বাচ্চাটি ইতিমধ্যে পাঁচ মাস বয়সী। তিনি অনেক কিছু জানেন: তাঁর মাথাটি ধরে রাখুন, আপনার হাসির প্রতিক্রিয়ায় হাসি, তাঁর কাছে আগ্রহের বিষয়গুলি পৌঁছানো, গড়িয়ে পড়া ইত্যাদি তবে শিশুর এখনও অনেক কিছু শেখার আছে, উদাহরণস্বরূপ, বসতে। এবং তার পিতা-মাতা তাকে এই সাহায্য করতে পারে।
এটা জরুরি
- - শিশুর ম্যাসেজ তেল;
- - পুল বা স্নান;
- - খেলনা;
- - ঘোড়া বালিশ।
নির্দেশনা
ধাপ 1
"বসতে" বাচ্চাকে প্রথম পাঠ দেওয়ার আগে শিশুকে বাহু, পা, পিঠ এবং পেটের একটি শিথিল ম্যাসেজ দিন। তারপরে বাচ্চাকে একটি সমতল পৃষ্ঠে রাখুন (এটি দৃ is় হলে এটি আরও ভাল), এটি হ্যান্ডলগুলি দিয়ে নিন এবং আলতো করে শিশুটিকে আপনার দিকে টানুন। প্রথমবারের জন্য, সন্তানের আক্ষরিক কয়েক সেকেন্ডের জন্য বসে থাকা উচিত।
ধাপ ২
প্রথম প্রথম অনুশীলনের পরে আলতো করে শিশুর মাথাটি ধরুন এবং শিশুটিকে পিঠে রাখুন। ছোট্টটিকে একটু বিশ্রাম দিন এবং অনুশীলনটি আবার করুন repeat বিশ্রামের সাথে পর্যায়ক্রমে পর্যায়ক্রমে ব্যায়ামগুলি কয়েকবার পুনরাবৃত্তি করা উচিত।
ধাপ 3
প্রতিদিন ছয় থেকে আটটি বসার পাঠ করুন, পর্যায়ক্রমে ক্রমবর্ধমান। এই ধরনের ক্লাসগুলিতে, শিশু তীব্রভাবে পেটের পেশীগুলিকে স্ট্রেইস করে এবং পাম্প করে, যা তাকে ভবিষ্যতে তার নিজের উপর বসে থাকতে দেয়।
পদক্ষেপ 4
আপনার শিশুর সাথে সাঁতার কাটুন। এই ক্রিয়াকলাপগুলি একেবারে ছোট্ট ব্যক্তির স্বাস্থ্যকে পুরোপুরি জোরদার করবে এবং এর নমনীয় পেশীগুলির বিকাশে অবদান রাখবে। জলে, সন্তানের মেরুদণ্ড এবং নিতম্বের জয়েন্টগুলির বোঝা হ্রাস হয়, তাই বাচ্চাকে তার স্বাস্থ্যের কোনও ক্ষতি না করে বসে থাকতে পারে।
পদক্ষেপ 5
এছাড়াও, শিশুর পেশীগুলির বিকাশের জন্য, তার থেকে নির্দিষ্ট দূরত্বে খেলনা ছেড়ে দেওয়ার চেষ্টা করুন যাতে শিশুটি তাদের কাছে পৌঁছে যায়। এই অনুশীলনের সময়, শিশু তার পেশীগুলি টান করে, যা শেখার প্রক্রিয়াটিকে গতি দেয়: খুব শীঘ্রই আপনার ছোট্টটি তার নিজের উপর বসবে।
পদক্ষেপ 6
শিশুর বসতে শেখার বৃহত্তর স্থিতিশীলতার জন্য, ফোমের রাবারের থেকে একটি ঘোড়ার জুতো তৈরি করুন এবং এটি বাচ্চাদের ভিতরে বসুন। এই সমর্থনটি শিশুকে ভারসাম্য বজায় রাখতে এবং তাদের পেশী অনুশীলনের অনুমতি দেবে।
