কখনও কখনও এমনকি একটি বিশ্বাসঘাতকতা একটি মহিলার পুরো জীবন ঘুরিয়ে দিতে পারে, তার স্বামীর উপর তার বিশ্বাসকে হত্যা করতে পারে এবং তার প্রেমকে নষ্ট করতে পারে। এক্ষেত্রে আপনার বিশ্বাসঘাতক স্ত্রীর সাথে থাকা উচিত নয়। ছেড়ে যাওয়ার শক্তি সন্ধান করুন।
নির্দেশনা
ধাপ 1
অসুস্থ. আপনার স্ত্রীর আচরণ কিছুটা শান্ত হতে দিন। এটা স্পষ্ট যে আপনি যে ব্যক্তিকে নিকটতম ও সবচেয়ে প্রিয় হিসাবে বিবেচনা করেছেন তার পক্ষ থেকে বিশ্বাসঘাতকতা ব্যথা এবং হতাশার কারণ হতে পারে না। নিজেকে শান্ত করার জন্য সময় দিন। তারপরে আপনি কীভাবে বাঁচতে চান তা স্থির করুন।
ধাপ ২
কী হয়েছে তা বিশ্লেষণ করুন। আপনার স্বামীকে ছেড়ে চলে যাওয়ার এবং কখনই বিশ্বাসঘাতকের কাছে ফিরে আসার দৃ a় ইচ্ছা থাকা গুরুত্বপূর্ণ। আপনি যদি বর্তমান পরিস্থিতি বুঝতে না পারেন তবে ভবিষ্যতে আপনার কাছে মনে হতে পারে যে আপনার স্ত্রীর দোষ এত বড় নয় is লোকটিকে ত্যাগ করার জন্য দৃ firm় এবং অপরিবর্তনীয় সিদ্ধান্ত নিন।
ধাপ 3
আপনার স্বামীর সাথে কথা বলুন। শান্ত, হিস্টিরিজ এবং অভিযোগ ছাড়াই, তাঁকে আপনার সিদ্ধান্তটি ঘোষণা করুন। এমনভাবে কথা বলা গুরুত্বপূর্ণ যে আপনার স্ত্রী / স্ত্রী দেখতে পাবে যে আপনি আবেগগতভাবে অভিনয় করছেন না। তাকে জানতে দিন যে আপনি আপনার দৃষ্টি পরিবর্তন করবেন না, আপনাকে ফিরে আসতে এবং পুনরায় শুরু করার জন্য অনুরোধ করা ব্যর্থ। পরবর্তীকালে, এটি আপনাকে অনেক স্নায়ু এবং সময় সাশ্রয় করবে, যা অনুতপ্ত প্রতারণকারীদের সাথে কথোপকথনে নষ্ট হয়।
পদক্ষেপ 4
আপনার ভবিষ্যতের নতুন জীবন পরিকল্পনা করুন। আপনি কী করবেন, কোথায় থাকবেন তা চিন্তা করুন। প্রতিদিনের সমস্ত সমস্যার প্রাথমিক সমাধান আপনাকে নিজেকে ছেড়ে দেওয়া এবং নিজের স্বামীকে ছেড়ে যাওয়ার সিদ্ধান্তের প্রতি সত্য না বজায় রাখতে সহায়তা করবে।
পদক্ষেপ 5
একটি সমর্থন দল পান। এতে আপনার কাছের মানুষ, বান্ধবী, মা বা বোন অন্তর্ভুক্ত থাকতে পারে। মূল কথাটি হ'ল তাদের আপনার যে কোনও সিদ্ধান্তে আপনাকে সমর্থন করা উচিত, এবং কীভাবে হওয়া উচিত সে সম্পর্কে পরামর্শ দেওয়া উচিত নয়। তাদের জানতে দিন যে আপনি আপনার নিজের জীবন নিজেই মোকাবেলা করবেন, যেহেতু আপনি একাই এর জন্য দায়ী এবং আপনি কেবল সমর্থন গ্রুপ থেকে সহানুভূতি, বোঝার এবং সংস্থার প্রত্যাশা করছেন।
পদক্ষেপ 6
অতীতে চিন্তা করবেন না। একটি বিনামূল্যে মহিলা হিসাবে আপনার নতুন জীবন গড়ে তুলুন। সমাজে প্রায়শই থাকুন, বিভিন্ন সাংস্কৃতিক অনুষ্ঠানে অংশ নিন, দর্শন করতে যান, বন্ধুদের সাথে দেখা করুন। আপনার অবস্থানে প্লাসগুলি কীভাবে দেখতে হয় তা জানুন। এটা ভাল যে আপনি আপনার স্ত্রীর আসল প্রকৃতিটি জানতে পারেন। যত তাড়াতাড়ি একবার আপনার চোখ একবার প্রিয়জনের কাছে খোলা যায় তত ভাল।
পদক্ষেপ 7
আপনি যাঁর কাছ থেকে চলে এসেছেন তার আপনার স্বামীর সাথে যোগাযোগ করা উচিত নয়। খুব কমপক্ষে, আপনার ব্রেকআপের পরে প্রথম মাসে এটি করবেন না। এই জাতীয় সভাগুলি আপনাকে অপ্রীতিকর অভিজ্ঞতা এবং নেতিবাচক আবেগ আনতে পারে। আপনার স্নায়ুর যত্ন নিন এবং আপনার স্ত্রীর সাথে যোগাযোগ সীমাবদ্ধ করুন বা আরও ভাল, এটিকে সর্বনিম্ন রাখুন। আপনার ক্ষতটি কিছুটা সেরে উঠলে আপনার পরিবারের সমস্ত বিষয় নিয়ে বিবাহবিচ্ছেদ এবং আলোচনা করার সময় হবে। এখন আপনার পক্ষে প্রতারণার হাত থেকে দূরে থাকা গুরুত্বপূর্ণ।
