মোট মোট দক্ষতা বাচ্চার শারীরিক এবং মানসিক স্বাস্থ্যের মূল চাবিকাঠি। স্থূল মোটর দক্ষতার বিকাশ না করে আপনার দেহের বক্তৃতা ও নিয়ন্ত্রণের স্বাভাবিক বিকাশ সহজভাবে অসম্ভব।
মোট মোটর দক্ষতা কী?
আমাদের সমস্ত আন্দোলনের পরিচালনার সমন্বয়। সন্তানের যে কোনও আন্দোলন, এতে দেহের সমস্ত বৃহত পেশী জড়িত, তাই নাম। মোট মোট দক্ষতা কেবল বিকাশের জন্য নয়, সন্তানের স্বাভাবিক শারীরিক ও মানসিক স্বাস্থ্যের জন্যও।
প্রথম থেকেই শিশুদের মধ্যে মোট মোট দক্ষতার বিকাশ কী
- আপনার শরীর নিয়ন্ত্রণ;
- ভেস্টিবুলার মেশিনের সাধারণকরণ;
- মোটর দক্ষতা বিকাশ;
- পেশী কর্সেট শক্তিশালী করে;
- শিশুকে আরও শক্তিশালী এবং আরও দৃ res়তর করে তোলে;
- সমন্বয় বিকাশ;
-
বক্তৃতা বিকাশ করে।
চিত্র
বাচ্চারা যাদের সাথে অভিভাবকরা তার "মোটর" বিকাশে সক্রিয়ভাবে জড়িত রয়েছে:
- ভালো করে ঘুমোও;
- কম কৌতূহলী হয়;
- ভাল খাওয়া;
- দ্রুত বিকাশ।
যে শিশুরা হাঁটতে শিখেছে তাদের হাঁটার জন্য আরও বেশি হাঁটা উচিত, এবং স্ট্রোলারে না বসে। সিডেন্টারি বাচ্চারা পরে কথা বলতে শুরু করে এবং উন্নত সূক্ষ্ম মোটর দক্ষতা থাকা সত্ত্বেও বিকাশে তাদের সমবয়সীদের পিছনে থাকতে পারে। কেবল শ্বাস-প্রশ্বাস নেওয়া যথেষ্ট নয়।
যেখানে উন্নয়ন শুরু করবেন
- একটি সক্রিয় জীবনধারা নেতৃত্ব;
- তাজা বাতাসে আরও হাঁটুন;
- আপনার সন্তানের সাথে সকালের অনুশীলন করুন;
- যে শিশু এখনও হাঁটেনি, তাকে ম্যাসেজ দিন;
- ফিটবাল ক্লাস এক বছরের পুরানো বাচ্চাদের জন্য উপযুক্ত;
- বাচ্চাদের সাথে বল খেলুন - তাদের বল ছুঁড়ে ফেলতে, ধরতে, লাথি মারতে শেখান;
- আপনার বাচ্চা বড় হওয়ার সাথে সাথে শিখান - দৌড়, লাফানো, দড়ি, সিঁড়ি ইত্যাদি উঠা ইত্যাদি;
- আপনার শিশুকে পায়ের আঙ্গুল এবং গোড়ালি চলতে শিখান;
- আপনার শিশুকে পিছন দিকে হাঁটতে শিখান;
- ধড় বাঁক করতে শিখুন;
- শিশুকে তার হাত ধরে হাঁটতে শিখান - তাকে পায়ে তুলে "নেতৃত্ব" করুন, বাচ্চারা এই জাতীয় গেম পছন্দ করে;
- আপনার শিশুকে একটি স্কুটার এবং সাইকেল চালাতে শেখান;
- আপনার সন্তানের সাথে বাড়িতে নাচুন।
আমার সন্তানের সাথে হাঁটার সময়, আমি প্রায়শই লক্ষ্য করি বাচ্চারা নিয়মিত স্ট্রলারে বা একটি স্যান্ডবক্সে বসে থাকে। অবশ্যই, এই জাতীয় পদচারণা মায়েদের জন্য খুব সুবিধাজনক, তবে তারা কার্যকর নয়। যদি দিনের বেলা শিশুটির সামান্য চলাচল থাকে তবে দিন এবং রাতের ঘুমের সময় ঘুমিয়ে পড়া আরও খারাপ হবে। এবং দিনের বেলা কৌতুকপূর্ণ হতে হবে। আপনার সন্তানের সাথে খেলুন, তাকে বহিরঙ্গন গেমগুলিতে প্রলুব্ধ করুন। তবে সূক্ষ্ম মোটর দক্ষতার বিকাশ সম্পর্কে ভুলবেন না, সবকিছু সংযম হওয়া উচিত।
গুরুত্বপূর্ণ! সবকিছু এমন করুন যাতে শিশু বাড়ীতে এবং হাঁটার পথে আরও সরে যায়। শারীরিক ও মানসিক বিকাশের মধ্যে ঘনিষ্ঠ সম্পর্ক রয়েছে।
জিমন্যাস্টিকস, শারীরিক শিক্ষা, পাশাপাশি সক্রিয় গেমস - যেমন রোগের ঝুঁকি হ্রাস করে যেমন:
- সমতল ফুট;
- স্কোলিওসিস;
- পেশী কর্সেট দুর্বলতা।
3 বছরের বেশি বয়সের শিশুদের মধ্যে মোট মোটর দক্ষতা বিকাশ করা সবচেয়ে সহজ। এগুলি নাচ বা স্পোর্টস ক্লাবগুলিতে দেওয়া যেতে পারে। যে কোনও বয়সের শিশুর জন্য সাঁতার অন্যতম স্বাস্থ্যকর খেলা। মোট মোটর দক্ষতা বিকাশের সবচেয়ে গুরুত্বপূর্ণ বিষয় হল চলাচল।
