কিছু মহিলা অকাল জন্মের ভয় পান। আপনি যদি কোনও শিশুকে নিরাপদে বহন করতে চান তবে প্রথমে আপনার ডায়েটটি নিয়ে পুনর্বিবেচনা করা এবং নেতিবাচক আবেগ এড়ানো প্রয়োজন need ধূমপান এবং অ্যালকোহলযুক্ত পানীয় সম্পর্কে ভুলে যান। স্বাস্থ্যকর জীবনধারা এবং আপনার ডাক্তারের পরামর্শ অনুসরণ করুন।
অনেক মহিলা আশ্চর্যের জন্মকে রোধ করার উপায় অবাক করে। এই বিষয়ে, আমরা নিম্নলিখিত বলতে পারি। যদি আপনি কোনও শিশু গর্ভধারণের সিদ্ধান্ত নেন, তবে আপনাকে প্রথমে একজন ডাক্তারের সাথে দেখা করতে হবে এবং একটি পরীক্ষা করাতে হবে। যদি আপনার হরমোনের ভারসাম্য ব্যাহত হয় তবে আপনার এন্ডোক্রিনোলজিস্টের সহায়তা প্রয়োজন। আপনার আরএইচ ফ্যাক্টরটি নির্ধারণ করুন। যদি এটি নেতিবাচক হিসাবে দেখা দেয় তবে গর্ভাবস্থা চালিয়ে যাওয়ার জন্য আপনার যথাসাধ্য চেষ্টা করা উচিত।
গর্ভধারণের আগে আপনাকে ডায়াবেটিস, লিভার, কিডনি, হার্ট এবং অন্যান্য রোগের জন্য স্ক্রিন করা দরকার। একটি শিশু জন্ম দেওয়ার পুরো সময়কালে, আপনাকে নিয়মিত একজন ডাক্তারের সাথে দেখা করতে হবে। যদি আমরা সোম্যাটিক প্যাথলজি সম্পর্কে কথা বলি, তবে আপনাকে অবশ্যই বিশেষজ্ঞের পরামর্শগুলি অনুসরণ করতে হবে। আপনি যদি আর এইচ নেতিবাচক হন তবে আপনার আপনার আরএইচ অ্যান্টিবডি টাইটারটি মাসিক চেক করা দরকার। ভ্রূণে হিমোলাইটিক রোগের উপস্থিতি বা অনুপস্থিতি যাচাই করা অতিরিক্ত প্রয়োজন হবে না। সম্ভবত আপনার বন্ধুরা আপনাকে তাদের সন্তানের জন্ম কতটা ভয়ঙ্কর ছিল সে সম্পর্কে বলবে। আপনার এটি ব্যক্তিগতভাবে নেওয়া উচিত নয়। সর্বোপরি, কোনও জীবই অনন্য এবং আপনার জন্য সবকিছু আলাদা হবে। ডায়েজ থেকে সসেজ, সসেজ, ক্যানড খাবারের পাশাপাশি সমস্ত ধরণের আধা-তৈরি পণ্য ক্রস আউট করুন। আপনার পর্যাপ্ত দুগ্ধজাত খাবার, শাকসবজি এবং ফল খাওয়া দরকার।
আপনি যদি জন্মটি ভালভাবে চালাতে চান তবে আপনার জন্য ইতিবাচক মনোভাব এবং প্রচুর বিশ্রাম প্রয়োজন। শুধু ভাল জিনিস চিন্তা করুন।
