একটি শিশুর জন্ম একটি মহিলার জীবনের সবচেয়ে গুরুত্বপূর্ণ ঘটনা। সন্তানের পক্ষে সময়মতো জন্ম নেওয়া, পিতামাতার দ্বারা সুস্থ ও প্রিয় হওয়া খুব জরুরি। সময়ের আগে যদি বাচ্চা হওয়ার সম্ভাবনা থাকে তবে অকাল জন্ম রোধ করতে এবং সময়মতো জন্ম দেওয়ার জন্য আপনার নিজের ক্ষমতায় সবকিছু করা দরকার।
প্রয়োজনীয়
- - একজন চিকিত্সকের নিয়মিত তদারকি;
- - শান্তি;
- - ওষুধ (প্রয়োজনে)
নির্দেশনা
ধাপ 1
সমস্ত অসুস্থতা এবং রোগের দিকে মনোযোগ দিন, এমনকি প্রথম নজরে সবচেয়ে নিরীহকেও। সুতরাং, কখনও কখনও একটি সাধারণ প্যারোরিওন্ডাইটিস অকাল জন্মের কারণ হতে পারে।
ধাপ ২
উদ্বেগ বা চিন্তা করবেন না - অকাল সংকোচনের অন্যতম কারণ স্ট্রেস। এটি ইমিউন সিস্টেমকেও নেতিবাচকভাবে প্রভাবিত করে। "নেতিবাচক" লোকেদের সাথে কথাবার্তা এড়িয়ে চলুন, অন্য মানুষের সমস্যার চেয়ে আপনার সন্তানের ভবিষ্যতের বিষয়ে আরও চিন্তা করুন।
ধাপ 3
আপনি যদি ধূমপান করেন তবে এই বদ অভ্যাসটি জরুরিভাবে ত্যাগ করুন। কিছু রোগ যা অকাল জন্মের কারণ ধূমপানের আসক্তি দ্বারা আরও বেড়ে যায়।
পদক্ষেপ 4
এসটিআই (যৌন সংক্রমণ) এর পরীক্ষা করা নিশ্চিত করুন। যদি সংক্রমণ দেখা যায় তবে আপনার বাবার সাথে চিকিত্সা করুন।
পদক্ষেপ 5
বিপুল সংখ্যক লোকের সাথে যতটা সম্ভব বিরল জায়গাগুলি দেখার চেষ্টা করুন, তাই আপনি ইনফ্লুয়েঞ্জা, রুবেলা, চিকেনপক্স, সারস ইত্যাদির মতো রোগের সংক্রমণের ঝুঁকি হ্রাস করবেন যা কেবল আপনার অবস্থাকেই নয়, আপনার স্বাস্থ্যের উপরও প্রভাব ফেলে অনাগত। তদতিরিক্ত, এই রোগগুলির অনেকগুলি অকাল জন্মকে উস্কে দিতে পারে।
পদক্ষেপ 6
আপনার যদি গর্ভাবস্থায় ডায়াবেটিস, উচ্চ রক্তচাপ, কিডনি রোগ এবং অন্যান্যগুলির মতো দীর্ঘস্থায়ী রোগ হয় তবে উপযুক্ত বিশেষজ্ঞের সাথে যান এবং তাদের নির্দেশাবলী অনুসরণ করুন।
পদক্ষেপ 7
আপনার যদি অকাল সংকোচনের সন্দেহ হয় (৩ weeks সপ্তাহ পর্যন্ত), রক্তক্ষরণ, বা গুরুতর ব্যথা, এখনই একটি অ্যাম্বুলেন্সে কল করুন। ব্রিগেড আসার আগে বিছানায় শুয়ে শান্ত হয়ে যান, প্রয়োজনে ভ্যালিরিয়ান, মাদারউয়ার্টের টিঙ্কচার নিতে পারেন বা "নো-শপি" এর 2-3 টি ট্যাবলেট পান করতে পারেন।
পদক্ষেপ 8
হোমওয়ার্ক দিয়ে নিজেকে ওভারলোড করবেন না, ওজন তুলবেন না এবং আরও বিশ্রাম নিন। যদি চিকিত্সা গর্ভপাতের হুমকি চিহ্নিত করে তবে শয্যা বিশ্রামটিকে উপেক্ষা করবেন না। জরায়ু এবং এর সংকোচনের ক্রিয়াকলাপের উত্তেজকতা দমন করতে, নির্ধারিত ওষুধগুলি (সেডভেটিভস, বিটা-অ্যাড্রেনোমিমেটিক্স এবং টোকোলাইটিক্স-পদার্থ) গ্রহণ করুন।
পদক্ষেপ 9
আপনার যদি গর্ভাবস্থায় মাসিকের নেতিবাচক আরএইচ ফ্যাক্টর থাকে তবে আরএইচ অ্যান্টিবডিগুলির শিরোনাম নির্ধারণ করুন এবং 20 তম সপ্তাহ থেকে ভ্রূণের হেমোলাইটিক রোগের চিহ্নিতকারীদের সনাক্ত করতে একটি আল্ট্রাসাউন্ড স্ক্যান করুন।
