ব্রুকসিজম (ম্যাস্টেটরি পেশীর অনিয়ন্ত্রিত সংকোচনের ফলে দাঁত ঘষে ফেলা) প্রায়শই প্রায়শই রাতে ঘটে এবং প্রায় 50% বাচ্চাদের মধ্যে ঘটে। এই ঘটনার কারণগুলি প্রতিষ্ঠিত হয়নি।
নির্দেশনা
ধাপ 1
একটি বিস্ময়কর বিশ্বাস যে কোনও শিশু যদি স্বপ্নে দাঁত তৈরি করে তবে এর অর্থ হ'ল তাকে কীটপতঙ্গ রয়েছে, সম্পূর্ণ ভুল। নিশাচর ব্রুজিজমের এপিসোডগুলির সূত্রপাতের সময়, নাড়ি, চাপ, শ্বাসকষ্টে পরিবর্তন হয়। তবে ঘুমের মধ্যে দাঁত পিষে বাচ্চার মানসিক বা শারীরিক সমস্যার মধ্যে কোনও যোগাযোগ খুঁজে পাওয়া যায়নি। বেশিরভাগ বাচ্চার ক্ষেত্রে সময়ের সাথে সাথে, সবকিছু নিজে থেকে স্বাভাবিক হয়ে উঠবে।
ধাপ ২
তবে স্বপ্নে দাঁত পিষে সম্পূর্ণরূপে ক্ষতিহীন ঘটনা হিসাবে বিবেচনা করা ভুল হবে। সাধারণত ব্রুসিজমের আক্রমণ 10 সেকেন্ড অবধি থাকে এবং রাতে বেশ কয়েকবার পুনরাবৃত্তি হতে পারে। বিশেষত গুরুতর আক্রমণের পরে, শিশু মাথা ব্যথা এবং দাঁতে ব্যথা নিয়ে জেগে উঠতে পারে, উপরের এবং নীচের চোয়ালের সাথে সংযোগকারী জয়েন্টটি ক্ষতিগ্রস্থ হতে পারে, ঘা এবং পিঠের পেশীগুলিতে উত্তেজনা দেখা দিতে পারে এবং কখনও কখনও দাঁতের এনামেল এবং নরম টিস্যুগুলির ক্ষতি হতে পারে পালন করা হয়.
ধাপ 3
ব্রুসিজমের আক্রমণ যদি ক্রমাগত পুনরাবৃত্তি হয় এবং বেশ কয়েক মাস অদৃশ্য না হয় তবে স্নায়ু বিশেষজ্ঞ এবং দাঁতের বিশেষজ্ঞের পরামর্শ নিন। সাধারণত, এই ধরনের ক্ষেত্রে, দাঁতের বিশেষজ্ঞরা একটি বিশেষ স্প্লিন্ট ব্যবহার করার পরামর্শ দেন, যা দাঁত এনামেলের ক্ষতি প্রতিরোধ করবে।
পদক্ষেপ 4
ব্রুকসিজমের এপিসোডগুলি বিরল হলে, তাদের সন্তানকে ব্রুজিজম ঘটনা থেকে মুক্তি পেতে সহায়তা করার জন্য পিতামাতারা অনেক কিছুই করতে পারেন। দাঁত স্পর্শ না করে যাতে ঠোঁট বন্ধ থাকে তার চোয়ালগুলি কিছুটা খোলা রাখতে তাকে শিখান।
পদক্ষেপ 5
পশুর চর্বি, চিনি, ফাস্ট ফুডের ব্যবহার সীমাবদ্ধ করুন এমন ফল এবং শাকসব্জী (শক্ত আপেল, গাজর, বাঁধাকপি) দিন যা মাংসপেশীর উত্তেজনার প্রয়োজন হয় যা রাতে তাদের ক্রিয়াকলাপ হ্রাস করবে।
পদক্ষেপ 6
রাতে আপনার বাচ্চাকে খাওয়াবেন না। শেষ খাবারটি শোবার আগে এক ঘন্টা আগে হওয়া উচিত নয়। শুতে যাওয়ার আগে আপনি কেবল জল দিতে পারেন।
পদক্ষেপ 7
বিছানার আগে আপনার সন্তানের ক্রিয়াকলাপ শান্ত আছে কিনা তা নিশ্চিত করুন। তাকে একটি বই পড়ুন, একসাথে ধাঁধা সংগ্রহ শুরু করুন। এই সময়ের মধ্যে, শিশুটির শান্ত হওয়ার সময় হবে, সক্রিয় গেমগুলির কারণে পেশীগুলির টান এবং স্নায়ুতন্ত্র হ্রাস পাবে। সে শান্তভাবে ঘুমাবে।
পদক্ষেপ 8
আপনার সন্তানের বিষয়ে বিবেচনা করুন। তার সাথে কথা বলুন, তার উদ্বেগের কারণ কী তা খুঁজে বের করুন (স্ট্রেস ব্রুকসিজমের প্রকোপকে উত্সাহিত করতে পারে)। তাকে যে সমস্যাগুলি দেখা দিয়েছে তা সমাধান করতে এবং তাকে শান্ত করতে সাহায্য করার চেষ্টা করুন Try
পদক্ষেপ 9
ব্রুসিজম এর এপিসোডগুলি বারবার পুনরাবৃত্তি হয়, আপনার ডাক্তারকে দেখতে ভুলবেন না।
