইচ্ছা।
- কোষ্ঠকাঠিন্য.
- দ্রুত শ্বাস - প্রশ্বাস.
- নিঃশ্বাসের দুর্বলতা.
- অম্বল
- ফোলা।
মনস্তাত্ত্বিকভাবে, গর্ভাবস্থার 21 তম সপ্তাহে, কোনও মহিলার অনুকূল সময় হয়। টক্সিকোসিসটি অনেক আগে চলে যাওয়া উচিত ছিল। আর জন্ম এখনও অনেক দূরে। অতএব, একজন মহিলা কেবল গর্ভাবস্থার আনন্দ এবং এর তাত্পর্য অনুভব করেন। সর্বোপরি, সে নিজের মধ্যে একটি নতুন জীবন বাড়িয়ে তোলে এবং তার হৃদয়ের নীচে তার সন্তানের অনুভূতি পাওয়া প্রথম হতে সক্ষম। তদতিরিক্ত, এখন কাছের মানুষ এবং কেবল অপরিচিত ব্যক্তিরা কোনও মহিলার প্রতি বিশেষ মনোযোগ দেয়: তারা তার মানসিক শান্তি এবং সাধারণ অবস্থার যত্ন নেয়, পাবলিক ট্রান্সপোর্টের পথ দেয় এবং তার প্রয়োজনীয়তা পূরণ করে।
এই সময়ে, এবং সম্ভবত এর আগেও কোলস্ট্রাম স্তন থেকে নির্গত হতে পারে। আপনি এই ভয় করা উচিত নয়। যদি স্রাব খুব ভারী হয় তবে আপনি বিশেষ স্তনের প্যাডগুলি কিনতে পারেন যা ব্রার সাথে সংযুক্ত রয়েছে। দুধের নালীগুলিতে প্রবেশের সংক্রমণ রোধ করার জন্য সময় মতো এগুলি পরিবর্তন করা জরুরী।
সাধারণত, কোনও মহিলার স্রাব স্বচ্ছ এবং ব্যবহারিকভাবে গন্ধহীন হওয়া উচিত। তাদের সংখ্যা কিছুটা বাড়লে তা গ্রহণযোগ্য। কোনও মহিলার অনুসরণ করা উচিত, এবং অস্বাভাবিক স্রাবের ক্ষেত্রে অবিলম্বে একজন ডাক্তারের সাথে পরামর্শ করুন বা জরুরি সহায়তা কল করুন। অস্বাভাবিকগুলির মধ্যে রয়েছে:
- হলুদ বা সবুজ বর্ণের স্রাব একটি সংক্রমণের উপস্থিতি নির্দেশ করে।
- একটি তীব্র অপ্রীতিকর গন্ধ সঙ্গে স্রাব। এটি কোনও সংক্রমণের উপস্থিতি এবং জরুরীভাবে গর্ভাবস্থার দিকে পরিচালিত কোনও প্রসূতি বিশেষজ্ঞ-স্ত্রীরোগ বিশেষজ্ঞের সাথে যোগাযোগের প্রয়োজনীয়তাও নির্দেশ করে।
- ব্রাউন স্রাব সম্ভাব্য গর্ভাবস্থার সমস্যা নির্দেশ করে। যখন তারা উপস্থিত হয়, পর্যবেক্ষণের জন্য হাসপাতালের সাথে যোগাযোগ করা প্রয়োজন।
- রক্তাক্ত স্রাব সংকেত দেয় যে প্লেসমেন্টাল বিঘ্ন ঘটে এবং একটি গর্ভপাত শুরু হয়। শিশু এবং মাকে বাঁচাতে জরুরি ভিত্তিতে হাসপাতালে ভর্তির জন্য একটি অ্যাম্বুলেন্স কল করা প্রয়োজন।
গর্ভাবস্থার 21 সপ্তাহে শিশুর কী পরিবর্তন ঘটে?
21 প্রসেসট্রিক সপ্তাহ হ'ল 19 ভ্রূণের সপ্তাহ। এই সময়ে, শিশুটি প্রথম ফ্যাট স্তর গঠন করে। এই সময়ে এর ওজন প্রায় 360 গ্রাম। এবং বৃদ্ধি, গর্ভাবস্থার বিশতম সপ্তাহ থেকে শুরু করে, টেলবোন নয়, হিল হিসাবে পরিমাপ করা হয়। এবং এটি প্রায় 25 সেন্টিমিটার সমান। একটি শিশুকে আকারে, একটি পুষ্পিত পদ্ম ফুলের সাথে তুলনা করা যেতে পারে।
গর্ভাবস্থার 21 তম সপ্তাহ তাৎপর্যপূর্ণ যে ভ্রূণ সক্রিয়ভাবে পাচতন্ত্রের বিকাশ করে। শিশুর খাদ্যনালী কাজের জন্য প্রস্তুত হচ্ছে। এই জন্য, অ্যামনিয়োটিক তরল সক্রিয়ভাবে গ্রাস করা হয়।এটি থেকে, শিশুর শরীর নিজের জন্য কিছু পুষ্টি গ্রহণ করে, বিশেষত চিনি এবং জলে। গর্ভবতী মায়ের পক্ষে এটি বোঝা গুরুত্বপূর্ণ যে সে কী খায় তার উপর নির্ভর করে তরলটির এক বা অন্য স্বাদ আসবে। অতএব, আপনি মশলাদার, টক এবং একটি নির্দিষ্ট স্বাদযুক্ত অন্যান্য খাবারের সাথে নিজেকে পম্পার করতে পারবেন না।
এটি লক্ষ করা গুরুত্বপূর্ণ যে নিকোটিন এবং অ্যালকোহলগুলিও নির্দিষ্ট স্বাদে অ্যামনিয়োটিক তরল পূরণ করে। অতএব, যদি কোনও মহিলা গর্ভের অনাগত সন্তানের কোনও ক্ষতিকারক আসক্তি ছড়িয়ে দিতে না চান, তবে অ্যালকোহলযুক্ত কোনও পণ্য ব্যবহার এবং সিগারেট খাওয়া কঠোরভাবে নিষিদ্ধ।
শিশু নিজে থেকে প্রথম খাবার হজম করতে সক্ষম হওয়ার জন্য, শরীর বিশেষ পরিমাণে এনজাইম এবং হাইড্রোক্লোরিক অ্যাসিডকে অল্প পরিমাণে গোপন করে।
একটি শিশু দ্বারা অ্যামনিয়োটিক তরল শোষণ কেবল হজম সিস্টেমই নয়, শ্বাসযন্ত্রের বিকাশকেও সহায়তা করে।
গর্ভাবস্থার 21 প্রসেসট্রিক সপ্তাহের সময়কালে ভ্রূণে নিম্নলিখিত বাহ্যিক পরিবর্তনগুলি ঘটে:
- মাথার উপর চুল সক্রিয়ভাবে বৃদ্ধি পায়। এমনকি একটি আল্ট্রাসাউন্ড ডায়াগনস্টিক যন্ত্রপাতি দিয়েও তাদের আলাদা করা যায়। জেনেটিক্সে অন্ধকার এবং মোটা চুলযুক্ত শিশুদের মধ্যে এটি বিশেষত স্পষ্ট।
- পেশী টিস্যু সক্রিয়ভাবে বৃদ্ধি পেতে শুরু করে। চর্বিযুক্ত চর্বি উপস্থিতির কারণে, শিশু প্রতি সপ্তাহে আরও বেশি পরিমাণে ভাঁজ অর্জন করে।
- শিশু তার হাত এবং পা সরাতে শেখে। গর্ভবতী মা ইতিমধ্যে ভাল প্রশিক্ষণ অনুভব করেন। কিছু ক্ষেত্রে, এমনকি বাবা-মাও ইতিমধ্যে শিশুর ক্রিয়াকলাপের মুহুর্তগুলিতে তার পেটে হাত রেখে শিশুর ধাক্কা অনুভব করতে পারে।
- ভ্রূণের হাড়ের টিস্যু সক্রিয়ভাবে শক্তিশালী হয়।
- এই সময়ে, শিশুর প্লীহাটি এন্ডোক্রাইন সিস্টেমের সক্রিয় কাজে যোগদান করে।
- হেমাটোপয়েসিস প্রক্রিয়াতে, উল্লেখযোগ্য পরিবর্তন ঘটে: সাদা রক্তকণিকা গঠন শুরু হয়।
বাচ্চা সক্রিয়ভাবে তার ওজন এবং উচ্চতা বৃদ্ধি করতে শুরু করা সত্ত্বেও, তিনি এখনও প্রত্যাশিত মায়ের পেটে মুক্ত বোধ করেন এবং সমস্ত ধরণের সোমসার্ট করতে সক্ষম হন।
গর্ভাবস্থার 21 সপ্তাহে আল্ট্রাসাউন্ড
আল্ট্রাসাউন্ড ডায়াগনস্টিকস এই সময়ে গর্ভবতী মহিলার দ্বিতীয় প্রসবপূর্ব স্ক্রিনিংয়ের অংশ হিসাবে বাহিত হয়। গর্ভাবস্থার স্বাভাবিক কোর্সে, পুরো গর্ভাবস্থায় এই আল্ট্রাসাউন্ডটি কেবল দ্বিতীয় হবে। তবে যদি আরও জরিপ করা হয় তবে আপনাকে ভয় দেখানো উচিত নয়। আধুনিক সরঞ্জামগুলি এমন উচ্চ মানের যা কোনওভাবেই অনাগত সন্তানের এবং নিজেই গর্ভবতী মহিলার উপর নেতিবাচক প্রভাব ফেলতে পারে না।
আল্ট্রাসাউন্ড ডায়াগনস্টিক্স ডাক্তার শিশুর অনেকগুলি পরিমাপ গ্রহণ করবেন। তার উচ্চতা, আনুমানিক ওজন, বাহু এবং পাগুলির দৈর্ঘ্য জানা যাবে। বিশেষজ্ঞ দেখবেন অভ্যন্তরীণ অঙ্গগুলি সঠিকভাবে গঠিত হয়েছে কিনা এবং যদি আদর্শ থেকে কোনও বিচ্যুতি ঘটে। এছাড়াও, অ্যামনিয়োটিক ফ্লুয়ড এবং নাভিক পরীক্ষা করা হবে। যদি ডাক্তার হঠাৎ করে আদর্শ থেকে কোনও বিচ্যুতি সন্দেহ করে, তবে তিনি গর্ভবতী মহিলাকে নিকটস্থ মেডিকেল জেনেটিক সেন্টারে রেফারেল দেবেন।
এই সময়ে, আপনি বিশেষজ্ঞকে শিশুর লিঙ্গ বলতে বলতে পারেন, যদি তিনি না জানতেন known প্রধান জিনিসটি হল শিশুটি সঠিক পথে ফিরে যায় এবং নিজেকে দেখায়।
এছাড়াও, এই সময়ের মধ্যে, আপনি 3 ডি এমনকি 4 ডি ফর্ম্যাটে শিশুর একটি ভিডিও এবং ফটো তৈরি করতে পারেন। তারপরে বাবা-মা শিশুর প্রথম ছবিগুলিতে তাদের বৈশিষ্ট্যগুলি সন্ধান করতে দীর্ঘ সময় ব্যয় করতে পারেন।
21 সপ্তাহে গর্ভবতী
একটি নিয়ম হিসাবে, যদি কোনও contraindication না থাকে, তবে এই মুহুর্তে যৌনতা অনুমোদিত। Contraindication গর্ভপাত এবং দুর্বল স্বাস্থ্যের হুমকি হতে পারে। নীতিগতভাবে, অন্য কোনও contraindication নেই। এটি বুঝতে গুরুত্বপূর্ণ যে এই সময়ের মধ্যে কঠোর এবং রুক্ষ লিঙ্গের, গভীর এবং তীক্ষ্ণ অনুপ্রবেশ, সেইসাথে যে অবস্থানগুলি গর্ভবতী মহিলার অস্বস্তি সৃষ্টি করে তা অগ্রহণযোগ্য। কোনও মহিলার দেহে যৌনতার সময় প্রকাশিত এন্ডোরফিনগুলি শিশুর মধ্যেও ইতিবাচক আবেগ সৃষ্টি করে।
গর্ভাবস্থার 21 সপ্তাহের মধ্যে গর্ভবতী মহিলার কী মনোযোগ দেওয়া উচিত?
এই সময়ে, মহিলার ক্ষুধা বাড়তে শুরু করে। আপনি অদ্ভুত খাবার খেতে চাইতে পারেন যা অতীতে বমিভাব এবং ঘৃণার অনুভূতি তৈরি করেছিল।আপনি এখন অত্যধিক পরিশ্রম করতে পারবেন না। আপনার ওজন এবং এর বৃদ্ধির গতিবিদ্যা নিরীক্ষণ করা গুরুত্বপূর্ণ। গর্ভাবস্থার সব পর্যায়ে ক্ষতিকারক খাবার নিষিদ্ধ। স্বাস্থ্যকর এবং ঘরে তৈরি খাবার রান্না করা ভাল।
কোনও মহিলা যদি হিল পরতেন, এখন সময় তাদের বন্ধ করার সময়। অন্যথায়, পায়ে শিরা বেরিয়ে আসতে পারে এবং এডিমা দেখা দিতে পারে। এবং মহিলার এখন অতিরিক্ত ক্লান্তির প্রয়োজন নেই। এছাড়াও, শোথের উপস্থিতি কিডনি ফাংশনের অবনতির সম্ভাব্য লক্ষণ।
যদি পেটটি ইতিমধ্যে খুব বড় এবং অস্বস্তি হতে শুরু করে, তবে আপনার বিশেষ ব্যান্ডেজ ব্যবহারের বিষয়ে আপনার ডাক্তারের সাথে কথা বলা উচিত। এটি গর্ভবতী মহিলার পিঠ এবং মেরুদণ্ডের উপর চাপ কমাতে সহায়তা করবে।
