জীবনের প্রথম কয়েক মাসের জন্য, শিশু কেবল একটি পণ্য গ্রহণ করে: বুকের দুধ বা কৃত্রিম দুধের সূত্র। তারপরে ধীরে ধীরে শিশুর ডায়েটে নতুন পানীয় এবং খাবারগুলি প্রবর্তিত হয়। এটি মনে রাখা গুরুত্বপূর্ণ যে প্রাপ্তবয়স্করা যা খায় সেগুলি শিশুর শরীরের পক্ষে উপকারী নয়। উদাহরণস্বরূপ, নিয়মিত চা তাকে ক্ষতি করতে পারে। সুতরাং, যত্নশীল বাবা-মা বাচ্চাদের কী ধরণের চা দেওয়া যেতে পারে সে প্রশ্নে আগ্রহী।
আমি কি আমার বাচ্চাকে নিয়মিত চা দিতে পারি?
চায়ের মধ্যে কেবল সন্তানের জন্য দরকারী পদার্থই থাকে না (ম্যাগনেসিয়াম, পটাসিয়াম, ক্যালসিয়াম), তবে ক্ষতিকারকও রয়েছে। পরেরটির মধ্যে সবার আগে ক্যাফিন অন্তর্ভুক্ত রয়েছে। চায়ে এর উপাদানগুলি কফির চেয়ে কম নয় no এই জাতীয় পদার্থ শিশুর ঘুমের ধরণকে ব্যাহত করতে পারে। এটি ক্যাফিনের স্নায়ুতন্ত্রের উপর একটি উদ্দীপক প্রভাব ফেলেছে যা কারণে ছোট বাচ্চারা সম্পূর্ণরূপে অনাকাঙ্ক্ষিত due মনে রাখবেন যে গ্রিন টিতে কালো চায়ের চেয়ে আরও বেশি ক্যাফিন রয়েছে।
সুতরাং, গ্রিন বা ব্ল্যাক টি ব্যবহারের সাথে আপনার 3 বছর পর্যন্ত অপেক্ষা করা উচিত should এই বয়সের বেশি বয়সী একটি শিশু দুর্বলভাবে দুর্বল মিশ্রিত পানীয় (স্বল্প পরিমাণে চা পাতা ব্যবহার করে) পান করতে পারে। দুধের পরিবর্তে, এটি চাতে লেবু, লেবু বালাম বা পুদিনা পাতা যুক্ত করার অনুমতি দেওয়া হয় তবে চিনি থেকে বিরত থাকার পরামর্শ দেওয়া হয়। যদি শিশু এটির সাথে অ্যালার্জি না করে তবে কিছুটা মধু দিয়ে পানীয়টি মিষ্টি করা ভাল। বিছানার আগে বাচ্চাদের চা না দেওয়ার বিষয়টিও মনে রাখা উচিত।
6 মাস থেকে 3 বছর বয়সী বাচ্চাদের জন্য তাদের বাচ্চাদের চা দেওয়া যেতে পারে।
3 বছরের কম বয়সী বাচ্চাদের জন্য আপনি কী চা পান করতে পারেন
তুলনামূলকভাবে সম্প্রতি, বাচ্চাদের জন্য বিশেষ চা দেশীয় বাজারে উপস্থিত হয়েছে। এগুলি 6 মাস বয়সী বাচ্চাকে দুর্বলভাবে তৈরি এবং ছোট ছোট অংশে দেওয়া যেতে পারে।
এই পানীয় শিশুর স্নায়ুতন্ত্রের উপর শান্ত প্রভাব ফেলে, ভাল শিথিলকরণ এবং শব্দ নিদ্রাকে উত্সাহ দেয়। বাচ্চা চায়ের সংমিশ্রণে লিন্ডেন, ক্যামোমাইল এবং লেবু ঘাস এবং লেবুর বালামের নির্যাসগুলির স্বাদযুক্ত এজেন্ট হিসাবে ব্যবহৃত হয় natural এই পানীয়তে কোনও চিনি বা সংরক্ষণকারী থাকে না, কারণ তাদের ব্যবহার শিশুদের ক্ষেত্রে contraindative হয়।
আপনি আপনার সন্তানের জন্য মৌরি, পুদিনা, লেবু বালাম বা ক্যামোমাইল থেকে ভেষজ চাও তৈরি করতে পারেন। এটি একটি শান্ত প্রভাব ফেলে, হজম সমস্যা, অন্ত্রের শ্বাসকষ্ট এবং সর্দি-কাশির সাহায্য করে। চা নিজেই প্রস্তুত করা উচিত নয় যাতে সন্তানের মধ্যে অ্যালার্জির প্রতিক্রিয়া না ঘটে।
এছাড়াও ছোট বাচ্চাদের জন্য লিন্ডেন চা দেওয়া যেতে পারে। এটি একটি শান্ত প্রভাব এবং হালকা antipyretic প্রভাব আছে। এই পানীয়টি সাধারণত বাচ্চাদের পছন্দ হয়, কারণ এটির একটি দুর্দান্ত গন্ধ এবং স্বাদ রয়েছে। এটি মনে রাখা জরুরী যে লিন্ডেন পুষ্প কেবল রাস্তা এবং শিল্প অঞ্চল থেকে দূরে কাটা যেতে পারে।
আপনি দেখতে পাচ্ছেন যে বাচ্চাদের জন্য ভেষজ চা শিশুদের শরীরের জন্য ভাল। তবে, শিশু বিশেষজ্ঞের পরামর্শের পরে আপনি এগুলি আপনার শিশুর কাছে দিতে পারেন।
