প্রতিদিন একটি শিশুর কত খাওয়া উচিত - প্রতিটি অল্প বয়স্ক মা নিজেকে এই প্রশ্নটি করে। আপনার শিশুর জন্য প্রতিদিনের পুষ্টির পরিমাণ সহজেই গণনা করার জন্য আপনাকে একটি বিশেষ সাধারণ সূত্র দিয়ে নিজেকে সজ্জিত করতে হবে: আপনার কেবলমাত্র শিশুর ওজন এবং বয়স জানতে হবে।
জীবনের প্রথম দশ দিনের মধ্যে ভলিউম খাওয়ানো
হাসপাতালে স্তনে স্তন শিশুর প্রথম ল্যাচিংয়ের সময়, তিনি খুব অল্প পরিমাণে পাবেন - মাত্র কয়েক মূল্যবান ফোঁটা কলস্ট্রাম। এটি শিশু এখনও কীভাবে স্তন্যপান করতে জানে না তার কারণেই এটি দ্রুত ক্লান্ত হয়ে পড়ে এবং তদ্বিতীয়ত, কোলস্ট্রাম খুব ঘন হয়। নবজাতকের পুষ্টিকর চাহিদা মেটাতে এটি যথেষ্ট। তার পেটের পরিমাণ মাত্র 7 মিলি।
আরও, শিশুটি আরও প্রায়শই এবং দীর্ঘস্থায়ীভাবে স্তনের সাথে সংযুক্ত হতে শুরু করে। খাওয়া দুধের পরিমাণ (কোলস্ট্রাম থেকে ট্রানজিশনাল দুধ, তারপরে পরিণত দুধে) বৃদ্ধি পাওয়ার পরিমাণটি খুব দ্রুত।
প্রথম দিনের জন্য, শিশু একটি প্রয়োগে কেবল 10 মিলি কলস্ট্রাম পান করবে। দ্বিতীয় দিন, দৈনিক কোলস্ট্রামের পরিমাণ 90 মিলি (একবারে 10 - 30 মিলি) বৃদ্ধি পাবে। তৃতীয় দিনে, দুধ আসে, এখন শিশু প্রতিদিন 190 মিলি দুধ খেতে পারে (খাওয়ানোর জন্য 30 মিলি)। চতুর্থ দিনে, খাওয়া মোট দুধের পরিমাণ 300 মিলি (খাওয়ানোর জন্য 40 মিলি) বৃদ্ধি পাবে। পঞ্চম দিন, নবজাতক 350 মিলি দুধ (একবারে 50 মিলি) খাবেন।
ষষ্ঠ দিনে, শিশু 400 মিলি মায়ের দুধ বা সূত্র (একবারে 60 মিলি) সহ্য করবে। সপ্তম দিনে, প্রতিটি আবেদনের পরিমাণ 70 মিলি এবং অষ্টমিতে - 80 মিলি হবে। একসময় নবম এবং দশমীর দিনে, শিশুটি বোতল থেকে 80-90 মিলি বুকের দুধ বা সূত্রটি চুষবে।
এক মাসের মধ্যে শিশুর পেটের পরিমাণ 100 মিলি বেড়ে যাবে।
10 দিন বয়সী বাচ্চার জন্য খাওয়ানোর হার কীভাবে গণনা করা যায়
শিশুর জন্য প্রয়োজনীয় পরিমাণে খাবারের পরিমাণ নির্ধারণের জন্য সমস্ত গণনা দুটি ভাগে বিভক্ত করা যেতে পারে: জীবনের প্রথম দশ দিনের গণনা (নবজাতক শিশু) এবং জীবনের দশ দিন থেকে এক বছরের মধ্যে শিশুর জন্য দ্বিতীয় গণনা ।
কোনও শিশুর তার জীবনের প্রথম 10 দিনের মধ্যে পুষ্টির পরিমাণ নির্ধারণের সূত্র:
এন (জীবনের বেশিরভাগ দিন) x 10 = সন্তানের জন্য এককালীন খাবার গ্রহণ।
জীবনের প্রথম 10 দিনের মধ্যে প্রতিদিনের খাবার গ্রহণ:
যদি কোনও শিশু 3200 গ্রাম পর্যন্ত ওজনের জন্মগ্রহণ করে তবে সূত্রটি নিম্নরূপ: দিনগুলিতে বয়স (এন) x 70।
উদাহরণস্বরূপ: 2800 গ্রাম ওজন সহ 5 দিনের বাচ্চার এক দিনের মধ্যে গ্রহণ করা উচিত: 5 x 70 = 350 মিলি দুধ।
যদি কোনও শিশু 3200 গ্রাম ওজন নিয়ে জন্মগ্রহণ করে তবে সূত্রটি নিম্নরূপ: দিনগুলিতে বয়স (এন) x 80।
উদাহরণস্বরূপ: 3800 গ্রাম ওজন সহ 5 দিনের বয়সের সন্তানের একদিনে গ্রহণ করা উচিত: 5 x 80 = 400 মিলি দুধ।
10 দিন থেকে 1 বছর পর্যন্ত কোনও শিশুর খাওয়ানোর হার কীভাবে গণনা করতে হবে
কোনও শিশুর জীবনের প্রথম 10 দিন থেকে 1 বছর পর্যন্ত প্রতিদিনের খাবারের পরিমাণ নির্ধারণের সূত্র:
10 দিন থেকে 6 সপ্তাহ পর্যন্ত - শরীরের ওজনের 1/5;
6 সপ্তাহ থেকে 4 মাস পর্যন্ত - শরীরের ওজনের 1/6 অংশ;
4 মাস থেকে 6 মাস পর্যন্ত - শরীরের ওজনের 1/7;
6 মাস থেকে 8 মাস পর্যন্ত - শরীরের ওজনের 1/8;
8 মাস থেকে 12 মাস পর্যন্ত - শরীরের ওজনের 1/9।
উদাহরণ: 1 মাসের একটি শিশু (4 সপ্তাহ), ওজন 4000 গ্রাম। তার জন্য প্রতিদিনের পরিমাণের দুধের গণনা নিম্নরূপ: 4000/5 = 800 মিলি।
মনে রাখবেন যে কোনও সন্তানের এক বছর বয়স না হওয়া অবধি প্রতিদিনের খাবারের পরিমাণ 1200 মিলি বেশি হওয়া উচিত নয়।
আপনার বাচ্চা পর্যাপ্ত পরিমাণে দুধ পাচ্ছে কিনা তা কীভাবে বলবেন
বুকের দুধ খাওয়ানোর সময়, সাপ্তাহিক ওজন বৃদ্ধি 150-200 গ্রাম স্বাভাবিক হিসাবে বিবেচনা করা হয়, যদি 100 গ্রামেরও কম হয়, তবে আপনার উদ্বেগ করা উচিত এবং পদক্ষেপ নেওয়া উচিত। শিশুরা একবারে 12 বার খাওয়া যায়, কোনও সময় কোনও শিশুর দ্বারা খাওয়া দুধের পরিমাণ নিয়ন্ত্রণ করতে, একটি শিশু স্কেল ব্যবহার করুন: একটি খাওয়ানোর আগে এবং পরে ডায়াপারের সাথে একই পোশাকগুলিতে ওজন করুন। পার্থক্যটি লিখুন, অ্যাপয়েন্টমেন্টে শিশু বিশেষজ্ঞকে দেখান।
প্রস্রাব ট্র্যাক করার একটি উপায়ও রয়েছে: জীবনের প্রথম তিন দিনের পরে কমপক্ষে 5-6 টি ভিজা ডায়াপার থাকা উচিত। শিশুর আচরণ পর্যবেক্ষণ করুন, যদি তিনি অস্থির থাকেন, ভাল ঘুমেন না, প্রায়শই কাঁদেন এবং মুখের সাথে একটি স্তন সন্ধান করেন - সিদ্ধান্ত নিন যে শিশুটি অপুষ্টিত। একটি ভাল খাওয়ানো এবং সন্তুষ্ট শিশুটি প্রফুল্ল, প্রফুল্ল হবে, ভালভাবে এবং দীর্ঘ সময় ধরে ঘুমাবে, এবং কোনও স্পষ্ট কারণ ছাড়াই উদ্বেগ প্রকাশ করবে না।
