বেসাল তাপমাত্রা গর্ভাবস্থা নিয়ন্ত্রণের অন্যতম একটি পদ্ধতি methods এর পরিমাপটি আপনাকে মহিলা দেহে সংঘটিত হরমোন প্রক্রিয়াগুলি পর্যবেক্ষণ করতে দেয়। এই পদ্ধতিটি সস্তা এবং নিরাপদ। স্বাধীন আচরণের জন্য, প্রক্রিয়াটির পদ্ধতিটি শিখতে হবে এবং তফসিলটি আঁকতে হবে।
সুস্থ ব্যক্তির তাপমাত্রা অস্থিতিশীল। 24 ঘন্টা, এটি একটি তুচ্ছ পরিসীমাতে ওঠানামা করে, তবে আধ ডিগ্রির বেশি নয়। ঘুমের সময় সর্বনিম্ন হার পরিলক্ষিত হয়, তিনি হলেন বেসাল। এবং যদি দিনের অন্যান্য সময়গুলিতে বাহ্যিক কারণগুলি (খাবার গ্রহণ, শারীরিক ক্রিয়াকলাপ ইত্যাদি) তাপমাত্রাকে প্রভাবিত করতে পারে তবে রাতে তারা ন্যূনতম হয়।
কখন এবং কখন পরিমাপ করতে হবে
পদ্ধতিটি ভাল কারণ কোনও মহিলা ঘর ছাড়াই নিজেই মাপ নিতে পারেন। প্রক্রিয়াটি একটি আকর্ষণীয় পরিস্থিতির প্রথম 14 দিনের মধ্যে শুরু হওয়া উচিত। এটি করার জন্য, পারদ থার্মোমিটার, একটি লেখার উপকরণ এবং কাগজ নেওয়া যথেষ্ট। বেসাল তাপমাত্রা পরিমাপের জন্য ধৈর্য এবং নিয়মগুলি অনুসরণ করা দরকার:
- এটি কোনও বাধা ছাড়াই, প্রতিদিন পরিমাপ করা প্রয়োজন।
- যোনি বা মলদ্বারে পরিমাপ নেওয়া হয়। এর জন্য একটি জায়গা বেছে নেওয়া, আপনি এটি পরিবর্তন করতে পারবেন না।
- প্রক্রিয়াটির সময়টি পরিবর্তিত হয় না তা বাঞ্ছনীয়। আধ ঘন্টা পার্থক্য অনুমোদিত।
- একজন গর্ভবতী মহিলার 6 ঘন্টা বেশি ঘুমানো উচিত। সকাল 12 টার পরে বিছানায় যাওয়ার পরামর্শ দেওয়া হয় না। শান্ত হওয়া এবং সুস্থ স্বাস্থ্যকর ঘুম গুরুত্বপূর্ণ।
- মহিলার চোখ খুললে এবং জেগে ওঠার সাথে সাথে প্রক্রিয়াটি সম্পন্ন করা হয়। বিছানা থেকে না উঠে। অতএব, পরিমাপের জন্য সবকিছু অবশ্যই বিছানার কাছে থাকা উচিত।
- পরীক্ষার ফলাফলের উপর ভিত্তি করে, একটি গ্রাফ টানা হয়।
পদ্ধতি কিভাবে সঞ্চালিত হয়? প্রক্রিয়া করার আগে, পেট্রোলিয়াম জেলি দিয়ে থার্মোমিটারের টিপটি লুব্রিকেট করা প্রয়োজন। অনুভূমিক অবস্থানে শুয়ে এটি যোনি বা মলদ্বারে sertোকান। অনুপ্রবেশের গভীরতা 2-3 সেমি। প্রক্রিয়াটির সময়কাল 5 মিনিট।
ফলাফলগুলির যথার্থতাকে প্রভাবিত প্রক্রিয়াগুলি
পরিমাপের পরিসংখ্যান সঠিক নাও হতে পারে। এমন অনেকগুলি কারণ রয়েছে যা তথ্যকে প্রশ্নবিদ্ধ করে:
- অস্থির এবং সংক্ষিপ্ত ঘুম;
- শ্রোণী সংক্রমণ;
- পদ্ধতির আগে ওষুধ খাওয়া বা গ্রহণ করা;
- কম 12 ঘন্টা আগে সহবাস করা;
- পরিমাপ প্রক্রিয়া আগে শারীরিক ক্রিয়াকলাপ, এটি টস এবং বিছানায় পরিণত এমনকি অনাকাঙ্ক্ষিত;
- অন্য, পরিমাপের সময় শরীরের অবস্থান বদলে নেওয়া ছাড়াও।
গ্রাফটি কী দেখায়
পরীক্ষার ফলাফল দ্বারা কি বিচ্যুতি নির্দেশিত হয়? কী চিহ্নিত করা যায়? এটি সাধারণত গৃহীত হয় যে গর্ভাবস্থার শুরুতে বেসাল তাপমাত্রা প্রায় 37 ° রাখা হয় ° আদর্শটি ০.০ ইউনিট বা তার বেশিের বেশি হয়ে যাওয়ার ফলে সমস্যাগুলি ইঙ্গিত হতে পারে। গবেষণার ফলাফলগুলি একজন স্ত্রীরোগ বিশেষজ্ঞ দ্বারা অধ্যয়ন করা হয়, যার ভিত্তিতে গর্ভাবস্থার কোর্স সম্পর্কে সিদ্ধান্তে সিদ্ধান্ত নেওয়া হয়। এক্ষেত্রে কী সনাক্ত করা যায়:
- স্বাভাবিকের চেয়ে কম তাপমাত্রায় একটি ড্রপ ভ্রূণের হুমকির বিষয়ে সতর্কতা হতে পারে;
- প্রোজেস্টেরনের অভাব;
- বেসাল তাপমাত্রা বৃদ্ধি প্রদাহজনক প্রক্রিয়া বা সংক্রমণের অন্যতম লক্ষণ।
বেসাল তাপমাত্রায় একক হ্রাস বা বৃদ্ধি কোনও লঙ্ঘনের প্রমাণ নয়। পরিবর্তনটি পরিমাপের সময় করা ত্রুটিগুলির কারণে ঘটতে পারে।
বেসাল স্টাডিগুলি কেবল গর্ভাবস্থার শুরুতে করা হয়। কোনও মহিলার বয়স যখন 14 সপ্তাহ, তখন পরিমাপ গ্রহণ করা অকেজো। এই সময়ে, হরমোনের পটভূমি এতটাই পরিবর্তিত হয় যে পরীক্ষার ফলাফলগুলি অজানা।
