প্রতিটি পরিবারে সংঘাতের পরিস্থিতি দেখা দেয়। এগুলি এড়ানো খুব কঠিন। আপনার খুব ধৈর্য দেখাতে হবে যাতে কোনও সাধারণ ঝগড়ার আসল লড়াইয়ে না আসে।
নির্দেশনা
ধাপ 1
যদি আপনার পরিবারে কোন্দল শুরু হয়, আপনার এটি সম্পর্কে চিন্তা করা উচিত। এবং প্রথমত, অপ্রীতিকর পরিস্থিতির কারণগুলি সনাক্ত করা প্রয়োজন। তাদের সম্পর্কে সচেতন হওয়া যুক্তি এবং কলহের সংখ্যা হ্রাস করতে সহায়তা করবে। এটা সম্ভব যে আপনি বা আপনার পরিবারের কেউ স্থির জ্বালা ভোগ করছেন, যা পারিবারিক সম্পর্কের উপর প্রভাব ফেলে। নার্ভাসনের কারণ যদি কাজ করে থাকে তবে আপনি পরিবারে এই পরিস্থিতি নিয়ে আলোচনা করতে পারেন। আপনার কাজের সমস্যা পরিবারে স্থানান্তর করা উচিত নয়।
ধাপ ২
খুব শীঘ্রই বা পরে সমস্ত লোকের মেজাজ খারাপ হয়। কখনও কখনও আমরা সত্যিই আলগা ভাঙ্গতে চাই, আমাদের জ্বালা ছুঁড়ে ফেলি। এটি একটি স্বাভাবিক ইচ্ছা। একজন ব্যক্তির স্রাব প্রয়োজন, নেতিবাচক শক্তির উত্স। তবে, আপনার নিজের বাড়িতে হারিয়ে যাওয়া উচিত নয়। তাদের আপনার মেজাজের দোলাচলে ভুগতে হবে না। এটি শুনতে এবং সমর্থন করে একে অপরকে সহায়তা করলে খুব ভাল হবে। আপনার পরিবারের সকল সদস্যদের এটি জানতে দিন যে বাড়িতে তারা নেতিবাচক আবেগ নয়, বোঝাপড়া পাবেন।
ধাপ 3
সঠিকভাবে অগ্রাধিকার দিতে শিখুন। সর্বোপরি, পরিবারের স্বাস্থ্য এবং প্রশান্তি স্কোয়াবলগুলির চেয়ে অনেক বেশি গুরুত্বপূর্ণ। সংঘাতের পরিস্থিতিতে প্রচুর শক্তি লাগে, তারা ক্লান্তিকর। জ্বালা আরও তীব্র হয়, এবং গঠনমূলক কথোপকথনের আশা কম হয়ে যায়। প্রায়শ ঝগড়া আপনার পরিবারকে বিবাহবিচ্ছেদে নিয়ে যেতে পারে।
পদক্ষেপ 4
আপনি একে অপরকে বুঝতে শিখলে আপনার পরিবারে সংঘাতের পরিস্থিতি বিরল হয়ে উঠবে। এটি অর্জনের একটি খুব শক্তিশালী উপায় হ'ল নিজেকে অন্য ব্যক্তির জুতোতে রাখা put বয়স, পেশা এবং কাজের ক্রিয়াকলাপকে বিবেচনা করে পরিবারের অন্যান্য সদস্যদের ক্রিয়াকলাপের পিছনে উদ্দেশ্যগুলি বোঝার চেষ্টা করুন। একসাথে সমস্যার সমাধান সম্পর্কে চিন্তা করুন। আপনার কথোপকথনে গঠনমূলক কথোপকথনের বাইরে যাওয়ার চেষ্টা করবেন না। যদি আপনার কথোপকথনটি কোনও একাকীত্বের চেয়ে কথোপকথনের প্রকৃতির হয় তবে ভাল will আপনার পরিবারকে জানান যে তাদের মতামত অবশ্যই শুনবে এবং তা আমলে নেওয়া হবে।
