আধুনিক জীবনে, পরিবারের একটি মহিলাকে ঘর এবং শিশুদের সহায়তার জন্য কঠোর পরিশ্রম করতে হয় এবং উপার্জন করতে হয়। এবং একটি সফল ক্যারিয়ার এবং একটি সুখী পরিবার দুটি সম্পূর্ণ বেমানান জিনিস বলে মনে হওয়া সত্ত্বেও, আজ আপনি অনেকগুলি উদাহরণ খুঁজে পেতে পারেন যখন একজন মহিলা একই সাথে উভয়ের জন্য সময় সন্ধান করে।
নির্দেশনা
ধাপ 1
বাড়িতে এবং কর্মক্ষেত্রে অসুবিধা না পেতে যাতে আপনার ক্যারিয়ার এবং পরিবারের মধ্যে কোনও বাছাই না করতে হয়, মনোবিজ্ঞানীরা নিম্নলিখিতটি সুপারিশ করেন: জীবনে আপনার স্ট্যাটাসগুলি ভাগ করে নিতে শিখুন। মনে রাখবেন যে অফিসে আপনি একজন কর্মচারী, এবং বাড়িতে আপনি একজন মা, স্ত্রী এবং হোস্টেস। আপনার এই জিনিসগুলি মিশ্রিত করা উচিত নয়, এটি একটি সম্ভাবনাও কম নয় যে আপনি একটি পাথর দিয়ে দুটি পাখির সাথে রাখতে সক্ষম হবেন, তবে আপনার জীবনকে যথাযথভাবে দুটি অংশে ভাগ করা এবং কেবলমাত্র কাজের জায়গায় কাজ করা যথেষ্ট সম্ভব এবং একটি পরিবারে এটি কেবলমাত্র গৃহস্থালি কাজ করা বেশ সম্ভব।
ধাপ ২
প্রিয়জনের সাথে কথা বলুন এবং বোঝানোর চেষ্টা করুন যে একই সময়ে আপনার কাজ করা এবং গৃহস্থালি কাজ করা আপনার পক্ষে কঠিন। এটি তাদের বুঝতে সাহায্য করবে যে তাদের প্রয়োজনীয়তাগুলি কিছুটা কমিয়ে দেওয়া উচিত এবং আপনাকে কিছুটা বিশ্রাম দেওয়া উচিত।
ধাপ 3
পরিবারের সদস্যদের মধ্যে পরিবারের দায়িত্বগুলি বিতরণ করুন। এটি আপনাকে প্রচুর সময় এবং প্রচেষ্টা বাঁচাতে সহায়তা করবে এবং আপনার স্বামী এবং শিশুদের ঘরে সৃজনশীলতা বজায় রাখতে জড়িত। আপনি যদি নিয়মিতভাবে পরিবারের সদস্যদের কোনও জিনিস করতে বাধ্য করতে না চান তবে কেবল তাদের আপনাকে সাহায্য করতে এবং সমস্ত কিছু একসাথে করার জন্য বলুন। এটি বাড়ির কাজগুলি সহজ করে তুলবে এবং আপনি আপনার পরিবারের সাথে ঘনিষ্ঠ হতে এবং সামাজিকীকরণ করতে সক্ষম হবেন।
পদক্ষেপ 4
নিজের জন্য একটি নির্দিষ্ট দৈনিক রুটিন তৈরি করুন এবং আপনার সময়টি সাবধানতার সাথে পরিকল্পনা করুন। তফসিল আপনাকে আপনার জীবন সঠিকভাবে সংগঠিত করতে, সমস্ত প্রয়োজনীয় ক্রিয়াকলাপ এবং বিশ্রামের জন্য প্রয়োজনীয় সময় বরাদ্দ করতে সহায়তা করবে।
পদক্ষেপ 5
আপনি যদি কাজ করতে চান এবং আপনার পরিবারের জন্য পর্যাপ্ত সময় চান তবে পেশা পরিবর্তন করতে এবং এমন একটি ক্যারিয়ার চয়ন করার চেষ্টা করুন যা আপনাকে উভয়কে একত্রিত করতে দেয়। উদাহরণস্বরূপ, আজ কিছু গৃহিণীদের বাড়িতে কাজ করা দূরবর্তী কাজ রয়েছে। তাই তারা অতিরিক্ত অর্থ উপার্জন এবং পরিবারের কাজের জন্য সময় রাখার ব্যবস্থা করে। এছাড়াও, আপনি নিজের পছন্দসই জিনিস করতে পারেন যা আয় করতে পারে। বিকল্প হিসাবে - বুনন, সেলাই বা অন্য কোনও হস্তশিল্প।
পদক্ষেপ 6
একটি কার্যদিবসের দিনগুলিতে, প্রায়শই আত্মীয়দের সাথে খুব অল্প সময় ব্যয় করা সম্ভব হয় - কাজের পুরো দিন লাগে, এবং বাড়িতে আপনি সত্যিই কেবল আরাম পেতে এবং নিজের সাথে একা থাকতে চান। অতএব, পরিবারে সুসম্পর্ক বজায় রাখার জন্য, পুরো সপ্তাহান্তটি কেবল আপনার প্রিয়জনকেই উত্সর্গ করার চেষ্টা করুন। আপনার বাচ্চাদের সাথে বেড়াতে যান, আপনার স্বামীর সাথে কোনও সিনেমা বা রেস্তোঁরাতে যেতে পারেন, একসাথে শহরের বাইরে যেতে পারেন, বা কেবল শান্ত পরিবারে রাতের খাবার খান - এগুলি আপনাকে আপনার পরিবারের সাথে যোগাযোগের সুযোগ দেবে এবং কাজের সমস্যাগুলি ভুলে যাবে will ।
