বিভিন্ন বয়সের বাচ্চাদের জন্য ঘুমানোর প্রস্তাব দেওয়া হয়। এটি ঠিক ঠিক সেই অবস্থান হিসাবে বোঝা গেছে যেখানে সন্তানের শরীর যতটা সম্ভব আরামদায়ক এবং নিরাপদ বোধ করে।
আপনার পাশে ঘুমান
একটি সদ্য জন্মগ্রহণকারী শিশু কেবল তার পাশে নিরাপদে ঘুমাতে পারে। এই অবস্থানটি ভঙ্গুর শরীরের জন্য সর্বোত্তম, এমনকি যদি এটি ঘুমের সময় থুতু হয় তবে এটি শ্বাসরোধ করতে সক্ষম হবে না। প্রতিটি খাওয়ানোর পরে, আপনাকে বাচ্চাটি বাম দিকে রাখতে হবে, তারপরে ডানদিকে, পিছনে নীচে ঘূর্ণিত ডায়াপার বা তোয়ালে রেখে। এটি হ'ল বাচ্চাকে তাদের পিঠে ঘোরানো থেকে বিরত রাখা। আপনার পাশে ঘুমানো আপনার শিশুর অনুকূল অবস্থান হতে থাকবে। বিশেষত অসুস্থতার সময়, কারণ যখন কোনও স্টাফ নাক বা কাশি ভোগে, তখন আপনাকে নিঃশ্বাসে শ্বাস নিতে সক্ষম হওয়া প্রয়োজন।
ভ্রূণের অবস্থাতে ঘুম বেশিরভাগ ক্ষেত্রে নবজাত শিশুদের দ্বারা বেছে নেওয়া হয়। একই সময়ে, তারা পেটের দিকে টিপুন এবং হাতগুলি চিবুকের কাছে চাপুন press একটি নিয়ম হিসাবে, বাচ্চারা জীবনের প্রথম মাসের পরে এই অবস্থানটি অপছন্দ করে।
আপনার পেটে ঘুমান
বুকের দুধ বা অভিযোজিত সূত্র হজমে অন্ত্রের অভিযোজনের সময়কালে, অনেক শিশু কোলিকে আক্রান্ত হয়। অস্বস্তি থেকে মুক্তি পাওয়ার সর্বোত্তম উপায় হ'ল আপনার শিশুকে তার পেটে শুইয়ে দেওয়া। এই অবস্থানের সাথে, পেরিস্টালিসিসের কাজটি আরও কার্যকর হবে, গ্যাস্ট্রোইনটেস্টাইনাল ট্র্যাক্টে গ্যাসগুলি জমে না, বাচ্চার তলপেটের স্ব-ম্যাসেজ এবং বাঁকা থেকে উত্তাপের জন্য ধন্যবাদ। তদ্ব্যতীত, এটির পেটে শুয়ে শিশুটি মাথা উঠানো এবং ধরে রাখা শিখবে। এছাড়াও, ঘুমের সময়, পেছনের দিকে, ঘাড় এবং কাঁধের কব্জির পেশীগুলি শক্ত হয়।
আপনার পিঠে ঘুমো
একটি শিশুর সবচেয়ে সর্বাধিক "প্রাপ্তবয়স্ক" ঘুমের অবস্থানটি পিছনে ঘুমাচ্ছে। বয়সে এই পদে তিনি দক্ষতা অর্জন করেছেন যখন তাঁর নিজের থেকে রোল করার ক্ষমতা রয়েছে। আপনি যে অবস্থাতে তাকে রেখেছেন সেই শিশুটি ঘুমাতে চাইবে না, সে শুয়ে থাকবে, কারণ এটি তার পক্ষে আরও সুবিধাজনক হবে। পিছনে ঘুমানোর সময়, জরায়ুর কশেরুকা এবং পুরো মেরুদণ্ড শক্তিশালী হয়ে উঠবে, অতএব এটি বিশেষত গুরুত্বপূর্ণ যে বাচ্চাদের গদি সঠিক আকারের। অর্থোপেডিক গদি বেছে নেওয়া ভাল better মনে রাখবেন যে শিশুরোগ বিশেষজ্ঞরা আপনার শিশুকে পাঁচ মাস পর্যন্ত তার পিছনে ঘুমাতে দেবার বিরুদ্ধে সতর্ক করে দিয়েছেন।
শিশু তার পিতামাতা তাকে যে অবস্থাতে বিছানায় রেখেছিল সেখানে ঘুমাতে ব্যয় করে, যেহেতু তিনি এখনও গড়াগড়ি করতে জানেন না। সে কারণেই মায়ের কাজ হল শৈশবকাল থেকেই তার বাচ্চাকে সঠিক অবস্থাতে ঘুমাতে শেখানো।
কীভাবে আপনার বাচ্চাকে ভাল ঘুমাতে সহায়তা করবেন
এমনকি নবজাতক শিশুদেরও শক্তভাবে বেঁধে ফেলার দরকার নেই, অন্যথায় তিনি চলাফেরা করতে পারবেন না, এমনকি মায়ের পেটেও তিনি মুক্ত মনে করেছিলেন। আপনার শিশুর মাথার উপরে বালিশ রাখবেন না, এই বয়সে তার এটির দরকার নেই। এবং শেষ প্রস্তাবনা: খাওয়ানোর পরে অবিলম্বে আপনার শিশুকে বিছানায় রাখবেন না। প্রথমে তাকে কোনও পোস্টে ধরে রেখে তাকে পুনরায় জীবনযাত্রা করতে দিয়ে প্রথমে তাঁর সাথে ঘুরে দেখার চেষ্টা করুন। সুতরাং কলিক তাকে কম বিরক্ত করবে, এবং শিশুটি শান্তভাবে ঘুমাবে।
কখনও কখনও বাচ্চারা ঘুমোতে খুব অস্বাভাবিক অবস্থান ব্যবহার করে। যদি, আপনার মতে, এটি নিরাপদ, শিশুটিকে স্থানান্তরিত করবেন না, তিনি স্বাচ্ছন্দ্য বোধ করেন বলে তাকে বিশ্রাম দিন।
