জন্ম দেওয়ার পরে, মহিলা শরীরের বিশ্রাম প্রয়োজন, এবং পরিশ্রমের প্রায় অর্ধেক মহিলার সেলাইয়ের কারণে কমপক্ষে প্রথম দুই থেকে তিন সপ্তাহ ধরে বসে থাকতে পারে না। সিজারিয়ান বিভাগের পরে ফিরে আসাও শক্ত। এই ধরনের ক্ষেত্রে, শুয়ে থাকার সময় বুকের দুধ খাওয়ানো খুব সুবিধাজনক, যার জন্য বেশ কয়েকটি পোজ রয়েছে।
এটা জরুরি
বালিশ
নির্দেশনা
ধাপ 1
মাথাটি বালিশে বিশ্রাম দিয়ে পাশে শুয়ে থাকুন। আপনি যে হাতের উপর শুয়ে আছেন, তার সামনে আপনার সন্তানের মাথা রেখে শিশুটিকে আপনার পাশে রাখুন। তার পিছনে সমর্থন করতে এই হাতটি ব্যবহার করুন। আপনার অন্য হাতের সাহায্যে, শিশুর মুখে স্তন রাখুন যাতে এটি কেবল স্তনবৃন্তই নয়, হলওটি ধরে রাখে। শুয়ে থাকার সময় বুকের দুধ খাওয়ানোর সময় আপনার হাত দিয়ে স্তনটি ধরে রাখা প্রয়োজন হয় না।
ধাপ ২
আপনার মাথার নীচে বা পাশে ভাঁজ করা এক হাত দিয়ে আপনার পাশে শুই এবং অন্যটির সাহায্যে বাচ্চাকে সমর্থন বা স্ট্রোক করুন। শিশুর মাথা বগলের পাশে। একটি বালিশ শিশুর পিঠের পিছনে রাখা যেতে পারে যাতে সে তার পিছনে না rollুকে তার বুক ছেড়ে দেয়।
ধাপ 3
শুয়ে থাকার সময় আপনার উপরের স্তনটি খাওয়ান। এটি করার জন্য, আপনার পাশে থাকা, আপনার হাতটি দিয়ে আপনার মাথাটি বিশ্রাম করুন এবং শিশুকে বালিশ বা ভাঁজ কম্বলে রাখুন যাতে সে বুকে পৌঁছে যায়। এই অবস্থানটি এমন ক্ষেত্রে ব্যবহার করা যেতে পারে যেখানে অন্যদিকে গড়িয়ে পড়া সম্ভব হয় না (উদাহরণস্বরূপ, যাতে শিশুটি বিছানার কিনারায় শেষ না হয়)। সত্য, দীর্ঘস্থায়ী খাওয়ানোর সময় মাথার নীচে হাত ক্লান্ত হয়ে যেতে পারে।
পদক্ষেপ 4
"জ্যাক" সন্তানের সাথে শুয়ে থাকুন, অর্থাৎ এর পায়ের পাতা আপনার মাথায় থাকা উচিত। একটি সংলগ্ন অবস্থানে, এক হাতের হাতের কনুইতে বিশ্রাম করুন এবং অন্যটির সাথে নিখরচায়, আপনি শিশুকে খাওয়ানোতে সহায়তা করতে পারেন। শিশুটি তার পাশে থাকে এবং উপরের বুকের অঞ্চল থেকে দুধ পান করে, তাই পোজটি mothers অঞ্চলে ল্যাকটোস্টেসিসযুক্ত মায়েদের জন্য কার্যকর।
পদক্ষেপ 5
আপনার মাথার নীচে বালিশ দিয়ে পিছনে শুয়ে থাকুন। একই সময়ে, শিশুটি আপনার পেটে পেটের পেটে শুয়ে থাকে। এই অবস্থানে, শিশুর কলিক খাওয়ানোর সময় এবং পরে খুব কম বিরক্ত করে, কারণ গ্যাস গঠন হ্রাস করা হয়। তদ্ব্যতীত, মায়ের দুধের জেটে সন্তানের পক্ষে দম বন্ধ করা অসম্ভব। খাওয়ানোর পরে আপনার বাচ্চাকে তার পেটে ফেলে রাখবেন না। খাড়া অবস্থানে জমে থাকা বায়ুটি মুক্ত করতে এটির জন্য 5-10 মিনিট অপেক্ষা করা ভাল।
