শিশুর শারীরিক ও বৌদ্ধিক বিকাশের জন্য খেলাধুলা জরুরি। কোনও বিভাগ নির্বাচন করার সময়, পিতামাতারা সাধারণত তাদের নিজস্ব স্বাদ এবং অভিজ্ঞতা দ্বারা পরিচালিত হয়। যাইহোক, এই ক্ষেত্রে, আপনার সন্তানের স্বতন্ত্র বৈশিষ্ট্য সহ অনেকগুলি বিষয় বিবেচনায় নেওয়া উচিত।
নির্দেশনা
ধাপ 1
আপনার শিশুকে উদ্দেশ্যমূলকভাবে মূল্যায়ন করুন। একটি নির্দিষ্ট খেলাধুলার একটি প্রবণতা ইতিমধ্যে 5-7 বছর বয়সে দেখা যায়। আপনি যদি শিশুটিকে আগে বিভাগে প্রেরণ করেন তবে সম্ভবত আপনাকে এলোমেলোভাবে অভিনয় করতে হবে এবং আপনার কাজটি তার প্রাকৃতিক ডেটা সর্বাধিক করা।
ধাপ ২
অতিরিক্ত ওজনের বাচ্চাকে এমন খেলায় প্রেরণ করা উচিত নয় যাতে ফুটবলের মতো প্রচুর গতিশীলতা এবং সমন্বয় প্রয়োজন। হকি, সাঁতার, জুডো, অ্যাথলেটিকস ওজন ওজনের শিশুদের জন্য উপযুক্ত। একটি লম্বা শিশুকে আনন্দের সাথে ভলিবল এবং বাস্কেটবলে নিয়ে যাওয়া হবে, তবে শৈল্পিক জিমন্যাস্টিকগুলিতে লম্বা মর্যাদাকে স্বাগত জানানো হয় না। দলের খেলাধুলার জন্য, গতি, তত্পরতা, দ্রুত সিদ্ধান্ত নেওয়ার এবং দল হিসাবে অভিনয় করার ক্ষমতা গুরুত্বপূর্ণ।
ধাপ 3
যদি আপনার শিশুটির স্বাস্থ্য খারাপ থাকে তবে এর অর্থ এই নয় যে তার জন্য খেলাধুলা contraindated। আপনার জন্য তাঁর জন্য এমন শারীরিক ক্রিয়াকলাপ বেছে নেওয়া দরকার যা দুর্বল অঙ্গটিকে স্ট্রেইন না করে সাধারণভাবে তার স্বাস্থ্যকে শক্তিশালী করে। যদি আপনার শিশুটির রক্তবাহী দুর্বলতা এবং রক্তচাপের সমস্যা থাকে তবে তার উচিত মার্শাল আর্ট থেকে দূরে থাকা, তবে সাঁতার এবং স্কিইং করা যায়। শ্বাসনালীর হাঁপানির কারণে আপনার এমন দৌড়াদৌড়িগুলি ছেড়ে দেওয়া উচিত যেখানে আপনাকে দৌড়াতে হবে তবে আপনি জল ক্রীড়া এবং কুস্তি করতে পারেন। মনে রাখবেন শৈশবে অনেক বিখ্যাত ক্রীড়াবিদ অসুস্থ ছিলেন, কিন্তু অধ্যবসায়ের জন্য ধন্যবাদ, তারা এই রোগকে পরাস্ত করতে এবং উচ্চ ফলাফল অর্জন করতে সক্ষম হন।
পদক্ষেপ 4
একটি বিভাগ এবং আপনার সন্তানের মেজাজ চয়ন করার সময় বিবেচনা করুন। মোবাইল কলেরিকের জন্য, খেলাধুলা, অশ্বারোহী, স্পিড স্কেটিং এবং নৌযান, থাই বক্সিং, দৌড়, সাঁতার, তীরন্দাজ, ছন্দবদ্ধ জিমন্যাস্টিকস, উইন্ডসার্ফিং ভাল উপযুক্ত। ভারসাম্যযুক্ত সাঙ্গুয় লোকেরা বিপদ ও অ্যাডভেঞ্চার সম্পর্কিত খেলাধুলার পাশাপাশি দীর্ঘ দূরত্বের দৌড়াদৌড়ি, ওয়াটার পোলো, ভলিবল, বাস্কেটবল, হকি, ফুটবল, ক্রিকেট, বক্সিং, কুস্তি, স্কিইং, অশ্বারোহী ক্রীড়াগুলিতে দুর্দান্ত ফলাফল অর্জন করতে পারে।
পদক্ষেপ 5
স্থায়ী ফ্লেমেটিক লোকেরা দৌড়ানোর জন্য, যন্ত্রপাতিগুলিতে জিমন্যাস্টিকস, ঘোড়ায় চড়া, রোয়িং, সাইক্লিং, দূরত্বের সাঁতার, ওয়েটলিফ্টিং, বেড়া, বাস্কেটবল, ফুটবলের জন্য উপযুক্ত। চিত্রগ্রাহকরা বন্ধুত্বপূর্ণ ক্রীড়া প্রতিযোগিতায় অংশ নিতে খুব পছন্দ করেন। মেলানচলিক লোকেরা সাধারণত ভারসাম্য প্রসারিত এবং অর্জনের লক্ষ্যে হালকা অনুশীলন উপভোগ করেন। যোগ, রোয়িং, স্কি জাম্পিং এবং পোল জাম্পিং, তাই চি, বায়বীয়, কিগং, ছন্দময় জিমন্যাস্টিকস, হাঁটা এই জাতীয় সন্তানের পক্ষে আদর্শ।
পদক্ষেপ 6
আপনার সন্তানকে অলিম্পিক চ্যাম্পিয়ন করার চেষ্টা করবেন না। আপনার মূল কাজটি হ'ল একটি সুস্থ, উদ্দেশ্যমূলক ব্যক্তিকে উত্থাপন করা যিনি লক্ষ্য নির্ধারণ এবং এটি অর্জন করতে সক্ষম হন। এখানেই খেলাধুলার আপনাকে সহায়তা করা উচিত।
