ঘুমের সময়, জটিল জটিল প্রক্রিয়াগুলি মানুষের মস্তিস্কে ঘটে। দেহ বিশ্রামের সময়, মস্তিষ্ক বিভিন্ন স্তরের দক্ষতার সাথে কাজ করে। ঘুমিয়ে পড়ে আপনি অন্য বাস্তবতায় চলে যান, নিজের কল্পনার জগতে। তবে কিছু কারণে, এর মধ্যে কিছু কল্পনা অবাক করে দেওয়ার সাথে বাস্তবের সাথে মিল রয়েছে।
ঘুমের পর্যায়ক্রমে
বিজ্ঞানীরা দুটি প্রধান ধরণের ঘুমের পার্থক্য করেছেন: দ্রুত এবং ধীর। ধীর তরঙ্গ ঘুমের পর্যায়ে, শরীরের শারীরিক পুনরুদ্ধার ঘটে: যখন একজন ব্যক্তি ঘুমিয়ে পড়ে, তার টিস্যুগুলি পুনঃস্থাপন করা হয়, শরীর আসন্ন ক্রিয়াকলাপের জন্য প্রস্তুত করে। ধীর তরঙ্গ ঘুমের পর্যায়ে, কোনও ব্যক্তি স্বপ্ন দেখে না। দেহটি ঘুমোতে থাকা অবস্থায়, মস্তিষ্ক জাগ্রত হওয়ার সময় প্রাপ্ত তথ্যগুলি সংগঠিত করে, পুনর্গঠন করে এবং এটি "তাকগুলিতে" বিতরণ করে।
বিজ্ঞান এটি সম্পর্কে কি বলে
আরইএম ঘুমের সময়, মানুষের মস্তিষ্ক জিজ্ঞাসা করা প্রশ্নের উত্তরগুলি সন্ধান করে, ইমপ্রেশনগুলি বিশ্লেষণ করে এবং প্রাপ্ত চিত্রগুলির প্রতিক্রিয়া জানায় কারণ এটি জাগ্রত হওয়ার সময় তাদের প্রতিক্রিয়া জানায়। অধ্যাপক সেকেনভ যুক্তি দিয়েছিলেন যে আরইএম ঘুমের সময় কোনও ব্যক্তির কাছে যে স্বপ্নগুলি আসে সেগুলি একটি প্রতিচ্ছবি প্রকৃতির। এটি আরইএম ঘুমের পর্যায়ে রয়েছে যে কোনও ব্যক্তি অন্য একটি বাস্তবতায় "পড়ে" এবং পরিষ্কার এবং স্বতন্ত্র ছবি দেখেন।
ফ্রয়েডের মতে, একজন ব্যক্তি স্বপ্নে তার লুকানো ইচ্ছাগুলি উপলব্ধি করার চেষ্টা করেন। জেগে ওঠার সময়কালের অন্তর্নিহিত মনস্তাত্ত্বিক কোন্দল থেকে মুক্তি পেয়ে মস্তিষ্ক অবাধে "ঘোরা" শুরু করে, এমন বিষয় নিয়ে চিন্তাভাবনা করে যা এটি কখনই বাস্তব জীবনে নিজেকে ভাবতে দেয় না। ফ্রয়েডের শিক্ষানুসারে, সমস্ত কিছু মানুষের স্বপ্নের মধ্যে প্রতীকী: আপনাকে কেবল স্বপ্নের প্রতীকগুলি ঘনিষ্ঠভাবে দেখতে হবে, এবং আপনি বুঝতে পারবেন যে একজন ব্যক্তি সত্যই কী স্বপ্ন দেখছেন।
আরইএম ঘুমের সময় কী ঘটে
আরইএম ঘুমের সময়কাল 5 থেকে 45 মিনিট। টি। স্মারনভ তাঁর "স্বপ্নের মনোবিজ্ঞান" বইয়ে এই পর্বটি বিশদভাবে বর্ণনা করেছেন। এই সময়কালে, কোনও ব্যক্তির চোখ এমনভাবে সরে যায় যেন তারা খুব দ্রুত কাউকে অনুসরণ করে বা একটি বিশাল ভিড়ের মধ্যে কাউকে দেখতে চায়। শ্বাস প্রশ্বাসের হার এবং হার্টের হার বৃদ্ধি পায়, রক্তচাপ মাঝে মাঝে বেড়ে যায়, পেশীগুলি মোচড় দেয়। 10 জনের মধ্যে 7 জন, আরইএম ঘুমের সময় জাগ্রত হয়েছিল, তাদের স্বপ্ন সম্পর্কে কথা বলে।
স্বপ্ন কি নিয়ন্ত্রণ করা যায়?
স্বপ্নের একটি আকর্ষণীয় ধরণের রয়েছে - লুসিড বা লুসিড। আরইএম ঘুমের সময় লুসিড স্বপ্ন আসে। এর আগে, স্বল্প স্বপ্নগুলিকে একটি অবাক করা অর্থ দেওয়া হয়েছিল: নিজের ঘুমকে নিয়ন্ত্রণ করার ক্ষমতার চেয়ে আশ্চর্যজনক আর কী হতে পারে? এই ধরণের দৃষ্টিভঙ্গি গত শতাব্দীর 80 এর দশকে বিজ্ঞানী এস ল্যাবার্জ এবং কে হ্যারেন আবিষ্কার করেছিলেন।
এই চেতনা রাষ্ট্র সম্পর্কে সবচেয়ে আশ্চর্যজনক বিষয় হ'ল স্বপ্নগুলি নিয়ন্ত্রণ করা যায়। কোনও ব্যক্তি পরিষ্কারভাবে বুঝতে পারে যে সে ঘুমাচ্ছে, তাই তিনি বাস্তব বিশ্বে যেমন চিন্তা করেন, কাজ করেন এবং চলাফেরা করেন। লুসিড স্বপ্নের অস্তিত্বের সত্যতা স্বীকৃতি দেওয়ার জন্য বৈজ্ঞানিক বিশ্বের পক্ষে বিজ্ঞানী লেবার্জ এবং হর্নকে খুব চেষ্টা করতে হয়েছিল।
