পুরুষদের পক্ষে প্রায়শই শখের পিছনে থাকার অভিযোগ করা হলেও, মহিলারাও বিশ্বাসঘাতকতা করেন না। স্বামী যারা স্ত্রীদের সাথে বিশ্বাসঘাতকতার মুখোমুখি হন তারা প্রায়শই ক্ষোভের মধ্যে স্থূল ভুল করেন। এটি এড়াতে আপনার ব্যক্তিত্ব বা আপনার সুখকে বিনষ্ট না করে বিশ্বাসঘাতকতা থেকে বেঁচে থাকার চেষ্টা করা উচিত।
নির্দেশনা
ধাপ 1
পিছনে রাখার চেষ্টা করুন এবং এমন কিছু করবেন না যা আপনার পরে অনুশোচনা হবে। বিশেষত, কিছু পুরুষ, তাদের স্ত্রীর কুফর সম্পর্কে জানতে পেরে, তার বা তার প্রেমিককে আক্রমণ করতে ছুটে যায়, মুষ্টি ইত্যাদির সাহায্যের সাথে সম্পর্ক খুঁজে বের করে etc. বিশ্বাস করুন, এটি কেবল তাদের জন্য নয়, আপনার জন্যও ভালভাবে শেষ হবে না। এই জাতীয় ক্ষেত্রে সেরা বিকল্পটি হ'ল জিমে যান এবং একটি নাশপাতিতে আপনার ক্রোধ প্রকাশ করা, বা মেশিনগুলিতে কাজ করে টেনশন থেকে মুক্তি দেওয়া।
ধাপ ২
একটি দ্বিপত্যক্ষেত্র যান না এবং নিজের কাছে রাখবেন না। কখনও কখনও পুরুষরা, তাদের স্ত্রীর সাথে বিশ্বাসঘাতকতার পরে, আত্ম-ধ্বংসের সাথে জড়িত হওয়া শুরু করে: তাদের কাছে মনে হয় যে তাদের সমস্যাগুলি ভাগ করে নেওয়া এবং আরও সত্যিকারের অনুভূতি প্রদর্শন করা কোনও পুরুষের মতো নয়। ফলস্বরূপ, ব্যক্তি নিজেকে সংযত করে, সহ্য করে, খানিকটা একা পান করতে শুরু করে। এই ধরনের আত্ম-সান্ত্বনার ফলাফল দুঃখজনক হতে পারে। আপনার যদি কথা বলার মতো কেউ না থাকে বা আপনি আপনার সমস্যা সম্পর্কে আপনার প্রিয়জনকে বলতে চান না, একজন মনোবিদের কাছে যান বা একটি ডায়েরি রাখুন।
ধাপ 3
শান্তভাবে এবং উদ্দেশ্যমূলকভাবে পরিস্থিতিটি মূল্যায়নের চেষ্টা করুন এবং এর সংঘটিত হওয়ার কারণগুলি বোঝেন। সমস্ত কিছুর জন্য কেবল নিজেকে বা আপনার স্ত্রীকে দোষ দেওয়া ভুল is চূড়ান্ত করতে যান না। এই তিক্ত পাঠ থেকে আপনাকে অবশ্যই কিছু শিখতে হবে, তবে এটি আকাঙ্খিত যে এটি কম নারীর আত্মমর্যাদা এবং ঘৃণা নয়।
পদক্ষেপ 4
নিজের মধ্যে নিজেকে সরিয়ে নেবেন না এবং নিজেকে একাকীত্বের জন্য জরুরি প্রয়োজন বোধ না করে নিজেকে দুনিয়া থেকে বন্ধ করবেন না। আপনার বন্ধুদের সপ্তাহে অন্তত একবার দেখার চেষ্টা করুন। আপনি যদি কারও সাথে কথা বলতে চান না, প্রেক্ষাগৃহে যান, সিনেমাগুলিতে যান, কনসার্টে যান ইত্যাদি glo আপনি কাজে ডুবে যেতে পারেন বা একটি নতুন শখ খুঁজে পেতে পারেন।
পদক্ষেপ 5
আস্তে আস্তে মেয়েদের ডেটিং শুরু করুন। ভাববেন না যে তারা সকলেই বিশ্বাসঘাতকতার প্রবণ - এটি সত্য নয়। আপনার স্ত্রীর প্রতি আপনার দৃষ্টিভঙ্গি অন্য মহিলার কাছে হস্তান্তর করবেন না এবং এর চেয়ে আরও বেশি প্রতিটি প্রতারণার সাথে প্রতারণা করা মহিলার সাথে তুলনা করবেন না। আরও একটি চূড়ান্ত বিষয় রয়েছে যা আপনার উচিত হয় না: একসাথে বেশ কয়েকটি মেয়েদের প্রতি আকর্ষণ, একটি ঝড়ো ব্যক্তিগত জীবন, ধ্রুব বিশ্বাসঘাতকতা, যা পুরো ন্যায্য লিঙ্গের প্রতিশোধের মতো হয়ে ওঠে। আপনার সুখ খুঁজে পেতে এবং এটি রাখার জন্য আরও ভাল চেষ্টা করুন।
