দুর্ভাগ্যক্রমে, আমাদের সময়ে, পার্টিশনের সংখ্যা প্রতি বছর বাড়ছে। কারণ কি? এবং আপনি কিভাবে এটি পেতে পারি?
নির্দেশনা
ধাপ 1
যদি কোনও লোক আপনাকে ফেলে দেয় তবে তা ভয়ানক এবং বেদনাদায়ক। আর আমি জীবন উপভোগ করতে চাই না, জীবন মিষ্টি নয়। এই জরিমানা. মনোবিজ্ঞানীরা এমনকি আপনাকে কিছু সময়ের জন্য কাঁদতে, নিজের জন্য দুঃখ বোধ করতে এবং আপনার প্রিয়জনের সমর্থন অনুভব করার পরামর্শ দেন। স্বাস্থ্যের জন্য কাঁদুন, নিজেকে রাখবেন না। এটি আপনাকে দ্রুত শান্ত হতে সহায়তা করবে।
ধাপ ২
আমরা কেঁদেছিলাম এবং যথেষ্ট। মূল জিনিস হতাশা দীর্ঘায়িত করা হয় না, কিন্তু স্যুইচ করার চেষ্টা করা। নিজেকে আয়নায় দেখুন, নিজের দিকে হাসুন, নিজেকে বলুন যে আপনি আপনার পুরানো জীবনকে বিদায় জানিয়েছেন এবং একটি নতুনের জন্য প্রস্তুতি নিচ্ছেন। বন্ধুদের সাথে হাঁটুন, একটি অস্বাভাবিক থালা রান্না করুন, নিজেকে পরিষ্কার করুন, নিজেকে একটি শখের সন্ধান করুন।
ধাপ 3
আপনার প্রাক্তন সন্ধান করার চেষ্টা করবেন না। এটি ছেড়ে দিন, সবকিছু ফিরে পাওয়ার চেষ্টা করবেন না। সর্বোপরি, আপনি একটি মেয়ে, সর্বোপরি, আপনার নিজের মধ্যে গর্ব হওয়া উচিত। ছেলেরা আপনার তদারক করা উচিত, তদ্বিপরীত নয়। এটি মনে রাখবেন এবং জীবন উপভোগ করুন।
