খুব কম শিশু নিজেরাই ঘুমোতে পারে। সাধারণত, শোবার আগে, শিশুকে দোলা দেওয়া উচিত, তার কাছে ল্যুলিগুলি গাওয়া বা কেবল তার বাহুতে ধরে রাখা উচিত। মনে হবে এটি কঠিন নয়। যাইহোক, আপনি যদি কোনও শিশুকে এই জাতীয় আচারগুলি শিখিয়ে থাকেন তবে বাচ্চা বাবা-মায়ের সাহায্য ছাড়া এমনকি কিন্ডারগার্টেনেও ঘুমোতে সক্ষম হবে না। অতএব, শৈশবকাল থেকেই আপনার শিশুকে নিজেই ঘুমিয়ে পড়া শেখানো গুরুত্বপূর্ণ is
নির্দেশনা
ধাপ 1
প্রথমত, আপনাকে বাচ্চাকে তার ঘুমানোর জায়গায় অভ্যস্ত হতে সহায়তা করতে হবে। এটি করার জন্য, আপনাকে সারা দিন যতবার সম্ভব নবজাতককে তার ribাকনাতে রাখা দরকার put এই ক্ষেত্রে, প্রয়োজনে অবিলম্বে তাকে শান্ত করার জন্য পিতামাতার উচিত তার সন্তানের কাছাকাছি থাকা।
ধাপ ২
অস্থির বাচ্চাকে ধীরে ধীরে শুকিয়ে ঘুমানোর জন্য প্রশিক্ষণ দেওয়া ভাল। বাচ্চাকে বিছানায় রাখার আগে, আপনি তাকে আপনার বাহুতে রক করবেন এবং যত তাড়াতাড়ি চোখ একসাথে আঁকতে শুরু করবেন, অবিলম্বে বাচ্চাটিকে ribોুচে রাখুন। যদি, একবার তার ঘুমানোর জায়গায়, নবজাতক চিৎকার শুরু করে তবে আপনাকে অবশ্যই অবিলম্বে তাকে বাছতে হবে, তাকে শান্ত করুন এবং তাকে ঘুমোতে ফিরে যেতে হবে।
ধাপ 3
প্রতিটি সন্তানের পক্ষে, বিশেষত জীবনের প্রথম মাসে নিজের পাশে থাকা তার মাকে অনুভব করা গুরুত্বপূর্ণ। গন্ধের মাধ্যমে শিশু তার উপস্থিতি সম্পর্কে জানতে পারে যা নবজাতকের উপর শান্ত প্রভাব ফেলে effect একমাসের বাচ্চাকে তার নিজের বাড়িতে inুকে পড়ে ঘুমাতে শিখানোর জন্য আপনাকে এটিতে একটি পরা মায়ের ড্রেসিং গাউন বা নাইটগাউন লাগাতে হবে। তারপরে শিশুটি নিশ্চিত হবে যে তার মা নিকটে আছেন, সুরক্ষিত বোধ করবেন এবং দ্রুত ঘুমিয়ে পড়বেন।
পদক্ষেপ 4
অনেক বাচ্চা প্রশান্তকারীদের পছন্দ করে। আপনি যদি ক্লান্ত শিশুটিকে এটি দেন তবে তিনি তাত্ক্ষণিকভাবে ঘুমিয়ে পড়বেন। তবে যত তাড়াতাড়ি শিশুটি নিঃশব্দে ঘুমাচ্ছে, তার মুখ থেকে স্তনবৃন্তটি সাবধানে মুছে ফেলা প্রয়োজন। অন্যথায়, নবজাতকটি দ্রুত তার উপস্থিতিতে অভ্যস্ত হয়ে যাবে এবং ভবিষ্যতে প্রতিবার তাকে জাগিয়ে তুলবে, স্বপ্নে ফেলে দেবে।
পদক্ষেপ 5
জন্মের প্রথম সপ্তাহগুলিতে, শিশুটি প্রায়শই কাঁপায় এবং স্বেচ্ছায় বাহু এবং পা দিয়ে বিশৃঙ্খলা সৃষ্টি করে। এই সমস্ত কিছু তাকে ঘুমাতে বাধা দেয়। শিশুটিকে নিজে থেকে ঘুমিয়ে পড়তে সহায়তা করার জন্য, এটি তাকে দুলিয়ে রাখার মতো। এই ক্ষেত্রে, কেবল ট্রাঙ্কের জায়গাতেই টাইট সোয়াডলিং অনুমোদিত and
পদক্ষেপ 6
শান্ত ধ্রুপদী সংগীত নবজাতককে নিজেই ঘুমোতে সহায়তা করবে। এটি পরীক্ষা করা এবং সুরটি সন্ধান করা মূল্যবান যা বাচ্চাকে আকর্ষণ করবে।
